Pagpapatakbo ng mask sa taglamig - isang dapat bang magkaroon ng accessory o isang fashion statement?

Sa pagsisimula ng unang malamig na panahon, hindi ka dapat sumuko sa pagtakbo sa sariwang hangin. Mahusay na makakuha ng isang espesyal na form na protektahan laban sa hamog na nagyelo. Dapat kang maging maingat lalo na tungkol sa pagprotekta sa iyong mukha mula sa frostbite.

Una sa lahat, kailangan mong pumili ng isang de-kalidad na maskara na hindi magiging sanhi ng abala habang tumatakbo. Kapag pumipili, dapat mong bigyang-pansin ang mga tampok at uri ng accessory na ito.

Paano mai-save ang iyong sarili mula sa hangin at hamog na nagyelo sa taglamig?

Ang lamig ng taglamig ay maaaring maging mahirap kapag tumatakbo, kaya sulit na isaalang-alang ang pagprotekta sa iyong katawan mula sa lamig. Upang maprotektahan ang iyong katawan mula sa frostbite, kailangan mong pumili ng isang espesyal na proteksiyon na uniporme para sa jogging sa taglamig. Dapat itong ganap na magpainit at protektahan mula sa hamog na nagyelo, ngunit sa parehong oras ay hindi maging sanhi ng abala sa panahon ng mga ehersisyo sa palakasan.

Isang halimbawa ng pananamit para sa isang karera sa taglamig

Kadalasan ang hamog na nagyelo sa taglamig ay maaaring bumaba sa -15 degree, at kung minsan ay mas mababa pa. Samakatuwid, para sa jogging sa taglamig, kinakailangan upang bumili ng mga espesyal na damit na maprotektahan ang katawan mula sa matinding lamig.

Mga tampok ng form ng taglamig:

1. Una, ang mga kababaihan ay kailangang bumili espesyal na bodysuit. Sinusuportahan ng mga produktong ito ang dibdib habang tumatakbo. Bilang karagdagan, hindi sila sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggalaw;
2. Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, sa halip na isang katawan, ay dapat pumili mga espesyal na t-shirt, T-shirt o thermal underwear;
3. Mahabang manggas. Ito ay isang napakahalagang bahagi ng taglamig sangkap ng isang runner at dapat na maingat na mapili. Ito ay kanais-nais na ang mga manggas ay may butas ng hinlalaki. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa tela ng produkto, dapat itong ganap na mapanatili ang init at maitaboy ang kahalumigmigan;
4. Pantalon dapat malaya at hindi mahirap patakbuhin. Mahusay na bigyan ang kagustuhan sa pantalon na may isang espesyal na padding na pinapanatili ang init at pinoprotektahan ang mga binti mula sa hypothermia. Ang pagkakabukod na ito ay maaaring hindi matatagpuan sa buong bahagi ng pantalon, pangunahing magagamit ito sa mga lugar na kung saan nagyeyelo ang mga binti. Kadalasan ang pad ay matatagpuan sa harap ng mga hita. Hindi inirerekumenda na magsuot ng maraming pares ng pantalon, dahil pipigilan nila ang paggalaw kapag tumatakbo;
5. Damit na panlabas. Ang windbreaker para sa pagpapatakbo ay pinakamahusay na gumagana laban sa hangin. Sa matinding mga frost, inirerekumenda na magsuot ng isang dyaket na may isang espesyal na lamad na pang-hangin at tubig na nagpaputok; ipinapayong pumili ng isang anorak o isang maikling dyaket ng lamad para sa pagtakbo. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mas mababang bahagi ng tool na ito, dapat mayroong isang nababanat na banda sa ilalim. Makakatulong ito na magpainit ka habang tumatakbo ka;
6. Takip. Huwag kalimutan ang tungkol sa elementong ito. Napakahalaga na panatilihing mainit ang iyong ulo, kaya pumili ng isang sumbrero na mainit, tulad ng lana;
7. Mga sneaker. Ang mga sapatos ay dapat mapili bilang komportable hangga't maaari upang ang iyong mga paa ay komportable sa kanila;
8. Mask para sa mukha. Marahil ito ang pinakamahalagang piraso ng pagpapatakbo ng damit. Dapat nitong ganap na protektahan ang mukha mula sa lamig, protektahan ito mula sa niyebe at hangin. Upang mapili ang pinakaangkop na maskara, sulit na isaalang-alang nang detalyado ang lahat ng mga katangian at uri ng mga pondong ito.

Ano ang mga tampok ng isang tumatakbo mask?

Ang mga maskara sa palakasan ang pinakamahalagang tool sa panahon ng karera sa taglamig. Bilang karagdagan sa pagiging mahusay sa pagprotekta sa mukha at leeg mula sa hamog na nagyelo, mayroon silang mga sumusunod na kalamangan:

• Ang mga maskara sa palakasan ay gawa sa materyal na nakahinga at hindi tinatagusan ng tubig. Samakatuwid, pinapanatili nila ang init at hindi pinapayagan na dumaan ang kahalumigmigan;
• Ang mga pondong ito ay hindi pipigilan ang mukha kapag tumatakbo;
• Huwag maging sanhi ng mga paghihirap sa paghinga o kakulangan sa ginhawa;
• Ang materyal ng mga maskara ay hindi pinapayagan na dumaan ang malamig na hangin.

Ano ang mga winter running mask?

Maraming mga pagkakaiba-iba ng pagpapatakbo ng mga maskara. Halimbawa, sa maraming mga tindahan ng palakasan maaari kang makahanap ng maskara sa anyo ng isang bendahe. Ang pagbibihis ng maskara na ito ay medyo simple - kailangan mo lamang itong ilagay sa iyong ulo at hilahin ito sa iyong mukha. Nakalagay ito sa ilong, ang mga mata lamang ang mananatiling walang takip.

Siyempre, ito ay isang uri lamang ng maskara, mayroon ding iba pang mga uri na sulit ding pag-aralan nang mabuti.

Tumatakbo na mga balaclavas

Ang balaclava ay isang mask na idinisenyo upang protektahan ang mukha kapag tumatakbo sa taglamig. Sa hitsura, parang ang mga maskara na ginamit ng mga tulisan sa maraming pelikula.

Ang mga maskara na ito ay may dalawang uri:

1. Ang unang uri ng mga modelo ay naglalaman ng dalawang butas para sa mga mata. Ang natitirang bahagi ng mukha - ilong, bibig, noo, lalamunan, sarado;
2. Ang pangalawang uri ng modelo ay may isang malaking pambungad para sa mga mata, ilong at bibig. Ang iba pang mga bahagi ng mukha - tainga, noo at leeg - ay ganap na natakpan.

Dapat pansinin na ang parehong mga modelo ay pinapanatili ang init ng maayos, sa kabila ng antas ng hamog na nagyelo. Ang mga ito ay pantay na maiinit pareho sa -5 degree at sa -35 degrees.

Sa lalo na malamig na panahon, inirerekumenda na magsuot ng isang espesyal na ski balaclava. Ang mga modelong ito ay gawa sa teknolohikal na advanced na materyal na nagpoprotekta laban sa pagyeyelo at paglalagay ng panahon. Bilang karagdagan, ang buong istraktura ng mga balaclavas na ito ay binubuo ng isang nababanat na ibabaw na perpektong itinutulak ang kahalumigmigan. Ang mga maskara na ito ay may maliit na bukana para sa ilong at mga mata na nagpapahintulot sa pagpasok ng hangin.

Kagiliw-giliw na mga maskara ng buff: istraktura at tampok

Ang Buff ay isang maskara na mayroong isang orihinal at naka-istilong disenyo. Nagbibigay din ng libre at ligtas na paghinga habang tumatakbo. Ang mga modelong ito ay gawa sa lana na materyal, kaya maaari silang magsuot sa mga nagyeyelong temperatura mula 0 hanggang -40 degree.

Ang pangunahing tampok ng mga mask na ito ay ang mga ito ay isinusuot sa iba't ibang mga bersyon.

1. Ang produkto ay maaaring magsuot bilang isang hood o hood. Sa kasong ito, ang leeg, likod ng ulo at noo ay mananatiling sarado. Ang hugis-itlog ng mukha ay mananatiling bukas;
2. Ang mask ay isinusuot sa parehong paraan tulad ng sa unang bersyon. Ngunit ang libreng bahagi ng mga kulungan ay inilalagay sa bahagi ng ilong upang ang mga mata lamang ang manatiling bukas;
3. Ang maskara ay isinusuot sa ulo sa anyo ng isang scarf, habang ganap nitong itinatago ang lahat ng buhok sa ilalim nito.

Kadalasan makakahanap ka ng mga buff sa anyo ng makapal na mga headband. Maaari silang magamit bilang mga sumbrero, upang maprotektahan ang leeg at bibig mula sa hamog na nagyelo, nakatali sa anyo ng isang scarf o nakatali sa braso, at iba pa.

Snood, o isang nagbabagong scarf

Ito ay isang napaka-maginhawang tumatakbo na tool habang nagsisilbi ito ng maraming pag-andar. Maaari itong magamit hindi lamang bilang isang maskara sa mukha, kundi pati na rin bilang isang scarf o snood. Gayundin, kung kinakailangan, perpektong mapapalitan niya ang gora. Ang produktong ito ay gawa sa lana at polycolon, kaya perpektong pinapanatili nito ang init at hindi pinapayagan na dumaan ang malamig na hangin. Maaari itong magamit sa hamog na nagyelo mula -1 hanggang -40 degree.

End mask

Sa hitsura, ang maskara na ito ay kahawig ng isang gas mask o respirator. Ang mga disenyo ng mga mask na ito ay may mga espesyal na may-ari para sa ulo at tainga at mga balbula ng paglaban ng hangin. Ang kakaibang uri ng mga pondong ito ay bilang karagdagan sa pagprotekta sa mukha mula sa hamog na nagyelo, nagsisilbi silang isang uri ng tagapagsanay para sa respiratory system at baga.

Prinsipyo sa pagpapatakbo:

1. Sa panahon ng matinding pagtakbo, ang mga butas para sa paggalaw at pagdadala ng oxygen sa panahon ng paghinga ay makitid;
2. Bilang isang resulta, natatanggap ng katawan ang maximum na pagkarga, na maaaring ihambing sa pagkarga sa pag-akyat ng Alps.

Pangunahing mga tagagawa ng pagpapatakbo ng mga maskara

Respirator mask mula sa Respro.

Ang Respro ay isang kumpanya ng Ingles na nagsasama sa pinakamahusay na mga katangian at pag-andar sa mga produkto. Ang mga maskara sa paghinga ng tagagawa na ito ay ginawa batay sa mga modernong teknolohiya. Ang disenyo ng mga produktong ito ay naglalaman ng isang espesyal na pansala na naglilinis ng hininga na hangin mula sa dumi at alikabok. Samakatuwid, maaari mong ligtas itong gamitin kapag tumatakbo sa isang kapaligiran sa lunsod at huwag magalala tungkol sa iyong kalusugan.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa hitsura, ang mga produktong ito ay may iba't ibang mga kulay at iba't ibang mga disenyo. Mahahanap ng lahat ang pinaka komportable na maskara sa pagsasanay. Ang isa pang napakahalagang pag-aari ng mga accessories na ito ay gumagana ito tulad ng isang alpine trainer.

Samakatuwid, na may maliit na pagpapatakbo sa mga maskara na ito, ang mga parameter ng biochemical ay tumaas nang malaki. Ang mga maskarang ito ay nagpapanatili ng mainit na init, makatiis sila ng mga frost hanggang sa -35 degree;

Respirator mask City Respro

Ang respirator na ito ay may isang Dynamic ACC carbon filter, na perpektong tinatanggal ang dumi at alikabok mula sa hininga na hangin. Inilaan ang filter na ito para magamit sa malalaking lungsod kung saan may mataas na antas ng mga pollutant mula sa mga gas na maubos. Ang filter na ito ay idinisenyo para sa isang 30-araw na panahon ng paggamit.

Kung ang mask ay hindi ginagamit araw-araw, pagkatapos ito ay magiging sapat para sa panahon. Ang maskara na ito ay mahusay para sa pagtakbo, pag-ski, pagbibisikleta o pagsakay sa motorsiklo at iba pa.

Mask ng Craft Elite Protector.

