Larisa Zaitsevskaya ang aming sagot sa Dottirs!

Ang CrossFit sa Russia ay lumitaw kamakailan. Gayunpaman, mayroon na tayong isang bagay at kanino dapat ipagyabang. Ang aming mga atleta ay gumawa ng isang partikular na malaking tagumpay sa disiplina sa palakasan na ito noong 2017, na umaabot sa isang disenteng antas sa pandaigdigang arena ng crossfit.

Sa isa sa mga artikulo, napag-usapan na natin ang tungkol sa bantog na crossfitter ng Russia na si Andrei Ganin. At ngayon nais naming mas malapit na makilala ang aming mga mambabasa sa pinakamakapangyarihang babae sa Russia. Ito ang atleta na si Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), na hindi lamang ipinakita ang pinakamagandang resulta sa mga domestic women crossfitter, ngunit nakapasok din sa nangungunang 40 pinakahandang mga tao sa Europa. At ito ay isa nang napakahusay na resulta, na malapit sa pagpasok upang lumahok sa Crossfit Games.

Sino si Larisa Zaitsevskaya at kung paano nangyari na ang isang batang, batang may musikal na batang babae ay nagpapakita ng ganoong kahanga-hangang mga resulta sa isang medyo matigas na isport - sasabihin namin sa iyo sa aming artikulo.

Maikling talambuhay

Si Larisa Zaitsevskaya ay ipinanganak noong 1990 sa Chelyabinsk. Pag-alis sa paaralan, madali siyang pumasok sa South Ural State University, na nagtapos siya noong 2012.

Sa kanyang pag-aaral sa unibersidad, isang batang mag-aaral ng Kagawaran ng Wika at Panitikan ng Russia ang nagsiwalat ng kanyang kamangha-manghang talento sa tinig sa mga nasa paligid niya at sa buong taon ng kanyang pag-aaral ay madalas siyang kumanta sa iba't ibang mga kaganapan sa unibersidad.

Taon-taon, ang mga kakayahan sa tinig ni Larisa Zaitsevskaya ay napabuti lamang, at marami pa ang nagprofes na siya ay papasok sa isang karera sa musika.

Ang may galing na nagtapos, sa kabila ng magagamit na data, ay hindi nagpunta sa musika at nagpapakita ng negosyo, gayunpaman, at hindi gumana sa kanyang specialty. Si Larisa ay nakakuha ng trabaho bilang isang auditor sa kumpanya ng kanyang kamag-anak.

Hanggang sa pagtatapos, ang buhay ng dalagang may talento na ito ay walang kinalaman sa CrossFit. Bukod dito, sa kanyang bayan - Chelyabinsk - sa oras na iyon ang disiplina sa palakasan na ito ay praktikal na hindi binuo.

Pagdating sa CrossFit

Ang simula ng kwento ng pagkakakilala ni Larisa sa CrossFit ay halos sumabay sa simula ng kanyang trabaho bilang isang auditor. Sa pamamagitan ng kanyang pangangatawan, ang Zaitsevskaya ay hindi masyadong matipuno na batang babae, na medyo may hilig na maging sobra sa timbang. Samakatuwid, pana-panahong kailangan niyang harapin ang labis na timbang sa pamamagitan ng pagbisita sa gym. Dapat kong sabihin na si Larisa ay nakikilala sa pamamagitan ng matinding pagtitiyaga at pagtatalaga: na nagtatakda ng isang layunin para sa kanyang sarili, ang batang babae ay madaling nabago ng tag-init.

