Copyright 2024 \ Delta Sport
Leucine - biyolohikal na papel at paggamit sa palakasan
Ang mga protina ay ang pinakamahalagang elemento ng katawan ng tao, ang mga ito ay kasangkot sa pagbubuo ng mga hormon at mga enzyme, kinakailangan para sa pagpapatupad ng isang malaking bilang ng mga reaksyon ng biochemical. Ang mga kumplikadong protina na molekula ay binuo mula sa mga amino acid. Ang leucine ay isa sa pinakamahalagang compound...
Tumalon squats
Ang jump squat ay isang nakawiwiling ehersisyo sa mga tuntunin ng pagkarga, na karapat-dapat na patok sa mga mahilig sa crossfit at fitness. Sa isang banda, sa loob nito perpektong ginagawa namin ang quadriceps, na nagtatrabaho nang buong amplitude...
Mga sintomas at paggamot ng herniated intervertebral disc ng thoracic gulugod
Ang intervertebral luslos ng thoracic gulugod - prolaps ng intervertebral disc ng thoracic vertebra (ICD-10 M51). Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit, kapansanan sa pagiging sensitibo ng balat at somatic karamdaman. Ang diagnosis ay pinagsama-sama...
Ang pagiging epektibo ng paglalakad sa hagdan para sa pagbaba ng timbang
Ang paglalakad bilang isang isport ay lumitaw noong 1964. Ito ay unang naimbento ng isang Japanese scientist na lumikha ng "10,000 hakbang" na imbensyon. Ang kahulugan nito ay upang sukatin ang distansya na nilakbay sa paglalakad, kung saan ang ginagawa ngayon ng mga tanyag na "pedometers". Sa loob nito...
Protina hydrolyzate
Ang industriya ng suplemento sa pagdidiyeta ay sumusulong. Una, natutunan ng mga tagagawa kung paano i-hydrolyze ang mga istraktura ng protina, pagkuha ng isang klasikong pulbos ng patis ng gatas, pagkatapos ay ang teknolohiya ay lumayo pa, at ang unang ihiwalay ay lumitaw. Pagkain ngayon...
Paano pumili ng isang treadmill?
Ang treadmill ay isang panloob na makina para sa puso na ginagamit sa lahat ng mga fitness club at sa bahay. Ang paglalakad at pagtakbo sa aparatong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang malutas ang maraming mga problema: pagkawala ng timbang, pagpapatayo, pagtatrabaho sa kaluwagan; pagpapalakas ng cardiovascular...
Mga tip para sa pagpili ng sapatos para sa paglalakad sa Nordic, pangkalahatang ideya ng modelo
Ang pagpili ng tama at komportableng kasuotan sa paa ay mahalaga para sa paglalakad ng Nordic. Ito ay nagkakahalaga ng lahat ng mga tao na mahilig sa mga naturang aktibidad sa palakasan upang maunawaan na ang mga binti ay dapat maging komportable, at hindi rin malamig o mainit sa anumang panahon. Mula dito...
Talaan ng mga pamantayan para sa polyathlon
Naglalaman ang artikulong ito ng mga talahanayan ng pamantayan para sa polyathlon, katulad, para sa tag-init pentathlon, tag-init quadathlon, tag-init triathlon, tag-init nordic kaganapan, taglamig triathlon, taglamig pinagsamang kaganapan. May-akda ng publication na Maria...
Choice Editor
Hindi nag-iisa ang squats - bakit hindi lumalaki ang kulot at kung ano ang gagawin tungkol dito?
Pomegranate - komposisyon, mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication para magamit
Ano ang dopamine hormone at paano ito nakakaapekto sa katawan?
Mga sapatos na tumatakbo sa Asics ng Babae
Ehersisyo sa bangka
Olimp Knockout 2.0 - Review ng Paunang Pag-eehersisyo
Ang Knockout 2.0 ay isang maraming nalalaman na komplikadong pampalakasan na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang antas ng lakas ng pagsasanay, pagganyak at pagtitiis sa panahon ng pag-eehersisyo. Naglalaman ng 0.2g caffeine bawat paghahatid upang mapawi ang mga sintomas...
Paano gumawa ng masahe para sa patag na paa sa mga bata?
Maraming mga magulang ang nahaharap sa gayong problema tulad ng mga flat paa. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay nagbibigay ng labis na kahalagahan sa problemang ito, sinabi nila, lilipas ito sa edad. Sa kabaligtaran, ang pag-unlad ng mga flat paa ay nakakaapekto sa mahahalagang bahagi ng katawan, ang kanilang tamang pag-unlad...
NGAYON Adam - Pagsusuri ng Mga Bitamina para sa Mga Lalaki
Ang Adam ay isang multivitamin complex na binuo ng NGAYON para sa mga aktibong kalalakihan. Naglalaman ang suplemento sa palakasan ng Saw Palmetto, ZMA, Coenzyme Q10 at iba pang mabisang sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto...
Ang mga pakinabang ng pag-aangat ng kettlebell
Ang pag-angat ng Kettlebell ay makakatulong sa iyo na magdagdag ng bagong bagay sa monotony ng pagsasanay. Kapaki-pakinabang ito para sa maraming mga atleta, pati na rin para sa mga ordinaryong amateur na nagpasyang mag-pump up nang kaunti. Gawin saanman at anumang oras Upang magawa ka ng pag-angat ng kettlebell...
Solgar Curcumin - pagsusuri sa suplemento sa pagdidiyeta
Ang Curcumin ay isang nutrient na may malawak na spectrum ng mga epekto. Pinapatibay nito ang immune system, pinapabuti ang pagbabagong-buhay ng cell, may mga anti-namumula at antitumor na epekto. Ang kahirapan ay nakasalalay sa ang katunayan na sa pagkain, ang pang-araw-araw na rate upang makuha...
Ang epekto ng pagtakbo sa katawan: pakinabang o pinsala?
Ang pagtakbo ay isang maraming nalalaman at maginhawang paraan upang maging malusog at mas maganda. Ang jogging ay maaaring kapwa kapaki-pakinabang at nakakasama. Maraming tao ang magulat na marinig ang ganoong pahayag. Pagkatapos ng lahat, madalas mong maririnig ang tungkol sa hindi maikakaila na mga benepisyo sa kalusugan ng pagtakbo. Ito ay syempre totoo....
Kategorya
