Growth hormone (growth hormone) - ano ito, mga katangian at aplikasyon sa palakasan

Ang hormone ng paglago ay ang pinakamahalagang hormon para sa paglaki ng katawan, na ang paggawa nito ay nangyayari sa nauunang pituitary gland. Ang aksyon nito ay naglalayong buhayin ang kadahilanan ng paglago na tulad ng insulin, na responsable para sa pagpapaunlad ng halos lahat ng mga tisyu sa katawan.

Katangian

Ang paglago ng hormon ay aktibong na-synthesize sa mga bata ng unang taon ng buhay, sa pagbibinata at nagiging sanhi ng tuwid na paglaki ng higit sa lahat mga pantubo na buto, salamat sa kung saan lumalaki ang isang tao. Ngunit ang paglaki ng buto ay nagpapahiwatig din ng labis na paglago nito sa kalamnan na tisyu, na pinadali din ng paglago ng hormon.

Ang pag-aari ng hormon na ito ay labis na nagustuhan ng mga propesyonal na atleta, na nagsimulang gamitin ito upang makabuo ng kalamnan. Sa malalaking palakasan, ang paggamit ng hormon ay mahigpit na ipinagbabawal ng mga panuntunang anti-doping, ngunit ang mga nais makakuha ng isang payat na katawan na may nababanat na kalamnan ay aktibong kumukuha ng paglago ng hormon, na kabilang sa mga anabolic na sangkap (pinagmulan sa English - Harvard Medical School Publications).

Ang paglago ng hormon ay nabuo sa pitiyuwitari na glandula, at pagkatapos ay sa atay ay ginawang isang tulad ng paglago ng kadahilanan ng insulin, na pangunahing interesado sa amin, dahil siya ang nagpapasigla sa paglaki ng mga selula sa katawan.

© designua - stock.adobe.com

Sino ang maaaring gumamit ng hormon?

Ang mga atleta ay maaaring magdagdag ng isang dosis ng paglago ng hormon sa kanilang pang-araw-araw na diyeta na hindi mas maaga sa 20 taon. Sa isang batang edad, ang posibilidad ng hindi pantay na pag-unlad ng mga elemento ng musculoskeletal system ay tumataas.

Kabilang sa mga taong may diyabetes, mayroon ding mga hindi maiisip ang kanilang buhay nang walang palakasan, ngunit maaari lamang silang kumuha ng paglago ng hormon pagkatapos kumonsulta sa kanilang doktor. Ang totoo ay ang hormone ng paglago ay nagpapababa ng antas ng insulin sa dugo. Sa positibong dinamika, maaaring payagan ng doktor ang pasyente na dagdagan ang dosis ng insulin, ngunit hindi hihigit sa 3 mga yunit, upang mapanatili ang pinakamainam na konsentrasyon pagkatapos ng pagbabawal ng paglago ng hormon. Mahigpit na ipinagbabawal na malaya, nang walang pahintulot ng doktor, ayusin ang dosis ng paggamit ng insulin para sa mga mayroon nang sakit.

Dati, naniniwala ang mga eksperto na ang diyabetes ay hindi tugma sa paggamit ng paglago ng hormon. Ngunit ngayon ang pahayag na ito ay pinabulaanan, dahil ang kapaki-pakinabang na epekto ng paglago ng hormon sa mga proseso ng pagbawi sa mga cell at ang pagpapabata ng katawan ay nakumpirma. (pinagmulan sa Ingles - Kasalukuyang Opinion sa Endocrine at Metabolic Research). Ang isang mahalagang kondisyon para sa paggamit nito ay pare-pareho ang pagsubaybay sa mga antas ng glucose gamit ang isang glucometer, pati na rin ang paunang konsulta sa dumadating na manggagamot.

Ang epekto ng paglago ng hormon sa katawan

Ang mga pagtanggap sa kurso ng hormon ay humantong sa mga sumusunod na pagbabago sa katawan:

1. Ang metabolismo ay pinabilis.
2. Ang mga katangian ng proteksiyon ng katawan ay nadagdagan ng pagpapalakas ng immune system.
3. Ang rate ng pagbawi ng pinsala sa cellular ay tumataas.
4. Mayroong matinding pagsunog ng mga fatty deposit.
5. Pinasisigla ang pagbuo ng mga protina at ang daloy ng mga amino acid sa mga selyula.
6. Ang paglaki ng kalamnan tissue ay pinahusay.
7. Ang pangkalahatang pagtitiis ng katawan ay nagdaragdag.
8. Ang mga cell ay binago.
9. Ang mga kalamnan, buto, kasukasuan at kartilago ay pinalakas dahil sa karagdagang pag-aktibo ng collagen at chondroitin sulfate.
10. Ang pagkasira ng tisyu ng kalamnan ay pinabagal.
11. Tumaas ang antas ng glucose sa dugo.
12. Ang epekto ng pagpapagaling ng sugat ay natanto.

Ang ilan sa mga epektong ito, ang somatotropin ay direktang nagsisikap, at ang suppressive spectrum ng mga aksyon ay dahil sa tulad ng paglago ng tulad ng insulin (pinagmulan - Wikipedia).

