Solgar B-complex 50 - B Review sa Pagdagdag ng Bitamina

Ang mga bitamina ng pangkat B ay natutunaw sa tubig; hindi sila maiipon sa katawan sa sapat na dami. Para sa wastong paggana ng lahat ng mga organo at system, lalo ang normalisasyon ng sistema ng nerbiyos, pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog at pagtaas ng rate ng mga proseso ng metabolic sa katawan, kinakailangan ng sapat na dami ng mga sangkap na ito, na ang pamantayan na halos imposibleng makuha mula sa pagkain. Ang problemang ito ay nalulutas ng isang suplemento ng pagkain mula sa tagagawa ng Amerika na Solgar B-complex.

Naglalaman ang Solgar B-complex 50 ng lahat ng mga bitamina ng pangkat na ito.

Paglabas ng form

50, 100 kapsula at 250 na tablet sa isang madilim na garapon na salamin.

Komposisyon at mga aksyon ng mga bahagi

** - Hindi itinatag ang pang-araw-araw na rate.

Thiamin (B1)

Naiimpluwensyahan ang wastong paglagom ng mga protina, taba at karbohidrat. Sinusuportahan ang gawain ng cardiovascular system, ginagawang normal ang aktibidad ng digestive tract. Mahirap na synthesize ito mula sa pagkain, hindi ito napanatili sa panahon ng paggamot sa init, at kapag pumasok ito sa isang alkaline na kapaligiran nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Riboflavin (B2)

Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng sistema ng nerbiyos, ay isang materyal na gusali para sa lahat ng mga cell ng katawan nang walang pagbubukod, samakatuwid ito ay kailangang-kailangan sa panahon ng paglaki. Nagpapabuti ng paningin at nagpapatatag ng gitnang sistema ng nerbiyos. Salamat sa riboflavin, ang mga carbohydrates at fats ay ginawang enerhiya, pagtaas ng pagtitiis ng katawan.

Niacin (B3)

Ang sangkap na ito ay tinatawag na "tagapag-alaga" ng sistema ng nerbiyos ng tao. Ito ay niacin na pumipigil sa iyo mula sa matinding reaksyon sa mga menor de edad na kaguluhan at hindi pagpapanic. Ang isa pang mahalagang pag-aari ay ang kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Ang dermatitis at iba pang mga sakit sa balat ay nawawala sa ilalim ng impluwensya ng niacin. Ang bitamina na ito ay aktibong nakikipaglaban sa kolesterol, pinipigilan ang pagbuo ng plaka sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Pinapabuti ng B3 ang paggana ng utak sa pamamagitan ng aktibong pakikilahok sa paghahatid ng oxygen sa mga cell nito.

Pantothenic Acid (B5)

Ang bitamina ay may epekto sa pinakamainam na paggawa ng mga adrenal hormone, binabawasan ang panganib ng pamamaga. Salamat sa mga glucocorticoid na ginawa sa adrenal cortex, ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan ay tumigil, at ang kalagayang psychoemotional ng isang tao ay nagpapatatag.

Pyridoxine (B6)

Ang pangunahing pag-andar ng bitamina sa katawan ay upang makontrol ang antas ng glucose sa dugo. Ang pagpapanatili nito sa isang matatag na estado ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapaandar ng utak at gawing normal ang estado ng sistema ng nerbiyos, pagpapabuti ng kalagayan at kagalingan. Ang kakulangan ng bitamina B6 ay humahantong sa pagkamayamutin, madalas na pagbabago ng mood, at mabilis na pagkapagod. Ang pagpapangkat sa iba pang mga bitamina ng pangkat na ito, ang pyridoxine ay bumubuo ng isang malakas na depensa ng cardiovascular system laban sa atake sa puso, mga sakit na ischemic at iba pang mga karamdaman.

Biotin (B7)

Pinapabuti nito ang kalagayan ng balat, mga plate ng kuko at buhok. Tinutulungan nito ang pagsipsip ng ascorbic acid, kinokontrol ang asukal sa dugo at ginawang normal ang thyroid gland.

Folic acid (B9)

Nakikilahok sa pagbubuo ng mga nucleic acid, na humahantong sa pagbuo ng mga bagong selula ng dugo. Pinapabuti nito ang memorya, pagpapaandar ng utak, pagtulog at kagalingan ng tao.

Ang kakulangan ng B9 ay binabawasan ang pagkamayabong sa parehong mga kababaihan at kalalakihan, at humantong din sa pagbuo ng mga plake ng kolesterol.

Cyanocobalamin (B12)

Ang pangunahing pag-andar ng bitamina ay upang lumikha ng mga pulang selula ng dugo na nagbago ng komposisyon ng dugo. Salamat sa B12, ang metabolismo ng taba ay na-normalize sa atay, na tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan nito. Sinusuportahan ng bitamina na ito ang paggana ng gitnang at paligid na sistema ng nerbiyos, na pumipigil sa maraming sakit na nauugnay sa neuroses.

Choline (B4) at Inositol (B8)

Aktibo silang ginagamit sa paggamot ng mga malubhang sakit ng sistema ng nerbiyos. Pinapabuti nila ang aktibidad ng utak, pagpapaandar ng atay at gallbladder, pinasisigla ang paggawa ng lecithin. Salamat sa pag-inom ng mga bitamina na ito, nagpapabuti ng paningin, nababawasan ang pag-igting ng nerbiyos, at normal ang pagtulog.

Aminobenzoic acid (B10)

Nakikilahok sa pagbuo ng folic acid, ang metabolismo ng mga taba at karbohidrat, na ginagawang enerhiya na kinakailangan para sa katawan.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Kumuha ng kakulangan ng B bitamina, nadagdagan ang pisikal na aktibidad. Naglalaman ang 1 tablet ng pang-araw-araw na pamantayan ng B bitamina.

Paglalapat

Kumuha ng 1 kapsula isang beses sa isang araw na may pagkain.

Presyo

Presyo mula 800 hanggang 2500 rubles, depende sa anyo ng paglabas.

Panoorin ang video: B Vitamins - Dr. Cooperman Explains What You Need to Know (Mayo 2025).