Ang Ultimate Nutrisyon Creatine Monohydrate Powder ay walang mga excipients. Maaaring magamit sa iba pang mga suplemento sa palakasan. Ang isang kontraindikasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga pandagdag sa pagdidiyeta.
Mga Epekto at Pakinabang
Ang isang suplemento sa palakasan ay may mga sumusunod na epekto:
- pinapaboran ang pagtaas ng kalamnan;
- nagpapabuti ng pagtitiis at lakas (ng 20 ± 10%);
- ay may positibong epekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos;
- pinapaikli ang panahon ng pagbawi;
- ginamit para sa pagpapatayo upang mabuo ang kaluwagan ng mga kalamnan;
- pinahuhusay ang anabolism;
- nagdaragdag ng reaktibiti (kaligtasan sa sakit).
Paglabas ng mga form
Ang Creatine monohidrat ay magagamit sa anyo ng isang makinis na dispersed pulbos na madaling matutunaw sa tubig sa mga pack na 120, 300 at 1000 gramo.
Komposisyon
Mataas na nalinis ang creatine monohidrat.
Pamamaraan sa pagpasok
Inirerekumenda na matunaw ang pulbos sa 150-200 ML ng likido muna. Ang asukal o pulot ay idinagdag upang mapagbuti ang lasa, o ginagamit ang mga cherry o ubas na ubas.
Isinasagawa ang pagtanggap sa umaga (dahil sa isang pagtaas sa antas ng paglago ng hormon) o pagkatapos ng pagsusumikap:
- Nang walang labis na karga - 3-5 gramo bawat araw sa loob ng 4-12 na linggo. Ang tagal ng pahinga ay 3-4 na linggo.
- Sa paglo-load - 5 gramo 4-6 beses sa isang araw sa loob ng 5-6 araw na may kasunod na pagbaba sa 2.5-3 gramo bawat araw. Ang tagal ng kurso ay 4 na linggo, ang pahinga ay 4 na linggo.
Hindi inirerekumenda na gamitin:
- katas na naglalaman ng mga fruit acid;
- mainit na tubig;
- gatas (pinapabagal ng casein ang pagsipsip).
Presyo
| Paglabas ng form | Timbang sa gramo | Gastos, sa rubles |
| Pulbos | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