Ang pagtubo ng hormon ay may natatanging pag-aari, sabay na nakakaapekto sa paglaki ng mga nag-uugnay na tisyu (kalamnan, ligament, buto, atbp.) At pagbawas sa dami ng taba sa katawan.

© designua2 - stock.adobe.com

Ang pagtanggap ng somatotropin ay epektibo kapag isinasama sa mga gamot na steroid, na kung saan, nakikipag-ugnay sa bawat isa, ay humantong sa paglikha ng kaluwagan sa kalamnan, pagdaragdag ng pagiging epektibo ng resulta ng pagpapatayo ng katawan.

Ang paglago ng hormon na nilalaman sa mga pagkain

Ang paglago ng hormon, siyempre, ay hindi maaaring mapaloob sa mga pagkain, dahil ito ay isang hormon. Gayunpaman, ang mga protina ng hayop at halaman ay nag-aambag sa paggawa nito. Samakatuwid, upang madagdagan ang konsentrasyon ng somatropin, maaari kang kumain ng karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga legume.

© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Itinataguyod ng isda ang paggawa ng paglago ng hormon, kabilang ang tuna.

Mahalaga rin na tandaan na ang lahat na mabuti para sa katawan ay nag-aambag sa isang pagtaas sa antas ng paglago ng hormon. Halimbawa, kung ang dopamine ay ginawa, i. hormon ng kagalakan, pagkatapos ang antas ng paglago ng hormon ay tataas, atbp.

Dosis ng paglago ng hormon

Ang nilalaman ng hormon sa 1 injection ay hindi dapat mas mataas sa 30 IU. Ngunit ang kadahilanan na ito ay nakasalalay sa layunin ng pagtanggap at mga indibidwal na katangian ng organismo:

• pagkatapos ng mga pinsala sa palakasan, ang inirekumendang dosis ng hormon ay mula 2 hanggang 4 IU kapag kinuha minsan sa bawat dalawang araw;
• sa kaso ng labis na timbang na nauugnay sa metabolic disorders, ang mga endocrinologist ay nagrereseta ng isang indibidwal na dosis: depende sa bigat ng katawan ng pasyente, nag-iiba ito mula 4 hanggang 10 IU;
• para sa mga layunin sa palakasan, kung ang gawain ay upang i-maximize ang masa ng kalamnan, kailangan mong mag-iniksyon mula 10 hanggang 30 IU.

Ang mga injection injection ng paglago ay ibinibigay araw-araw, kung hindi man ay may panganib na labis na dosis ng hormon.

Maipapayo na hatiin ang pang-araw-araw na rate sa maraming dosis na may agwat na 4 na oras. Sa gayon, makikita ng katawan ang paglago ng hormone bilang natural na ginawa, at mas madaling makuha ito.

Contraindications sa pagpasok at epekto

Kapag gumagamit ng paglago ng hormon upang makabuo ng kalamnan, maaari kang makaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa gastrointestinal tract, pati na rin ang magkasanib na pananakit, sakit ng kalamnan, at edema ng mas mababang mga paa't kamay. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na sintomas, dapat mong simulan ang pagkuha ng hormon na may maliit na dosis, dahan-dahang dalhin sila sa kinakailangang halaga.

Ang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng paglago ng hormon ay:

• edad hanggang 20 taon (posible lamang pagkatapos ng payo ng medikal at may regular na pangangasiwa sa medisina);
• indibidwal na hindi pagpayag sa mga bahagi ng gamot;
• maraming pinsala;
• ang hormon ay ginagamit nang may pag-iingat sa diabetes mellitus at pagbawas sa paggana ng teroydeo.

Dahil sa ang katunayan na ang hormon ay pumupukaw ng paglaki ng tisyu, ito ay kategorya na kontraindikado sa mga taong may mga neoplasma ng tumor. Samakatuwid, bago gamitin ang somatotropin, mahigpit na inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng isang pagsubok para sa mga marker ng tumor at hindi kasama ang pagkakaroon ng cancer.

Mga panuntunan sa paggamit ng hormon

Upang makakuha ng kalamnan, kumuha ng isang perpektong kaluwagan sa katawan o mabawasan ang mga pagpapakita ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan sa tulong ng paglago ng hormon, kailangan mong sundin ang mga simpleng alituntunin:

