Ang pagtakbo ay isang mahusay na aktibidad. Para sa ilan, ito ay aliwan, ang ilan ay ginagamit upang maibsan ang stress sa ganitong paraan, ang ilan ay pumayat sa pamamagitan ng pagtakbo, ngunit para sa ilan, ito ay isang tunay na pagtawag at isang pagkakataon na maging sikat at kumita ng maraming pera. Kahit sino ay maaaring tumakbo. Walang mga limitasyon sa pagtakbo.
Ikaw ay isang matandang lalaki o isang binata, magaan o mabigat, lalaki o babae, ang lahat ay nakasalalay lamang sa pagnanasa at pagsisikap na inilalagay ng isang tao sa negosyong ito. Ang laki at hugis ng mga tumatakbo ay maaaring magkakaiba-iba. Maraming tao ang nagkakamali na ang mga payat na tao lamang ang nais tumakbo.
Sa katunayan, sa mga palakasan, tulad ng anumang iba pang pagpapatakbo ng isport, mayroong isang espesyal na kategorya ng mabibigat na mga runner na may timbang na higit sa 90 kg, at kasama rin ang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan na ang bigat ay 75 kg o higit pa. May kakayahang lumampasan ang anumang payat na mananakbo.
Ang mga resulta ng pagpapatakbo at ang proseso ng pagsasanay mismo ay nakasalalay sa maraming mga bahagi na dapat bigyang pansin ng isang tunay na runner. Ang pagiging produktibo ng iyong pag-eehersisyo ay pangunahing nakasalalay sa iyong kalooban, pagnanais na gumana, ang track na pinili mo para sa iyong sarili at kahit na ang mga sneaker kung saan ka tumatakbo.
Ano ang isasaalang-alang kapag pumipili ng isang sapatos para sa mabibigat na tumatakbo sa timbang?
Ang pagpili ng mga sneaker para sa iyong sarili ay dapat na seryosohin.
Laki ng sneaker
Ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin kapag pumipili ng sapatos na pang-isport ay syempre ang laki. Pagkatapos ng lahat, ang pagtakbo sa mga sneaker na pumipis o dumidulas ay hindi lamang maginhawa, ngunit imposible din. Ang mga mabibigat na runner ay may posibilidad na magkaroon ng malalaking sukat ng paa. Nag-aalok ang mga tagagawa ng sapatos na panglalaki, para sa pinaka-bahagi, hanggang sa laki ng 14 (European 47-48) at maraming mga modelo hanggang sa laki ng 15 at kahit 16.
Para sa mga kababaihan, ang karamihan sa mga laki ay umabot sa 11 o 12 (43-44). Kung ang runner ng isang babae ay may sobrang laki ng sukat ng paa at imposibleng pumili ng isang bagay mula sa saklaw ng kababaihan, kung gayon ang unibersal na disenyo ng mga modernong sneaker ng kalalakihan ay angkop din para sa mga kababaihan na may malalaking hindi pamantayang mga paa.
Pagpapamura
Matatagpuan ito alinman sa takong ng nag-iisang, o sa daliri ng paa. Para sa mga mabibigat na runner, napakahalaga na ang pangunahing mga unan sa labas. Pagkatapos ng lahat, bumubuo sila ng napakalaking puwersa kapag tumama sila sa lupa. Ang mas makapal, mas mabibigat na soles ay pinakamahusay para sa mas malaking mga runner. Ang mga mabibigat na sapatos na tumatakbo ay karaniwang nag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon at tibay na kailangan ng mas mabibigat na runner.
Suporta
Ang mabibigat na runner, hindi katulad ng light runners, ay madalas na magdusa mula sa flat paa at bigkas. Ang labis na pagbigkas ay maaaring makapinsala sa runner at magreresulta sa pinsala. Upang mai-minimize ang posibilidad ng pinsala, nag-aalok ang mga tagagawa ng isang malawak na hanay ng mga sneaker na may suporta sa arko ng iba't ibang katatagan na nagpapababa ng antas ng bigkas.
Lakas
Ang tibay ng sapatos ay napakahalaga para sa mabibigat na runners. Pagkatapos ng lahat, ang mga sneaker ng malalaking runner ay mas madalas na mas mabilis kaysa sa mga sneaker ng magaan na mga atleta. Kadalasan, ang sanhi ng pagkasira ng mga sapatos na pang-atletiko sa malalaking mga mananakbo ay ang napakalaking puwersang nabuo habang tumatakbo.
Dahil dito na mas mabilis at mas madalas masisira ang sapatos ng mabibigat na mga atleta. Ang mga Heavyweights ay hindi kayang sanayin sa mababang kalidad, pagod na sapatos dahil kakailanganin nilang bumili ng isang bagong pares ng sneaker. Ang tibay ay isang pangunahing kadahilanan sa pagpili ng isang sapatos na pang-atletiko para sa malalaking atleta.
