Si Tamara Schemerova ay isang propesyonal na atleta at track and field coach. Maramihang nagwagi din siya at medalist ng mga kampeonato at kampeonato sa Moscow sa isport na ito. Basahin ang tungkol sa kung paano dumating si Tamara Schemerova sa malalaking palakasan, pati na rin ang kanyang mga nakamit, tagumpay at pagkabigo sa artikulong ito.
Propesyonal na data
Uri ng isport
Si Tamara Schemerova ay isang aktibong atleta-coach sa track at field na atletiko (mula 800 metro hanggang sa marapon)
Pangkat
Propesyonal
Ranggo
Si Tamara Schemerova ay isang kandidato para sa master of sports (CCM) sa palakasan. Ang kanyang distansya ay mula sa walong daang metro hanggang sa kalahating marapon)
Maikling talambuhay
Araw ng kapanganakan
Si Tamara Schemerova ay ipinanganak noong Nobyembre 20, 1990.
Edukasyon
Mas mataas na edukasyon: Moscow State Academy of Physical Culture (MGAFK_ Faculty of Physical Culture and Sports
specialty - "pagsasanay sa napiling isport".
Paano ako napunta sa palakasan
Ayon kay Tatyana mismo, na ibinigay sa kanya sa isa sa mga panayam, nais niyang maglaro ng palakasan mula pagkabata at napaka-aktibo na bata. Sa paaralan, naglaro siya ng volleyball, sinubukan na pasukin ang pambansang koponan ng volleyball sa pamantasan, ngunit hindi dahil sa kanyang maikling tangkad.
Sa pagtatapos ng ikalawang taon ng instituto, si Tamara ay lumahok sa mga tumatakbo na kumpetisyon sa mga faculties nang walang kabiguan. Noon napansin siya, at pagkatapos ay inanyayahan siya sa seksyon ng palakasan. Ito ay noong 2011.
Kailan mo natupad ang pamantayan ng Kandidato Master ng Palakasan sa palakasan?
Natupad ni Tamara Schemerova ang pamantayan ng kandidato para sa master of sports (CCM) noong Enero 2013 sa panahon ng kompetisyon - sa Moscow Championship. Ang pangunahing distansya ay 800 metro.
Ayon sa atleta, ang mga kumpetisyon na ito ay isa sa huling mga pagkakataong matupad ang pamantayan, kaya't umayon siya, tinipon ang kanyang kalooban sa isang kamao - at nagtagumpay siya.
Mga nakamit na pampalakasan
Ang Tamara Schemerova ay:
- maramihang nagwagi at medalist ng kampeonato at kampeonato sa Moscow sa palakasan;
- noong 2014 siya ay nagwagi ng night night;
- noong 2014 siya ay nagwagi ng Autumn Thunder;
- Noong 2015 nanalo siya sa First Race;
- noong 2015 siya ay nagwagi ng kalahating marapon sa Moscow sa layo na 10 kilometro;
- noong 2014-15 siya ay naging isang nagwagi ng premyo sa naturang mga kumpetisyon tulad ng Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), night race (2015);
- Noong 2016, nagwagi si Tamara Schemerova sa First Race at ang Spring Thunder kalahating marapon.
Disqualification sa 2016 sa loob ng apat na taon
Noong tag-araw ng 2016, si Tamara Schemerova ay na-disqualify sa loob ng apat na taon dahil sa pagtanggi na sumailalim sa kontrol sa doping noong Mayo 2015 sa Moscow Championships at Championships sa Athletics.
Ang impormasyon tungkol sa diskuwalipikasyon ay opisyal na na-publish sa website ng ARAF noong Setyembre 23.
Sa kabuuan, ang Tamara Schemerova ay na-disqualify para sa isang panahon mula Hunyo 30, 2016 hanggang Hunyo 29, 2020. Ang mga resulta nito mula sa kampeonato at kampeonato ng Moscow ay napapailalim din sa pagkansela, at bilang karagdagan, ang kabuuang mga resulta na ipinakita mula Mayo 18, 2015 hanggang Hunyo 30, 2016: mula sa petsa ng pag-abiso sa isang posibleng paglabag sa panuntunang anti-doping hanggang sa petsa ng desisyon.
Mga tip mula sa Tamara Schemerova para sa mga runner ng baguhan
Sa isang pakikipanayam, nagbigay ng payo ang atleta sa mga runner ng baguhan. Ang mga ito ay ang mga sumusunod:
- kailangan mong tumakbo sa de-kalidad na mga propesyonal na sneaker;
- bago pumili ng sapatos, tiyaking subukan ang pagbigkas;
- ang ehersisyo ay dapat na regular;
- kung nais mong makamit ang mga resulta - makipag-ugnay sa mga propesyonal na trainer.
