Ang litid ng Achilles ay ang pinakamalakas sa katawan ng tao at makatiis ng napakalaking pagkarga. Ikinokonekta nito ang mga kalamnan ng guya at ang calcaneus, kaya't tinatawag din itong calcaneus tendon. Sa matinding pagsasanay sa palakasan, ang bahaging ito ng katawan ay nasa malaking peligro ng pinsala, ang pinakakaraniwan dito ay ang Achilles tendon strain. Ang mga hibla ay nasisira at nasisira. Ang isang matalim na sakit ay tumusok sa binti, namamaga ito, at nagbabago ang kulay ng balat. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor. Upang maunawaan ang kalikasan ng pinsala, inirerekumenda na sumailalim sa isang ultrasound scan, isang MRI scan, at isang x-ray.
Mga tampok sa trauma
Ang litid ng Achilles ay binubuo ng napakalakas na mga hibla ng siksik na istraktura. Ang mga ito ay hindi sapat na nababanat, samakatuwid, sa panahon ng pinsala, ang mga ito ay madaling kapitan ng pag-inat at pansiwang. Totoo ito lalo na para sa mga aktibong atleta na regular na nagsasanay.
Salamat sa tendon na ito, maaari naming:
- Takbo
- Tumalon.
- Maglakad ng mga hakbang.
- Pataas ng paa.
Ang Achilles tendon sa musculoskeletal system ay nagsisilbing pangunahing tool para sa pagtaas ng takong sa panahon ng pisikal na aktibidad, nabuo ito ng dalawang pangunahing kalamnan: ang solus at gastrocnemius. Kung kumontrata sila bigla, tulad ng kapag tumatakbo, ehersisyo, o pagpindot, maaaring masira ang litid. Iyon ang dahilan kung bakit pinainit ng mga atleta ang grupong ito ng kalamnan bago simulan ang pagsasanay. Kung hindi ito tapos, magkakaroon ng isang "malamig na pagsisimula", sa madaling salita - ang mga hindi nakahanda na kalamnan at tendon ay makakatanggap ng isang pagkarga ng isang order ng lakas na mas mataas kaysa sa maaari nilang tanggapin, na hahantong sa pinsala.
Ang Sprains ay isang sakit sa trabaho para sa lahat ng mga atleta, dancer, fitness instruktor at iba pang mga tao na ang buhay ay nauugnay sa patuloy na paggalaw at stress.
Ang klinikal na larawan ng pinsala
Ang isang pag-uunat ng litid ng Achilles ay sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang langutngot at matalim na sakit sa bukung-bukong, maaari itong maging napakalubha na ang biktima ay maaaring mahimatay mula sa pagkabigla ng sakit. Halos kaagad, lilitaw ang isang tumor sa lugar na ito. Kapag ang isang malaking bilang ng mga hibla ay nasira, pinipiga nito ang mga dulo ng ugat, at tumindi ang sakit.
Ang mga sintomas ng kahabaan ay nakasalalay sa kalubhaan nito at maaaring isama ang mga sumusunod:
- hemorrhage o unti-unting pagbuo ng malawak na hematoma;
- pagdaragdag ng pamamaga mula sa bukung-bukong hanggang sa bukung-bukong;
- ang paglitaw ng isang pagkabigo sa posterior rehiyon ng calcaneal na may kumpletong detatsment ng litid;
- kawalan ng kakayahang motor ng paa.
© Aksana - stock.adobe.com
© Aksana - stock.adobe.com
Sa panahon ng paunang pagsusuri, tinatasa ng traumatologist ang antas ng pinsala sa pamamagitan ng pakiramdam at pag-ikot ng paa. Ang mga nasabing manipulasyon ay napakasakit, ngunit makakatulong na matukoy ang lawak ng pinsala sa bukung-bukong.
Pangunang lunas para sa pag-uunat
Sa pinsala sa paa, sa anumang kaso ay hindi ka dapat sumali sa self-diagnosis at self-medication. Maling napiling mga pamamaraan at, bilang isang resulta, ang isang hindi pinagsama-sama na litid ay hindi magpapahintulot sa iyo na ganap na makisali sa palakasan at bibigyan ng isang pakiramdam ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa loob ng mahabang panahon. Kung may natagpuang pinsala, dapat kang tumawag kaagad sa doktor o dalhin ang biktima sa isang emergency room.
