.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Tala ng mundo para sa pagtakbo: kalalakihan at kababaihan

Kapag binabanggit ang tumatakbo na tala ng mundo, mahirap pangalanan ang anumang isang pangalan, dahil ang lahat ng mga nakamit ay binibilang sa iba't ibang mga distansya at nahahati ayon sa kasarian.

Tulad ng alam mo, maaari kang tumakbo para sa maikli at mahabang distansya. Ang punto ay hindi lamang sa distansya, ngunit sa mas malaking predisposition, pagtitiis at fitness ng atleta. Ang isang tao ay mas mahusay na maipakita ang bilis ng paputok sa maliliit na karera, habang ang iba ay makatiis ng maraming kilometro ng karera sa marapon. Gayundin, magkakaiba ang pagtitiis at pisikal na pagganap sa kalalakihan at kababaihan. Hindi magiging patas na ilagay ang mga ito sa parehong linya ng pagsisimula, kaya't ang mga kumpetisyon para sa kalalakihan at kababaihan ay hiwalay na gaganapin.

Ang nagwagi ay maaaring hawakan ang palad sa isang hindi tiyak na panahon, hanggang sa abutan siya ng iba. Bukod dito, siya mismo ay maaaring matalo ang kanyang sariling natitirang resulta kung sa susunod na mga kumpetisyon ay ipinapakita niya ang pinakamahusay na resulta mula sa regular na pagsasanay.

Ang pinakatanyag na record sa mundo sa men's 100m ay hawak ni Usain Bolt. Paulit-ulit siyang nagpakita ng mga resulta na hindi maaabot para sa ibang mga tumatakbo. Siya nga pala, nagmamay-ari din ng record ng mundo para sa bilis ng pagtakbo ng isang tao. Sa panahon ng maximum na pagpabilis, umabot ito sa 44.71 km / h! Kung ang isang tao ay nakapagpatakbo at hindi napapagod, kung gayon ang Bolt ay maaaring magtagumpay sa 1000 metro sa loob ng isa't kalahating minuto.

Ang lahi ng 3000 meter ay hindi kagilas-gilas tulad ng sprint, ngunit higit sa lahat ay gaganapin bilang isang pagsasama-sama ng mga intermediate na resulta at paghahanda para sa mga kampeonato. Ngunit ang distansya na ito ay mayroon ding mga kampeon. Ang rekord ng mundo sa lalaking 3 km na karera ay kabilang sa track at field atleta mula sa Kenya Daniel Komen. Nagawa niyang takpan ang distansya na ito sa loob ng 7 minuto at 20.67 segundo.

Ang mga napakatagal na atleta lamang ang makakatiis ng mga marathon. Upang mapalapit sa kanila, gumamit ng isang programa ng pagsasanay sa pagtitiis sa pagtitiis sa iyong pamamaraan.

Buod ng ulat sa mga resulta ng mga karera sa kampeonato

(mesa)

At sa aming susunod na artikulo maaari mong basahin ang tungkol sa mga tala ng mundo sa mataas na pagtalon. Ang paglukso ay bahagi rin ng bloke ng atletiko at kasama sa Palarong Olimpiko.

At kung nais mong malaman kung paano malaman kung paano tumalon nang malayo, pagkatapos ay mag-click sa link.

Panoorin ang video: MGA DAHILAN KUNG BAKIT AYAW NILA NA MAY MAGING PRESIDENTE ULIT SA PAMILYANG MARCOS (Setyembre 2025).

Nakaraang Artikulo

Mga Pamantayan sa Athletics

Susunod Na Artikulo

Collagen Cybermass - Suriing Karagdagan

Mga Kaugnay Na Artikulo

Mga sanhi at paggamot ng sakit sa ibabang binti kapag naglalakad

Mga sanhi at paggamot ng sakit sa ibabang binti kapag naglalakad

2020
Pagpapatakbo ng monitor ng rate ng puso na may strap ng dibdib at higit pa: alin ang pipiliin?

Pagpapatakbo ng monitor ng rate ng puso na may strap ng dibdib at higit pa: alin ang pipiliin?

2020
Calorie table ng mga produkto Crumb-Potato

Calorie table ng mga produkto Crumb-Potato

2020
Tumatakbo ang 2019: ang pinakamalaking pagpapatakbo ng pag-aaral kailanman

Tumatakbo ang 2019: ang pinakamalaking pagpapatakbo ng pag-aaral kailanman

2020
Masalimuot na pagbaba ng timbang

Masalimuot na pagbaba ng timbang

2020
Pagpapatakbo ng hagdan - mga benepisyo, pinsala, plano sa pag-eehersisyo

Pagpapatakbo ng hagdan - mga benepisyo, pinsala, plano sa pag-eehersisyo

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Smith squats para sa mga batang babae at lalaki: diskarteng Smith

Smith squats para sa mga batang babae at lalaki: diskarteng Smith

2020
Talahanayan sa paggasta ng calorie para sa iba't ibang mga pisikal na aktibidad

Talahanayan sa paggasta ng calorie para sa iba't ibang mga pisikal na aktibidad

2020
Tumatakbo sa taglamig - mabuti o masama

Tumatakbo sa taglamig - mabuti o masama

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport