Ang mga prutas ng sitrus ay dapat na isama sa diyeta nang may mabuting pangangalaga. Sa kabila ng katotohanang sila ay mayaman sa bitamina at iba pang pagiging kapaki-pakinabang, ang mataas na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o hypervitaminosis. Ang talahanayan ng citrus calorie ay makakatulong sa iyo na mabuo nang wasto ang calorie diet.
| Pangalan | Nilalaman ng calorie, kcal | Mga protina, g sa 100 g | Mga taba, g bawat 100 g | Karbohidrat, g sa 100 g |
| Kahel | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Umbilical orange | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Orange na may kasiyahan | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Orange florida | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Orange, lahat ng mga pagkakaiba-iba | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Orange zest, hilaw | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Orange jam | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Kahel | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Puti ng ubas | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Puti ng ubas, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Grapefruit pink at pula | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Grapefruit pink at pula, California at Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Grapefruit pink at pula, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Kahel, naka-kahong sa tubig | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Grapefruit, naka-kahong sa magaan na syrup ng asukal | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Grapefruit, naka-kahong sa sarili nitong katas | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Kalamansi | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Lemon | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Lemon na walang kasiyahan, hilaw | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Lemon zest, hilaw | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Mandarin | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Ang Mandarin ay naka-kahong sa magaan na syrup ng asukal | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Ang Mandarin ay naka-kahong sa sarili nitong katas | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Tangerine, naka-kahong sa sarili nitong katas, tuyong produkto | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Mandarin Jam | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Si sweety | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Tangerine | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Citron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Maaaring mai-download ang talahanayan dito upang ito ay palaging nasa kamay.
