Bakit ang pag-urong ng kalamnan at kung ano ang gagawin

Ang isang pulikat ay isang kondisyon kung saan ang mga pag-urong ng kalamnan ay hindi sinasadya. Sa pinakakaraniwang kaso, ang mga kalamnan ng mga binti ay nabawasan sa isang tao, ngunit ang kababalaghan ay maaaring naisalokal sa mga braso, sinturon sa balikat, at kung minsan ay nakakaapekto sa dingding ng tiyan at iba pang mga bahagi ng katawan.

Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang sakit ay hindi nakakapinsala, lalo na sa panahon ng pisikal na pagsusumikap. Ang panganib ay maaaring ipakita ng mga sitwasyon kung kailan ang mga kalamnan ay regular na nabawasan sa buong katawan, ang cramp ay sanhi ng kapansin-pansin na kakulangan sa ginhawa, sinamahan ng pagtaas ng temperatura at sakit ng ulo, at pasa.

Mga uri

Ang sakit ay inuri ayon sa dalawang kadahilanan: lokasyon at tagal, na may iba't ibang antas ng kalubhaan. Sa unang kaso, nakikilala ng mga doktor ang mga sumusunod na biglaang pag-urong:

• Lokal - ang kababalaghan ay sinusunod sa isang magkakahiwalay na lugar. Halimbawa, binabawasan nito ang mga kalamnan ng guya, paa, talim ng balikat, ibabang likod, abs, hita na may matagal na pulikat.
• Unilateral - ang proseso ay naayos lamang sa isang bahagi ng katawan (halimbawa, sa kaliwa).
• Pangkalahatan - nagkakakontrata ang mga kalamnan sa buong katawan (kapwa sa harap at likuran), na nagpapahirap sa pag-unat sa elementarya, paghinga, paglunok at iba pang mga pagkilos. Ang mga problema sa pag-alis ng laman ng pantog at pagkawala ng kamalayan ay hindi naibukod.

© bhakpong - stock.adobe.com

Ayon sa tindi at tagal, kaugalian na makilala ang mga seizure:

• Tonic - sanhi ng pisikal na trabaho o nakakagambala sa likod ng umaga dahil sa maling pustura sa pagtulog. Pamantayan para sa mga atleta.
• Myoclonic - panandaliang walang sistematikong pagpapakita, pagtigil sa loob ng ilang minuto ng pag-urong ng mga daliri, tiyan (madalas na naitala sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis), leeg, balikat at mukha.
• Clonic - regular na cramp ng katawan o indibidwal na kalamnan.
• Tonic-clonic - ang magkasanib na pagkilos ng dating nabanggit na species.

Ang mga rason

Ang hindi sinasadya na pag-urong ng kalamnan ay maaaring maiugnay sa kakulangan ng tubig sa katawan, na tipikal para sa pagtakbo at iba pang mga aktibong palakasan, pagkalasing sa alkohol at pagkalasing. Ang isa pang karaniwang dahilan ay ang pagkilos ng temperatura ng subzero, kung saan mahirap para sa dugo na dumaloy sa mga paa't kamay, na pumupukaw ng mga paninigas.

Ang mga problema sa suplay ng dugo at kondisyon ng kalamnan ay isang magkakahiwalay na kaso. Sa ito, bilang panuntunan, ay dinala ng pagtanggi ng pisikal na aktibidad o, sa kabaligtaran, maraming oras ng pagsasanay nang walang mga pagkakagambala (paglangoy, pag-aangat ng timbang, atbp.).

Kakulangan ng kaltsyum, magnesiyo at potasa (maaaring ma-trigger ng pagkuha ng ilang mga gamot) sa katawan ay may masamang epekto sa pag-urong ng kalamnan.

Ang sobrang timbang ay maaaring humantong sa mga kombulsyon, na nakakaapekto sa metabolismo at daloy ng dugo sa mga tisyu. Kapag nagdadala ng isang bata, ang mga kababaihan ay madalas na nakaharap sa isang problema na sanhi ng kakulangan sa electrolyte.

Ang pagsusuot ng mga kalamnan at daluyan ng dugo dahil sa edad sa mas matandang henerasyon ay isa pang posibleng dahilan.