1. Ang 5 IU injection ay nagsimula sa walang laman na tiyan araw-araw mga 30 minuto bago kumain.
2. Pagkatapos ng 10-14 araw, ang dosis ay nadagdagan sa 10 IU, nahahati sa dalawang dosis: isang umaga (60 minuto bago kumain) at isang tanghalian (30 minuto bago kumain). Inirerekumenda na ang mga injection ay ibigay 1 o 2 oras bago ang pagsasanay.
3. Hindi mo dapat ipagpatuloy ang kurso nang higit sa 6 na buwan. Ang minimum na panahon para sa pagkuha ng mga hormone ay 3 buwan... Ang isang mas maikling tagal ng mga injection ay hindi magbibigay ng ninanais na resulta, at ang isang hindi kinakailangang mahabang paggamit ay humantong sa isang pagkagumon sa katawan o kahit na malubhang komplikasyon.
4. Pinipigilan ng paglago ng hormon ang paggana ng thyroid gland, na binabawasan ang paggawa ng mga mahahalagang hormon. Upang maiwasan ang mga kaguluhan sa gawain nito, kinakailangan na kumuha ng mga espesyal na gamot, halimbawa, Thyroxin.
5. Ang Somatotorpin ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng asukal sa dugo, samakatuwid, ang pagsukat ng nilalaman nito ay dapat na subaybayan. Pinapayuhan ang mga taong may diyabetes na magdagdag ng mga yunit sa karaniwang dosis ng insulin, ngunit dapat itong gawin nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ang mga patakaran sa pagpasok na ito ay idinisenyo para sa dalawa o tatlong mga pagbisita sa gym, napapailalim sa matinding pagsasanay at regular na pag-load.

Upang makabuo ng kalamnan, ang mga atleta ay gumagamit ng karagdagang mga anabolic steroid, halimbawa, Testosteron enanthate, Boldenone, Sustanon.

Ang mga pandagdag na Anavar at Winstrol sa halagang 30 mg araw-araw, na nagtatrabaho kasabay ng paglago ng hormon, tumutulong sa pagsunog ng taba at paghubog sa kahulugan ng kalamnan ng katawan.

Upang matuyo ang fatty layer, ang mga atleta ay nag-iiniksyon ng thyroxin. Tatlong injection bawat araw na may kabuuang dami ng hindi hihigit sa 200 mcg ay dapat na nakumpleto bago ang 18.00. Hindi inirerekumenda na dagdagan ang pang-araw-araw na dosis ng gamot, at ang paggamit mismo ay dapat magsimula sa isang minimum na dami, halimbawa, 15 μg bawat dosis, dahan-dahang dalhin ang figure na ito sa nais na tagapagpahiwatig.

Panuntunan sa pagsasanay kapag kumukuha ng hormon

Ang mga atleta na kumukuha ng mga hormone ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga patakaran para sa mabisang pagsasanay:

1. Mga alternatibong pag-load sa iba't ibang mga pangkat ng kalamnan. Upang mabuo ang masa ng kalamnan at pagbutihin ang kahusayan ng pagsasanay, ang lahat ng mga kalamnan ay dapat na nahahati sa 3 mga grupo. Sa bawat indibidwal na pag-eehersisyo, kailangan mo lamang mag-load ng 1 pangkat ng kalamnan.
2. Ang pinakamainam na oras ng pagsasanay ay 1 hanggang 2 oras. Ang lahat ng mga ehersisyo ay paulit-ulit sa 8 diskarte, ang kumplikadong mismong ito ay dapat na ulitin ng hindi bababa sa 3 beses.
3. Bago simulan ang isang pag-eehersisyo, kailangan mong iunat ang iyong mga kalamnan at ihanda ang mga ito para sa paparating na stress. Ang paglago ng hormon ay humahantong sa isang pagtaas sa masa ng kalamnan, lumilikha ng isang karagdagang pag-load sa mga kasukasuan at iba pang mga elemento ng musculoskeletal system na hindi nakasabay dito, na maaaring maging sanhi ng pinsala.
4. Ang tindi ng mga pagkarga ay dapat na tumaas mula sa pagsasanay hanggang sa pagsasanay upang ang mga kalamnan ay makatanggap ng isang naaangkop na salpok sa pag-unlad.
5. Matapos makumpleto ang kurso ng pagkuha ng hormon, kinakailangan upang maayos na bawasan ang lakas ng pagkarga at ang tindi ng mga ehersisyo ng halos isang-katlo ng nakamit na resulta, upang hindi masira ang tisyu ng kalamnan. At pagkatapos ay unti-unting dalhin ito sa karaniwang antas, na bago kumuha ng paglago ng hormone.

Mga tagubilin sa paggamit

Maaari kang bumili ng hormon nang walang labis na kahirapan sa anumang parmasya. Para sa pagpapakilala kakailanganin mo: isang ampoule, isang lalagyan na may pulbos, isang hiringgilya, pinahid ng alkohol, na maingat na pinoproseso ang lahat ng mga aparato, pati na rin ang site ng pagbutas.

Susunod, gamit ang isang hiringgilya, ang likido ay iginuhit mula sa ampoule, sa pamamagitan ng takip na goma ay ipinakilala ito sa lalagyan na may pulbos, ang nagresultang timpla ay halo-halong sa malumanay na pag-alog ng bote. Ang Somatotropin ay na-injected sa lugar na malapit sa pusod, ngunit pinapayagan ang pagpapakilala sa itaas o mas mababang mga paa't kamay.

Listahan ng mga gamot na naglalaman ng growth hormone at kanilang presyo

Panoorin ang video: What Does Human Growth Hormone HGH Therapy Cost? AMITA Health (Nobyembre 2024).