.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Tala ng mundo para sa pagtakbo: kalalakihan at kababaihan

Kapag binabanggit ang tumatakbo na tala ng mundo, mahirap pangalanan ang anumang isang pangalan, dahil ang lahat ng mga nakamit ay binibilang sa iba't ibang mga distansya at nahahati ayon sa kasarian.

Tulad ng alam mo, maaari kang tumakbo para sa maikli at mahabang distansya. Ang punto ay hindi lamang sa distansya, ngunit sa mas malaking predisposition, pagtitiis at fitness ng atleta. Ang isang tao ay mas mahusay na maipakita ang bilis ng paputok sa maliliit na karera, habang ang iba ay makatiis ng maraming kilometro ng karera sa marapon. Gayundin, magkakaiba ang pagtitiis at pisikal na pagganap sa kalalakihan at kababaihan. Hindi magiging patas na ilagay ang mga ito sa parehong linya ng pagsisimula, kaya't ang mga kumpetisyon para sa kalalakihan at kababaihan ay hiwalay na gaganapin.

Ang nagwagi ay maaaring hawakan ang palad sa isang hindi tiyak na panahon, hanggang sa abutan siya ng iba. Bukod dito, siya mismo ay maaaring matalo ang kanyang sariling natitirang resulta kung sa susunod na mga kumpetisyon ay ipinapakita niya ang pinakamahusay na resulta mula sa regular na pagsasanay.

Ang pinakatanyag na record sa mundo sa men's 100m ay hawak ni Usain Bolt. Paulit-ulit siyang nagpakita ng mga resulta na hindi maaabot para sa ibang mga tumatakbo. Siya nga pala, nagmamay-ari din ng record ng mundo para sa bilis ng pagtakbo ng isang tao. Sa panahon ng maximum na pagpabilis, umabot ito sa 44.71 km / h! Kung ang isang tao ay nakapagpatakbo at hindi napapagod, kung gayon ang Bolt ay maaaring magtagumpay sa 1000 metro sa loob ng isa't kalahating minuto.

Ang lahi ng 3000 meter ay hindi kagilas-gilas tulad ng sprint, ngunit higit sa lahat ay gaganapin bilang isang pagsasama-sama ng mga intermediate na resulta at paghahanda para sa mga kampeonato. Ngunit ang distansya na ito ay mayroon ding mga kampeon. Ang rekord ng mundo sa lalaking 3 km na karera ay kabilang sa track at field atleta mula sa Kenya Daniel Komen. Nagawa niyang takpan ang distansya na ito sa loob ng 7 minuto at 20.67 segundo.

Ang mga napakatagal na atleta lamang ang makakatiis ng mga marathon. Upang mapalapit sa kanila, gumamit ng isang programa ng pagsasanay sa pagtitiis sa pagtitiis sa iyong pamamaraan.

Buod ng ulat sa mga resulta ng mga karera sa kampeonato

(mesa)

At sa aming susunod na artikulo maaari mong basahin ang tungkol sa mga tala ng mundo sa mataas na pagtalon. Ang paglukso ay bahagi rin ng bloke ng atletiko at kasama sa Palarong Olimpiko.

At kung nais mong malaman kung paano malaman kung paano tumalon nang malayo, pagkatapos ay mag-click sa link.

Panoorin ang video: MGA DAHILAN KUNG BAKIT AYAW NILA NA MAY MAGING PRESIDENTE ULIT SA PAMILYANG MARCOS (Mayo 2025).

Nakaraang Artikulo

Paano magpainit bago ang isang marapon at kalahating marapon

Susunod Na Artikulo

Studs Inov 8 oroc 280 - paglalarawan, pakinabang, pagsusuri

Mga Kaugnay Na Artikulo

Gaano katagal ka dapat tumakbo

Gaano katagal ka dapat tumakbo

2020
Pangunahing pagsasanay sa pag-uunat ng binti bago mag-jogging

Pangunahing pagsasanay sa pag-uunat ng binti bago mag-jogging

2020
Tarragon lemonade - sunud-sunod na recipe sa bahay

Tarragon lemonade - sunud-sunod na recipe sa bahay

2020
Mackerel - nilalaman ng calorie, komposisyon at mga benepisyo para sa katawan

Mackerel - nilalaman ng calorie, komposisyon at mga benepisyo para sa katawan

2020
Aling mga kalamnan ang gumagana kapag tumatakbo at kung aling mga kalamnan ang umuuga habang tumatakbo

Aling mga kalamnan ang gumagana kapag tumatakbo at kung aling mga kalamnan ang umuuga habang tumatakbo

2020
Kailan ito mas mahusay at mas kapaki-pakinabang upang tumakbo: sa umaga o sa gabi?

Kailan ito mas mahusay at mas kapaki-pakinabang upang tumakbo: sa umaga o sa gabi?

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Calorie table ng sushi at roll

Calorie table ng sushi at roll

2020
NGAYON Mga Pang-araw-araw na Vits - Review ng Suplemento sa Vitamin

NGAYON Mga Pang-araw-araw na Vits - Review ng Suplemento sa Vitamin

2020
Masakit ang tuhod pagkatapos tumakbo: kung ano ang gagawin at kung bakit lilitaw ang sakit

Masakit ang tuhod pagkatapos tumakbo: kung ano ang gagawin at kung bakit lilitaw ang sakit

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport