Sa kasamaang palad, ang "reyna ng palakasan" na atletiko ay unti-unting nawala sa background. Kahit na sa mga gumagawa ng libro, madali mong matiyak na ang pangunahing pera ay nasa football na ngayon. Gayunpaman, palaging ang atletiko ay, ay at magiging isa sa mga pinaka-gantimpalang palakasan. Kaya't bakit nagkakahalaga ng paggawa ng mga atletiko at panonood ng mga atletiko? Alamin natin ito.
Hilig
Ang sinumang atleta ay may taglay na pagkahilig. At kung tama ang pamamahala ng pagkahilig, makakatulong lamang ito, at hindi makagambala.
Ang paglabag sa iyong sariling record o pag-bypass sa kalaban ang pangunahing mga prinsipyo ng anumang isport. Ito ang nagtutulak sa lahat ng mga atleta. Para sa mga amateurs, idinagdag din ang pagpapalakas ng kanilang sariling kalusugan. Ngunit higit pa doon.
Kapag natakpan mo ang distansya, o tumalon nang mas malayo kaysa dati, ito ay isang kamangha-manghang pakiramdam. Isipin na binigyan ka ng suweldo na 50 porsyento na higit sa iyong inaasahan. Ang mga emosyong mararanasan mo ay maihahambing sa isang atleta na pinagbuti ang kanyang pagganap. Sa parehong oras, kahit na hindi ka nakakakuha ng pera para dito, madalas, maaari kang makaranas ng ganoong emosyon nang regular.
At ngayon, na naramdaman ang tuwa ng pagpapabuti ng iyong sariling rekord, mayroon kang kagalakan na talunin ang rekord na ito nang paulit-ulit. Ito ay isang kamangha-manghang pakiramdam kapag ang iyong mga ehersisyo ay namumunga. At hindi mo kailangang talunin ang sinuman. Ito ay mahalaga upang talunin ang iyong sarili. Emosyon ay hindi mas mababa.
Kalusugan
Pangunahing tungkol sa pagpapalakas ng iyong pisikal na katawan ang Athletics. Karamihan sa mga atleta ay malakas sa pisikal at itak. Mayroon silang malakas na kaligtasan sa sakit at nakakaranas ng mga problema sa mga panloob na organo nang mas madalas.
Kapag ang isang tao ay nagsimulang maglaro ng palakasan, ang pakiramdam ng "dati" at "pagkatapos" ng pagsisimula ng pagsasanay ay nagpapa-ulit sa kanya sa istadyum. Ito ang kagandahan ng isport na ito - ang mga ehersisyo sa kalusugan na nakakahumaling sa isang mahusay na paraan.
Aliwan
Sa kasamaang palad, hindi katulad ng football o hockey, ang palakasan ay maaaring maging kamangha-manghang lamang para sa mga nagsanay ng isport na ito mismo. Para sa natitira, madalas, ang mga palakasan bilang isang kabuuan ay mukhang pagkukulot, iyon ay, tila sinusuportahan mo ang iyong sariling mga tao, ngunit hindi mo masyadong maintindihan kung ano ano. Nalalapat din ito sa mga resulta ng mga atleta at ilang uri ng matipuno sa pangkalahatan. Siyempre, naiintindihan ng nakararami nang eksakto kung ano ang dapat gawin upang manalo. Gayunpaman, ang isang tao lamang na nakakaunawa ng kaunti ay maaaring maunawaan kung gaano kahalaga ang tagumpay na ito.
Ngunit kung alam mo kung ano ang isang 7 metro mahabang jump para sa isang babae, ano ang tumatakbo 100 metro sa isang puting atleta sa loob ng 10 segundo. Gaano kahirap manalo ng taktikal 1500 metro, bakit ang pinuno ng panahon ng mundo sa susunod na kumpetisyon ay hindi maaaring makarating sa pangwakas na paligsahan, kung gayon ang lahat ng nangyayari sa stadium ng atletiko ay naging isa para sa iyo. Itinulak ng Aleman na atleta ang core ng higit sa 22 metro, at para sa iyo hindi ito isang bilang lamang, ngunit isang resulta na nakadirekta ang iyong mga mata. Ang Pranses ay tumalon sa ibabaw ni Bubka mismo sa pole vault. At mega cool yun. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng napakalaking interes sa palakasan.
Ngunit, muli, hindi masaya na manuod ng mga atletiko na may serbesa at chips sa harap ng TV, kung ikaw mismo ay hindi kailanman tumakas.
Kultura
Nagsulat na ako ng isang artikulo tungkol sa paksa saan ipadadala ang bata, kung saan sinabi niya na kabilang sa karamihan ng mga atleta, ang mga atleta ay napaka-kultura. Ang mga ito ay hindi gaanong agresibo at mabilis ang ulo, kahit na nakatagpo sila ng ganoong, ngunit bihira. Sinusubukan nilang hindi lumikha ng mga iskandalo at patunayan ang lahat wala sa mga panayam sa dilaw na pindutin, ngunit sa treadmill o sa sektor para sa paglukso o pagkahagis.
Kapag nagpasok ka sa isang kumpetisyon ng atletiko, makakasalubong mo ang mga taong nakatuon sa paparating na paligsahan. Ang bawat isa sa kanila ay may gawain na pisilin ang maximum mula sa kanilang katawan. Ito ang bentahe ng personal na palakasan kaysa sa sports ng koponan. Kapag ikaw lamang ang responsable para sa iyong sarili, kung gayon ang mga resulta ay ganap na magkakaiba. Sa isang koponan, maaari mong laging itago sa likod ng isang tao. Sa palakasan, hindi ito ibinibigay. At nagtatayo iyon ng character.
Kagandahan ng katawan
Lalo kong kinukuha ang puntong ito bukod sa aking kalusugan. Ang mga atletiko, marahil maliban sa ilang uri ng paghagis at pagtulak, ay bumubuo ng napakagandang katawan sa mga kababaihan at kalalakihan. Tumingin sa isang paligsahan sa atletiko. Ang chiseled na mga numero ng mga batang babae at malakas na katawan ng mga kalalakihan. Masarap tingnan ito at masarap magkaroon ng ganyang katawan.
Ang bawat isa ay naghahanap ng isang dahilan para sa pagbisita sa isang sports stadium o pagpapatakbo ng krus. Ngunit lahat sila ay nagkakaisa ng pagnanasang umunlad at umunlad. Ito ang pangunahing bagay na nakikilala ang isport mula sa anumang iba pang uri ng pisikal na aktibidad.
Upang mapabuti ang iyong mga resulta sa pagtakbo sa daluyan at mahabang distansya, kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagtakbo, tulad ng tamang paghinga, pamamaraan, pag-init, ang kakayahang gawin ang tamang eyeliner para sa araw ng kumpetisyon, gawin ang tamang lakas na gumagana para sa pagtakbo at iba pa. Samakatuwid, inirerekumenda kong pamilyar ka sa iyong sarili sa mga natatanging mga tutorial sa video sa mga ito at iba pang mga paksa mula sa may-akda ng site scfoton.ru, kung nasaan ka ngayon. Para sa mga mambabasa ng site, ang mga tutorial sa video ay libre. Upang makuha ang mga ito, mag-subscribe lamang sa newsletter, at sa ilang segundo makakatanggap ka ng unang aralin sa isang serye sa mga pangunahing kaalaman sa tamang paghinga habang tumatakbo. Mag-subscribe dito: Pagpapatakbo ng mga tutorial sa video ... Ang mga araling ito ay nakatulong na sa libu-libong tao at tutulong din sa iyo.