Bago ang hitsura ng isang dalubhasa, ang binti ay dapat na mai-immobilize at ang isang splint ay dapat na mailapat, sinusubukan na gawin ito sa isang pinalawig na daliri ng paa. Kung wala kang mga kinakailangang tool sa kamay, maaari kang gumamit ng isang nababanat na bendahe upang ayusin ang paa, at ilagay ang isang siksik na roller sa ilalim nito upang matiyak ang pag-agos ng likido.
© charnsitr - stock.adobe.com
Upang mapawi ang sakit, gamitin ang:
- Mga anti-namumulang tablet (Nise, Diclofenac, Nurofen at iba pa) at antihistamines (Tavegil, Suprastin, Tsetrin, at iba pa). Kung wala ang mga ito, maaari kang kumuha ng anumang mga pain relievers (Analgin, Paracetamol).
- Durog na ice pack o espesyal na medikal na paglamig pack. Ang una o pangalawa ay dapat na balot ng tela upang maiwasan ang hypothermia ng paa. Ang tagal ng pagkakalantad ay hindi dapat lumagpas sa 15 minuto bawat oras.
- Paggamot ng alkohol sa mga gilid ng mga sugat sa kaso ng pinsala sa balat at isang sterile bendahe upang maprotektahan ito mula sa mga impeksyon.
Diagnostics
Ang isang doktor lamang (traumatologist o orthopedist) ang maaaring matukoy ang kalubhaan at mag-diagnose ng isang pinsala sa litid sa panahon ng paunang pagsusuri sa paa. Bilang isang patakaran, isang X-ray ay ginagawa sa biktima upang maibukod o kumpirmahin ang pagkakaroon ng isang bali. Kung walang bali, inirerekumenda na gawin ang isang MRI o CT scan upang maunawaan kung gaano sineseryoso na napinsala ang mga hibla, daluyan ng dugo, nerbiyos at tisyu.
© Aksana - stock.adobe.com
Rehabilitasyon
Ang haba ng panahon ng rehabilitasyon ay nakasalalay sa kung gaano kahindi nasira ang litid. Sa anumang kaso, ang biktima ay itinalaga sa orthopaedic linings sa anyo ng isang espesyal na boot na may isang tatlong sentimetong takong. Ang mga brace na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress sa litid, at maaari ring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa likod ng paa at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Para sa kaluwagan sa sakit, inireseta ng mga doktor ang mga anti-namumula na nagpapagaan ng sakit sa anyo ng mga gel o pamahid. Ang paggamot na ito ay ginagamit para sa banayad na sprains. Pinapawi nila ang pamamaga, pinapabuti ang pagbabagong-buhay ng cell, pinapagaan ang sakit, pinipigilan ang mga komplikasyon at pinahihilaban ang pamamaga.
Bagaman ang paa ay matatag sa lugar, kinakailangan upang sanayin at palakasin ang mga kalamnan ng bukung-bukong. Makakatulong dito ang pisikal na therapy. Nagsisimula nang unti-unti ang mga klase. Upang magsimula, ang pasyente na halili ay nagpapahinga at pinipilit ang mga kalamnan, na may positibong lakas ng paggagamot, ginagamit ang mas kumplikadong ehersisyo - pagliko, paghahalili ng mga daliri ng paa at takong kapag naglalakad, squats.