Mga Sintomas

Ang spasm ng kalamnan ay sinamahan ng binibigkas na mga sintomas na makilala ito mula sa iba pang mga kundisyon ng pathological:

• mga pulikat na kinasasangkutan ng isa o higit pang mga pangkat ng kalamnan, na nagdudulot ng matinding sakit at isang pakiramdam ng higpit sa malambot na tisyu;
• pamamanhid ng mga daliri, spasms sa tadyang, kahirapan sa baluktot at pagpapahaba ng mga tuhod, braso, kurbada ng gulugod, na nililimitahan ang kalayaan sa pagkilos, walang pigil na pagtapon sa ulo at pag-igting sa leeg;
• disorientation ng pagkatao, nabalisa ritmo sa paghinga, kamangmangan ng panlabas na stimuli;
• kapansanan sa paningin, pagkalito ng pagsasalita, mga problema sa ekspresyon ng mukha;
• panandaliang kawalan ng kakayahang kontrolin ang paggalaw ng bituka.

Mga karamdaman sanhi ng kalamnan spasm

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor

Hindi kailangang mag-alala tungkol sa isang beses na pag-urong ng kalamnan, ngunit ang regular na pag-uulit ng mga seizure ay maaaring maituring na isang senyas ng pag-unlad ng isang partikular na karamdaman. Ang problema ay maaaring maiugnay sa gawain ng atay, bato, cardiovascular system o gitnang sistema ng nerbiyos, thyroid gland. Kinakailangan na gumawa ng appointment sa isang doktor sa mga sumusunod na kaso:

• buwanang pagmamasid sa problema;
• ang mga paninigas ay nagbubunga ng matinding sakit;
• ang sanhi ay hindi pisikal na aktibidad;
• ang estado ay hindi nagbabago pagkatapos ng masahe at pagpapahinga.

Sino ang makikipag-ugnay para sa tulong?

Kung pinaghihinalaan mo ang pagbuo ng mga problema sa kalusugan, kailangan mong bisitahin ang isang therapist. Matapos ang isang pangkalahatang pagsusuri at pagtatasa ng mga resulta ng pagsubok, pipihitin niya ang bilang ng mga posibleng pagpipilian sa isang minimum at magpapadala para sa isang konsulta sa isang dalubhasa na may isang makitid na profile.

Maaari silang maging isang psychiatrist, siruhano, endocrinologist, at neuropathologist. Ang doktor, na naitaguyod ang sanhi ng patolohiya at isang tumpak na pagsusuri, ay magrereseta ng paggamot para sa kinilalang sakit.

Ano ang dapat gawin kung masikip ang iyong kalamnan: first aid

Upang matanggal ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, dapat mo

1. Tanggihan ang isang aksyon na maaaring maging sanhi ng hindi inaasahang pag-urong.
2. Magpatuloy sa isang banayad na masahe ng lugar kung saan naisalokal ang problema.
3. Tanggalin kaagad ang matalim na pagliko, Pagkiling at iba pang paggalaw pagkatapos na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon - maaari silang maging sanhi ng pag-uulit.
4. Kung magpapatuloy ang sakit kahit na huminto ang mga pulikat, dapat na ilapat ang yelo sa kalamnan o dapat gamitin ang isang nababanat na bendahe. Ang mga compress ay makakatulong upang maalis ang tigas at pag-igting ng lugar sa mga malubhang kaso.

Sa isang sitwasyon kung saan nabawasan ang kalamnan ng guya, kailangan mong hilahin ang daliri ng paa patungo sa iyo.

Pagkilos sa pagbawas ng kalamnan ng gastrocnemius. © Paolese - stock.adobe.com

Ang bata ay mayroon

Ang mga bata, hindi katulad ng mga may sapat na gulang, ay may posibilidad na magdusa mula sa pangkalahatang mga seizure na nagsasangkot sa buong katawan. Sa pagitan ng edad na anim na buwan at 5 taon, ang mga contraction na sanhi ng labis na mataas na temperatura ay itinuturing na pangkaraniwan. Nawala ang mga ito pagkatapos na ang lagnat at lagnat sa pangkalahatan ay natanggal, nang hindi nagdudulot ng panganib sa buhay at kalusugan.