Malakas na Sneaker ng Runner ng Tungkulin
Sa kasamaang palad, hanggang ngayon ay binigyan kami ng isang mayamang iba't ibang mga iba't ibang mga branded sneaker na simpleng gumagala. Narito ang ilan sa mga pinakatanyag na sapatos na pang-atletiko para sa mabibigat na runner:
Mizuno
Ang mga ito ay naka-istilong modernong sneaker na may mataas na kalidad na tela at pambihirang tibay. Ang mga tagagawa ng tatak na ito ay kasalukuyang bumubuo ng isang bagong linya ng mga sneaker para sa mga atleta na ang timbang ay lumampas sa pamantayan, na hindi maaaring magalak.
Asics
Medyo isang tanyag na modernong tatak na gumagawa hindi lamang ng de-kalidad na kasuotan sa paa para sa mga atleta, kundi pati na rin ng damit. Ang mga sapatos na tumatakbo sa asics ay sumusuporta sa arko ng paa ng maayos at makakatulong na maiwasan ang pinsala. Angkop ang mga ito para sa isang atleta na may bigat na 100 kilo at mas mataas.
Brooks
Ang isang pantay na tanyag na tatak ng mga sapatos na pang-atletiko na partikular na popular sa mga tumatakbo sa bigat. Ang sapatos na Brooks ay may perpektong pagsamahin ang mataas na kalidad, abot-kayang presyo at magbigay ng mahabang buhay ng serbisyo.
Adidas
Ang bawat modelo ay may isang espesyal na patong na nagbibigay-daan sa hangin na dumaan. Lumilikha ang tatak ng mga sneaker para sa lahat ng mga panahon na magpapainit o cool sa iyo.
Saan makakabili?
Sa kasamaang palad, napakabihirang maghanap ng malalaking sneaker sa mga tindahan. Samakatuwid, pinakamahusay na mag-order ng sapatos na pang-isport para sa malalaking runner online.
Gayundin, ang mga mamahaling tindahan ng tatak ay madalas na gumagawa ng isang malaking markup sa produkto, na kung saan ay hindi talaga kumikita para sa parehong tagagawa at mamimili. Bukod dito, ang isang mas mayaman at mas maliwanag na iba't ibang mga sapatos na pang-isport para sa mabibigat na atleta ay ibinibigay sa Internet.
Mga presyo
Tinatayang mga presyo para sa mga sumusunod na tatak:
- Mizuno (mula 3 857 p.);
- Asics (mula sa 2,448 p.);
- Brooks (mula 4 081 p.);
- Adidas (mula 3 265 p.).
Mga review ng runner
Ako ay aktibong kasangkot sa sports na tumatakbo sa loob ng 5 taon. Tumimbang ako ng 90 kg na may taas na 186. Sa pangkalahatan, ang aking timbang ay hindi makagambala sa aking buhay, at hindi ko sasabihin na ako ay sobrang taba, ngunit hindi ako matiis ng aking sapatos. Ilan sa mga sneaker at sneaker na hindi ko nagambala. Ito ay isang hindi mabilang na halaga ng pera at nerbiyos.
Kamakailan lamang natuklasan ko ang tanyag na tatak ng sports na Asics na gumawa ng pinakamahusay na impression sa akin. Binili ko ang sarili ko ng 2 pares ng sneaker mula sa kumpanyang ito at nasiyahan ako. Sa ilan ay tumatakbo ako araw-araw, at ang iba pang mga bangko ay para sa mga kumpetisyon. Sa kabuuan nasiyahan ako sa kumpanya. Bumibili ako dati ng Adidas, ngunit sa paglipas ng panahon, nagsimulang lumala ang sapatos doon.
Vlad
Gustung-gusto ko si Adidas, ngunit talagang ngayon ang mga sneaker ng tatak na ito ay naging hindi gaanong kalidad, gaano man kahirap ang tunog. Kailangan kong lumipat sa mas mahusay na kalidad ngunit hindi gaanong tanyag na mga sapatos na pang-isport mula sa Brooks. Gusto ko pa rin ang lahat tungkol dito. Mataas ang kalidad, ang mga sneaker mismo ay komportable at magaan, na napakahalaga kapag nagpapatakbo ng mahabang distansya. Sa pangkalahatan, masaya ako sa aking pinili. Sinuman ang nagsabi kung ano, ngunit ang kalidad ay may malaking papel, kahit na mas gusto ko ang disenyo ng Adidas at Asics.
Katerina
Tumatakbo ako buong buhay ko. Napakatangkad ko - 190, at tumimbang ako ng 70 kilo. Sa prinsipyo, sa aking napakalaking taas, ang timbang na ito ay hindi nakikita. Ngunit ang aking binti, sa kasamaang palad, ay pareho ng hindi pamantayan. Mas pipili ako ng sapatos. Minsan kailangan mong magsuot ng panlalaki. Kadalasan ay bumibili ako ng Mizuno at Asics. Pinakagusto ko sa kanila.
Merelin
Hindi ako nakikibahagi sa pagtakbo, ngunit sa pakikipagbuno. Ngunit madalas din tayong tumakbo. Nagsasanay ako sa mga sapatos na nakikipagbuno mula sa Asics at tumatakbo sa kalye sa mga sneaker ng Adidas. Gusto ko ang lahat. Wala akong suot na ibang brand.
Christina
Sa pangkalahatan, ang mga sapatos na pang-atletiko para sa malalaking runner ay dapat seryosohin. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng atleta at syempre ang mga resulta sa palakasan ay direkta nakasalalay dito.