Bilang karagdagan, ang pagbawi ay nagsasama ng mga pamamaraan ng physiotherapy, na tinalakay sa talahanayan.
| Mga pamamaraang Physiotherapy | Klinikal na epekto at alituntunin ng pagkilos |
| Therapy ng UHF | Ang lugar ng pinsala ay nahantad sa mga patlang ng electromagnetic na may dalas ng oscillation na 40.68 MHz o 27.12 MHz, na tumutulong sa pagbabagong-buhay ng cell at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. |
| Magnetotherapy | Binubuo ito sa epekto ng isang magnetic field para sa mabilis na paggaling ng pinsala. Ito ay may isang malakas na analgesic effect. |
| Ozokerite at paraffin therapy | Ang Ozokerite at (o) paraffin ay inilalapat sa nasirang lugar sa maraming mga layer. Nagsusulong ito ng matagal na pag-init ng mga tisyu, na nagpapasigla sa daloy ng mga nutrisyon sa mga nasugatang tisyu. |
| Elektroforesis | Ang tendon ng Achilles ay nahantad sa patuloy na mga impulses ng kuryente upang mapahusay ang epekto ng mga gamot. Ginagamit ang mga anesthetics, chondroprotector, solusyon sa calcium at anti-namumula na iniksyon. |
| Elektrostimulasyon | Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa litid ng isang pulsed electric current, ang pagpapanumbalik ng tono ng kalamnan ng gastrocnemius ay pinabilis. |
| Laser therapy | Ang low-intensity laser radiation ay humahantong sa isang pagtaas ng temperatura sa nasugatan na litid, pag-aalis ng edema at bruising. Mayroon itong anti-namumula at analgesic effects. |
Operasyon ng interbensyon
Para sa mga seryosong pinsala, tulad ng isang kumpletong pagkalagol ng isang litid, kinakailangan ng operasyon. Para sa mga ito, ang mga paghiwa ay ginawa sa lugar ng pinsala, kung saan ang mga nasirang mga hibla ay naayos. Pagkatapos nito, ang sugat ay naproseso at tinahi, at ang isang splint o plaster ay inilapat sa ibabaw nito.
Ang operasyon ay maaaring buksan o minimal na nagsasalakay. Ang bukas na operasyon ay nag-iiwan ng isang mahabang peklat, ngunit ang bentahe nito ay mahusay na pag-access sa site ng pinsala. Sa minimally invasive surgery, ang paghiwa ay maliit, ngunit may panganib na makapinsala sa nerve nerve, na hahantong sa pagkawala ng pagkasensitibo sa likod ng paa.
Mga Komplikasyon
Kung ang antas ng pag-uunat ay sapat na magaan at hindi kinakailangan ang operasyon, kung gayon ang panganib ng mga komplikasyon ay minimal. Ang pangunahing bagay ay hindi upang mailantad ang paa sa matinding karga at upang ipagpaliban ang pagsasanay, kung saan ang mga binti ay kasangkot, sandali.
Pagkatapos ng operasyon, sa mga bihirang kaso, maaaring mangyari ang mga sumusunod na komplikasyon:
- Nakakahawang kontaminasyon.
- Pinsala sa nerve nerve.
- Pangmatagalang pagpapagaling ng sugat.
- Necrosis.
Ang hindi mapag-aalinlanganan na kalamangan ng pamamaraang pag-opera ng paggamot ay ang pagbawas sa peligro ng paulit-ulit na pagkalagot. Ang mga self-fused fibers ay mas madaling kapitan ng bagong pinsala. Samakatuwid, sa mga nasabing pinsala, ang mga taong hindi maipalabas na naiugnay sa palakasan, mas mahusay na magkaroon ng isang operasyon kaysa maghintay para sa mga litid na litid na lumago nang nakapag-iisa.
Stretch oras ng pagpapagaling
Ang bilis ng paggaling ng mga pinsala ng litid ng Achilles ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang kalubhaan ng pinsala, ang edad ng biktima, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit, ang bilis ng paghahanap ng atensyong medikal, at ang kalidad ng pangunang lunas.
- Sa banayad na pag-uunat, ang paggaling ay nangyayari nang mabilis at walang sakit, ang mga hibla ay naibalik sa loob ng 2-3 linggo.
- Ang katamtamang kalubhaan ng pinsala na may pagkalagot ng halos kalahati ng mga hibla ay gagaling mula 1 hanggang 1.5 buwan.
- Ang postoperative recovery ng fibers na may kumpletong pagkalagot ay tatagal ng hanggang dalawang buwan.
Dapat tandaan ng mga atleta na kahit na may banayad na pinsala sa litid, mahalagang bawasan ang pagkarga sa paa, sa gayon mapipigilan ang problema na lumala.