Sa isang solong paglitaw ng mga febrile seizure, mayroong mataas na peligro na harapin ang problemang ito sa paglaon. Ito ay mahalaga upang maiwasan ang pag-unlad ng lagnat sa mga gamot at upang maiwasan ang paggamit ng mga iniksyon sa mga bahaging iyon ng katawan kung saan naisalokal ang mga spasms.

Ang pagpapakita ng mga paglabag kahit sa normal na temperatura ay maaaring katibayan ng:

• mga problema sa puso;
• kawalan ng timbang sa electrolyte ng tubig;
• maagang yugto ng epilepsy;
• pagkagambala ng hormonal.

Diagnostics

Ang mga klinikal na pag-aaral lamang ang makakatulong upang tumpak na matukoy ang sanhi ng mga seizure. Sa unang yugto, ang pangkalahatang at biochemical na pagsusuri sa dugo ay kinukuha. Pagkatapos ito ay kinakailangan upang maitaguyod ang estado ng mga panloob na organo at system na gumagamit ng ultrasound, magnetic resonance imaging at compute tomography, at isang electroencephalogram ng utak.

MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

Paggamot

Ang eksaktong programa ng paggamot ay maaaring mapili lamang matapos makilala ang sakit na pinagbabatayan ng biglaang pag-urong ng kalamnan. Sa kaso ng paulit-ulit na mga seizure ng isang lokal o pangkalahatang kalikasan, sa una, kinakailangan na gumamit ng mga solusyon sa parmasyutiko na maaaring matanggal ang mga sintomas at mapabuti ang pangkalahatang kondisyon:

• Na may mataas na nilalaman ng potasa (Panangin at Asparkam). Ibinabalik nila ang normal na paggana ng kalamnan ng kalamnan at harangan ang pag-unlad ng mga spasms.
• Na may isang mataas na nilalaman ng magnesiyo (Magnelis at Magwith). Tumutulong ang mga ito upang maitaguyod ang metabolismo ng tubig at electrolyte at alisin ang kakulangan ng mga elemento ng pagsubaybay sa katawan.
• Mga cream at pamahid, ang pagkilos na maaaring makapagbawas ng sakit at makapagpagaan ng pag-igting sa ilang mga bahagi ng katawan (Venophlebin at Troxevasin).

Ano ang panganib

Ang pag-unlad ng spasms ay nagbabanta sa buhay ng tao. Ang mga posibleng sitwasyon para sa pagbuo ng mga kaganapan na katangian ng hindi papansin sa mga sintomas ay kasama:

• kawalang-kilos ng buong katawan, na maaaring magresulta sa pagkabigo ng cardiovascular system;
• kumpletong pagtigil sa paghinga;
• cerebral hemorrhage;
• nakakumbinsi na anyo ng hypertensive crisis.

Pag-iwas sa mga cramp ng kalamnan

Ang mga masamang paggana ng katawan na nagdudulot ng hindi nilalayon na pag-urong ay maaaring mapasyahan kung susundan ang karaniwang mga patakaran sa pag-iwas.

1. Una sa lahat, kailangan mong matulog sa gabi ng 8-9 na oras, nagpapahinga sa isang komportableng posisyon at sa isang silid kung saan pinapanatili ang pinakamainam na microclimate.
2. Ang nutrisyon ay dapat na balansehin, hindi mo dapat isuko ang mga acidic at alkalina na pagkain na mayaman sa isang kumplikadong bitamina at mineral na mahalaga sa buhay.
3. Ang pag-aalis ng tubig sa katawan ay hindi kasama, samakatuwid sa mga buwan ng tag-init inirerekumenda na kumonsumo ng mas maraming likido, maingat na lumapit sa pagpapahinga sa paliguan.
4. Kasama sa pag-iwas ang napapanahong paggamot ng mga impeksyon, na tinanggal ang panganib ng mga komplikasyon, pati na rin ang kontrol sa temperatura sa mga bata.

Panoorin ang video: Carpal Tunnel Syndrome or Numbness on your hand by Doc Willie Ong (Enero 2025).