Matamis na panghimagas - isang simpleng resipe na may larawan ng pagluluto na may tsokolate * Crossfit

Pakwan - 2 hiwa
Madilim na tsokolate - 1 bar
Almond shavings - tikman
Mga coconut flakes - tikman
Pink salt - opsyonal
Mga stick ng ice cream (kahoy) - 8 mga PC.

Mga Protina 2.6 g
Mataba 8.9 g
Mga Karbohidrat 9.8 g

Ang isang mabilis na paghahanda ng sunud-sunod na resipe ng larawan para sa isang masarap na dessert ng pakwan na may maitim na tsokolate at mga almond ay inilarawan sa ibaba.

Mga Paghahain Bawat Lalagyan: 8 Mga Paghahatid.

Hakbang-hakbang na tagubilin

Ang dessert ng pakwan ay isang masarap na ulam sa tag-init na maaaring idagdag sa diyeta ng mga taong sumusunod sa isang malusog na diyeta, pati na rin ang mga nasa diyeta. Sa karaniwan, ang isang hiwa ng isang nakahandang dessert ayon sa timbang ay hindi hihigit sa 100 g, kaya maaari itong kainin nang walang takot para sa pigura sa umaga.

Maaari mong ibuhos ang mga hiwa ng pakwan na hindi natunaw na maitim na tsokolate, ngunit may homemade icing.

Hindi ka maaaring magdagdag ng mga coconut flakes, nililimitahan ang iyong sarili sa walnut lamang. Ang pink na asin ay magbibigay sa dessert ng isang hindi pangkaraniwang lasa, dahil lilikha ito ng isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng matamis at maalat. Sa kawalan ng kinakailangang produkto sa simpleng resipe na ito na may larawan, pinapayagan itong palitan ang rosas na asin sa dagat.

Hakbang 1

Kumuha ng isang pakwan, banlawan ang balat ng lubusan sa ilalim ng tubig, punasan ito gamit ang isang tuwalya sa kusina at gupitin ang berry sa kalahati. Gupitin ang kalahati ng pakwan sa 2 iba pang mga piraso. Ang isang isang-kapat ay sapat na upang gumawa ng panghimagas.

Hakbang 2

Gupitin ang isang hiwa ng mga berry kasama ang isang kapat, at pagkatapos ay i-cut ang bawat hiwa sa 3 pantay na mga bahagi. Pumili ng mga hiwa mula sa gitna para sa isang juicier dessert. Kung ang pakwan ay maliit, pagkatapos ay gupitin ang mga hiwa sa 2 piraso.

Hakbang 3

Gumamit ng isang matalim, manipis na ilong na kutsilyo upang makagawa ng maliliit na butas sa gitna ng balat ng bawat piraso ng pakwan. Kumuha ng mga kahoy na stick. Ang bawat tatsulok na pakwan ay dapat na naka-strung sa isang stick, tulad ng ipinakita sa larawan. Masira ang isang bar ng maitim na tsokolate, tiklop sa isang malalim na mangkok at matunaw sa isang paliguan sa tubig. Ibuhos ang tsokolate sa isang espesyal na bote na may manipis na spout. Linya ng isang baking sheet na may sulatan na papel, at pagkatapos ay ayusin ang mga hiwa ng pakwan upang ang mga hiwa ay hindi magkadikit. Ibuhos nang pantunaw ang tsokolate nang pantay-pantay sa lahat ng mga hiwa ng berry. Kung wala kang isang bote, maaari mong ibuhos ang pakwan gamit ang isang maliit na kutsara.

Hakbang 4

Budburan ng ilang mga almond at niyog sa tuktok ng tsokolate, at sa tuktok itapon ang isang pares ng mga nugget ng rosas na asin. Handa na ang isang masarap at malusog na panghamis na pakwan. Maaari kang kumain kaagad ng ulam pagkatapos ng cool na tsokolate sa temperatura ng kuwarto, o ipadala ang baking sheet sa ref sa loob ng 15-20 minuto. Para sa dessert na tikman tulad ng ice cream, ang baking sheet ay dapat ilagay sa freezer sa loob ng 10-20 minuto, depende sa lakas. Masiyahan sa iyong pagkain!