Ngayon higit pa at mas maraming mga tao ang mahilig sa isang malusog na pamumuhay, sinusubukang panatilihing maayos ang katawan. Lumilikha ang pangangailangan ng suplay, at maraming mga produktong pampalusog sa sports ang matatagpuan sa mga tindahan. Ang isa sa mga naturang produkto ay isang protein bar. Ito ay isang espesyal na produkto na nagbibigay ng katawan ng mga protina at karbohidrat.
Ang mga bar ng protina ng Bombbar ay angkop para sa mga taong gusto ng matamis at ayaw sumuko, ngunit nais pa ring manatiling malusog at hindi tumaba.
Komposisyon at mga benepisyo
Ang mga produktong Bombbar ay kinakatawan ng isang buong linya ng mga bar ng protina na may iba't ibang mga lasa. Narito ang ilan sa mga ito:
- niyog;
- peanut;
- tsokolate;
- cherry pineapple;
- berry ng cranberry-goji;
- muesli;
- Strawberry;
- pistachios;
- lemon pie;
- bakwit na may mga binhi ng flax;
- mangga ng saging.
Ang bawat 60 g bar ay naglalaman ng 20 g ng patis ng gatas protina at 20 g ng halaman hibla (hibla). Sila ay ganap na walang asukal, napakaliit na taba - mga 6 g. Upang mabigyan ng matamis na lasa, isang natural na kapalit ng asukal na nakuha mula sa stevia ang ginagamit.
Ang komposisyon ay pinayaman ng bitamina C. Ang halaga ng enerhiya ng isang bar ay 150 calories.
Ang mga Bombbar Protein Bars ay may mga sumusunod na benepisyo:
- mababang presyo kumpara sa iba pang mga uri ng kalakal na kabilang sa kategorya ng nutrisyon sa palakasan;
- mataas na nilalaman ng protina;
- kakulangan ng asukal at natutunaw na karbohidrat;
- halaga ng nutrisyon na may mababang calorie na nilalaman;
- kaaya-aya na lasa at amoy;
- kadalian ng paggamit: ang bar ay maaaring mabilis na kainin kahit na sa pagtakbo, sa kawalan ng mga kundisyon at oras para sa pagkain;
- mabilis na muling pagdadagdag ng mapagkukunan ng enerhiya ng katawan;
- gamitin sa paggawa ng higit sa lahat natural na hilaw na materyales.
Ang Bombbar ay kagustuhan tulad ng totoong kendi - cookies o matamis.
Paano ito dadalhin nang tama?
Ang mga protina bar ay dapat na natupok nang katamtaman bilang isang malusog na meryenda na nagpapalakas sa katawan nang hindi nalulula ito ng walang laman na mga calorie.
Dapat itong maunawaan na ang isang bar ay hindi maaaring magbigay sa katawan ng lahat ng mga kinakailangang sangkap at sa anumang kaso hindi ito dapat gamitin bilang kapalit ng iba pang pagkain.
Upang mapanatili ang iyong katawan sa maayos na kalagayan, hindi mo dapat regular na mag-ehersisyo, ngunit nakakakuha ka rin ng mga nutrisyon mula sa pagkain, sumusunod sa mga patakaran ng isang malusog na diyeta kapag naglalagay ng diyeta. Maaari kang kumain ng isa o dalawang mga bar ng protina sa isang araw, ngunit hindi ka dapat masyadong madala sa kanila. Sa sobrang matinding pag-load, maaari kang kumain ng higit pa, ngunit nalalapat ito sa mga atleta na may malaking gastos sa enerhiya.
Ang isang protein bar ay mabuti kung ang isang tao ay walang oras upang maghanda at ubusin ang isang buong pagkain o kung walang pagkakataon na uminom ng isang protein shake, at ito ay kagyat na mag-refresh pagkatapos ng pag-eehersisyo.
Sa mga kaso kung saan negatibong reaksyon ng katawan sa pagkuha ng Bombbar, dapat mong ihinto ang paggamit sa mga ito. Marahil ang komposisyon ay naglalaman ng mga sangkap na pumupukaw ng mga negatibong indibidwal na reaksyon, at ang mga naturang produkto ay hindi angkop para sa isang partikular na tao.
Mga Kontra
Bago ubusin ang Bombbar Protein Bars, dapat kang kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa anumang posibleng mga kontraindiksyon o paghihigpit. Ang isang malaking halaga ng protina ay hindi inirerekomenda para sa gout, mga problema sa bato.
Ang produkto ay kategorya na hindi inirerekomenda para magamit sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Hindi kanais-nais na gamitin ng mga taong wala pang 18 taong gulang.
Ang isang kontraindiksyon na gagamitin ay isang reaksiyong alerdyi sa anumang sangkap sa protein bar.
Ang mga benepisyo at pinsala ng mga protein bar
Kapag ginamit nang maayos, ang mga protein bar ay maaaring magbigay ng tunay na mga benepisyo sa kalusugan. Pinayuhan ang mga atleta na gamitin ang mga ito upang mapabilis ang pagkakaroon ng kalamnan. Ito ay dapat gawin pagkatapos ng pagsasanay upang pasiglahin ang mga proseso na inilunsad sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad. Ang mga bar ay nagbibigay sa katawan ng mga sangkap na maaari itong mabilis na gawing enerhiya, na nagreresulta sa isang mabilis na paggaling, bilang karagdagan, pinapawi ng Bombbar ang pagkapagod.
Gayunpaman, ang mga nais na mawalan ng timbang ay nasa proseso ng "pagpapatayo", hindi kanais-nais na gumamit ng mga naturang produkto, dahil maaari silang makapukaw ng pagtaas ng timbang.
Ang ilang mga tao ay maaaring saktan ng mga sweeteners sa bar, sa kaso ng Bombbar stevia ito. Ang mga lasa at additives ng pagkain na nilalaman sa produktong ito ay hindi rin masyadong malusog.
Ang mga bata ay maaaring bigyan ng gayong mga bar, ngunit walang partikular na kahulugan dito. Kailangan nilang mawalan ng timbang kung makabuluhang lumampas sa pamantayan. Ngunit para dito, dapat baguhin ang diyeta ng bata, dapat dagdagan ang pisikal na aktibidad. Ang katawan ng bata ay nasa proseso ng paglaki at pagbuo, kabilang ang kalamnan. Sa maayos na kaayusan ng nutrisyon at kawalan ng mga sakit ng endocrine system, ang katawan ng bata ay nag-synthesize ng sapat na dami ng mga paglago ng mga hormon, at walang katuturan na mag-udyok sa prosesong ito nang artipisyal. Bilang karagdagan, ang gumagawa ng anotasyon ng produkto ay nagpapahiwatig na ang mga bar ay hindi inirerekomenda para sa mga taong wala pang 18 taong gulang.