Sundin ang iyong asawa sa pag-eehersisyo

Si Larisa Zaitsevskaya ay napunta sa CrossFit nang hindi sinasadya at hindi paunang nakilala ang kanyang sarili sa seryosong isport na ito. Ang bagay ay ang kanyang asawa, na isang tagahanga ng isang malusog na pamumuhay, ay naging interesado sa mga programa ng CrossFit, na itinuring na makabago para sa Chelyabinsk sa oras na iyon. Si Larisa, bilang isang mapagmahal na asawa, ay nais na gumugol ng mas maraming oras sa kanyang asawa at ibahagi ang kanyang mga interes, kaya't siya ay dumating sa gym sa kanya. Sa una, isinasaalang-alang niya ang trabaho na ito pansamantala, at ang kanyang pangunahing pampasigla sa pagsasanay ay ang pagnanais na makakuha ng isang form sa beach para sa susunod na panahon. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon ang lahat ay naging ganap na mali, tulad ng orihinal na inaasahan ng batang babae.

Si Larisa Zaitsevskaya ay gumawa ng kanyang unang mga hakbang sa CrossFit noong Marso 2013. Matapos ang unang matinding pag-eehersisyo, hindi siya bumalik sa mga klase nang halos isang linggo - napakalakas ng namamagang lalamunan. Ngunit pagkatapos ang mahirap na isport na ito ay literal na hinigop ng buong buo. At ang punto ay hindi sa lahat ng pagnanais na maging mas mahusay at mas malakas, ngunit sa katunayan na tulad ng iba't ibang mga iba't ibang mga pagsasanay sa gym napukaw ang interes sa batang babae at isang nasusunog na pagnanais na malaman ang bawat isa sa kanila.

Unang kumpetisyon

Pagkalipas ng anim na buwan, isang naghahangad na atleta ang lumahok sa mga kumpetisyon ng baguhan sa kauna-unahang pagkakataon. Ayon sa kanya, nagpunta siya roon hindi para sa mga premyo, at hindi para sa isang tagumpay, ngunit para lamang sa kumpanya. Ngunit medyo hindi inaasahan para sa kanyang sarili, agad na pumalit ang dalaga sa pangalawang pwesto. Ito ang naging lakas upang magpasya si Larisa na maging karapat-dapat para sa mga propesyonal na atleta.

Mismong si Larisa ang naniniwala na noon siya ay napakahirap at interesado. Walang tanong ng anumang pamamaraan o mithiin sa oras na iyon.

Ngunit ang pagtitiyaga at interes na maaaring gawing isang simpleng nagtapos ng Faculty of Journalism ang pinaka-handa na atleta sa Russian Federation ngayon.

Ngayon si Larisa Zaitsevskaya ay simpleng hindi makilala - siya ay naging isang tunay na propesyonal na atleta. Sa parehong oras, sa kabila ng kahanga-hangang pagganap ng palakasan at galit na galit pagsasanay, siya ay pinamamahalaang upang mapanatili ang isang kaakit-akit, pambabae figure. Ang isang "hindi napapaliwanag" na tao, na tinitingnan ang payat, magandang babae, ay malamang na hindi hulaan sa kanya ang pinaka-makapangyarihang babae sa Russia.

Ang lahat ng ito ay naging posible salamat sa responsableng diskarte ni Larisa sa pagsasanay at mga kumpetisyon. Sa kabila ng malaking pagnanais na manalo, isinasaalang-alang niya na hindi katanggap-tanggap na kumuha ng doping at magsanay ng eksklusibo para sa kanyang sariling kasiyahan. Dito sinusuportahan siya ng kanyang mapagmahal na asawa, na kung minsan ay kapwa ang kanyang coach at kasamahan sa koponan.

Mga tagapagpahiwatig sa pagsasanay

Nang makipaglaban si Larisa sa Open-qualifier, naitala ng pederasyon ang kanyang personal na mga resulta sa ilang mga programa na kasama sa mga kwalipikadong bilog ng 2017.

Ayon sa data ng International CrossFit Federation, ang naitala na mga tagapagpahiwatig sa mga programa at pagsasanay ng Zaitsevskaya ay ang mga sumusunod:

Tandaan: Si Larisa Zaitsevskaya ay patuloy na lumalaki at umuunlad bilang isang atleta, kaya't ang data na ipinakita sa talahanayan ay maaaring mabilis na mawalan ng kaugnayan.

Mga resulta ng pagganap

Si Larisa Zaitsevskaya ay dumating sa propesyonal na crossfit apat na taon na ang nakalilipas, tulad ng sinasabi nila, halos mula sa kalye. Walang ganap na karera sa sports sa likuran niya, tulad ng ibang mga atleta. Sa una, ang kanyang pangunahing gawain ay ang tono ng katawan. Gayunpaman, ang sangkap ng palakasan ng disiplina na nakakuha ng katanyagan kaya nakuha siya na sa maikling panahon na ito ay nakapagpunta siya mula sa isang simpleng baguhan sa isang matagumpay na propesyonal na atleta na may maraming mga tagumpay sa mga kumpetisyon sa iba't ibang mga antas.

Tala ng editoryal: hindi namin nai-publish ang mga panrehiyon at pandaigdigang Bukas na mga resulta. Gayunpaman, ayon kay Larisa mismo, ang kanilang koponan ay naging mas malapit kaysa dati sa pagpunta sa antas ng mundo.

Isang taon pagkatapos sumali sa CrossFit, ang atleta ay nagsimulang lumahok sa mga seryosong kumpetisyon, at sa 2017 nakamit niya ang kahanga-hangang mga resulta.

Noong 2016, lumahok si Zaitsevskaya sa kanyang unang Open. Pagkatapos ay kumuha siya ng ika-15 puwesto sa Russian Federation at pumasok sa unang libong mga atleta sa rehiyon ng Europa.

Mga aktibidad sa Pagtuturo

Ngayon si Larisa Zaitsevskaya ay hindi lamang naghahanda para sa mga bagong kumpetisyon, ngunit nagtatrabaho rin bilang isang tagapagsanay sa CrossFit club na Soyuz CrossFit. Upang maakit ang mga kabataan sa sports na nagpapataas ng timbang, si Larisa at ang kanyang kasamahan ay nagsasagawa ng mga libreng klase para sa mga junior sa seksyon ng weightlifting. Sa loob ng 4 na taon ng trabaho sa club, siya, bilang isang coach, ay naghanda ng higit sa isang daang mga batang atleta, na hindi nakakalimutan ang tungkol sa kanyang sariling paghahanda para sa paparating na mga kumpetisyon.

Dapat pansinin na noong 2017 makabuluhang nadagdagan ni Larisa ang kanyang pagganap sa Open. Sa partikular, siya ang naging pinaka nakahandang babae sa Russian Federation, at pumalit sa ika-37 na puwesto sa Europa. Ngayon ay pinaghiwalay ito ng ilang mga bola mula sa mga unang lugar, at, samakatuwid, mula sa pakikilahok sa mga susunod na Laro.

Sa wakas

Ang katotohanan na si Larisa Zaitsevskaya ay isa sa mga pinaka-nakahandang kababaihan sa Russian Federation ay nakumpirma ng isang espesyal na sertipiko. Sino ang nakakaalam, marahil pagkatapos ng Open 2018 ay makikita natin ang aming crossfit star sa mga ranggo ng mga atleta na gumaganap sa Crossfit Games 2018.

Sa pagmamasid sa karera sa sports ni Larisa, masasabi nating may kumpiyansa na ang lahat ng kanyang mga nakamit sa yugtong ito ay malayo sa rurok ng kanyang mga kakayahan. At sinabi mismo ng atleta na mayroon pa siyang dapat gawin - hindi siya nakaramdam ng pagod. Ang tanging bagay na kinakatakutan ni Larisa, sa kanyang sariling mga salita, ay na "maaga o huli ay susuko ako, at ang CrossFit ay hindi na ako akitin tulad ng dati ..."

Panoorin ang video: Annie Thorisdottir takes on Open workout (Nobyembre 2024).