Isang modernong maskara upang maprotektahan ang mukha mula sa hamog na nagyelo at hangin habang nag-jogging. Ang pagtatayo ng modelong ito ay gawa sa isang hindi tinatablan ng hangin at materyal na lamad na lumalaban sa kahalumigmigan. Ang mask na ito ay maaaring magamit habang nag-ski, snowboarding, pagsasanay sa sports, sports sa bundok. Perpektong nakatiis ng hamog na nagyelo hanggang -40 degree. Ang buong konstruksyon ay napaka-ilaw at komportable;

Satila Face Mask.

Ang kasuotan na ito ay gawa sa maiinit na materyal na polyester fleece. Perpektong pinapanatili ang init at pinoprotektahan ang mukha sa mahangin at malamig na panahon.

Dahil sa ang katunayan na ang buong istraktura ay ginawa sa anyo ng isang paghabi ng anim na channel, ang kahalumigmigan ay hindi tumagos sa loob, at ang ulo at leeg ay palaging mainit at sariwa. Gayundin, ang materyal ng mask ay paggamot sa anti-pawis, kaya maaari itong maisusuot ng mahabang panahon.

Ano ang halaga ng isang winter running mask?

Ang mga produktong ito ay maaaring mabili sa mga tindahan ng palakasan at sa maraming mga site sa internet. Ang gastos ng mga produktong ito ay iba. Pangunahin itong nakasalalay sa kalidad at antas ng tagagawa. Siyempre, mas mabuti ang maskara, mas mataas ang gastos nito.

Halimbawa, ang isang maskara ng respirator para sa pagtitiis ay nagkakahalaga ng halos 2000 rubles hanggang 8,500 rubles. Ang mga simpleng maskara sa anyo ng bendahe ay nagkakahalaga ng halos 500-900 rubles. Ang mga maskara ng Balaclava ay nagkakahalaga ng 900 hanggang 3500 rubles, buffs - 400-900 rubles, pagbabago ng scarf - mula 600 hanggang 2000 rubles.

Ano ang sinasabi ng mga tao tungkol sa mga winter running mask?

“Matagal na akong tumatakbo. Palagi akong tumatakbo sa sariwang hangin, anuman ang panahon. Sa taglamig, napaka-pansin ko sa pagpili ng form para sa pagsasanay. Pinipili ko ang pinakamataas na kalidad na kagamitan na perpektong pinoprotektahan ang katawan mula sa hypothermia. Siyempre, napakahalaga na protektahan ang iyong mukha mula sa hypothermia. Gumagamit ako ng buffu mask. Siya ay napaka-mainit at komportable. Ang aking mukha ay ganap na protektado kahit na sa pinaka matinding hamog na nagyelo. Bilang karagdagan, ang kahalumigmigan at malamig na hangin ay hindi tumagos dito. Isang mahusay na bagay, pinapayuhan ko ang lahat! "

Marka:

Si Svetlana, 30 taong gulang

"Gumagawa ako ng propesyonal na pagtakbo nang higit sa 10 taon. Hindi ako nakakita ng magandang running mask sa loob ng mahabang panahon. Natagpuan ko ang mga produktong hindi maganda ang kalidad, ang ilan sa kanila ay nagpapalabas ng malamig na hangin, at ang aking mukha ay napakalamig, ang ilan ay may hindi kanais-nais na amoy ng goma na kung saan ito ginawa. Sa ngayon ay gumagamit ako ng isang maskara ng balaclava. Walang mga reklamo sa ngayon. Ang aking mukha ay talagang protektado mula sa hypothermia. Bilang karagdagan, maaari itong magamit sa matinding hamog na nagyelo hanggang sa -40 degree. "

Marka:

Sergey 35 taong gulang

"Patuloy akong tumatakbo sa anumang panahon. Para sa pagpapatakbo ng taglamig gumagamit ako ng isang respirator mask upang makabuo ng pagtitiis. Bagaman mahal, binibigyang katwiran nito ang mga presyo. Bilang karagdagan sa katotohanang perpektong iniinit nito ang mukha sa matinding lamig, perpektong kinokontrol din nito ang paghinga habang tumatakbo! "

Marka:

Maxim, 28 taong gulang

“Gustong-gusto kong tumakbo. Palagi akong tumatakbo sa sariwang hangin. Naghahanap ako para sa isang mahusay at pinakamahalagang mainit na maskara ng mukha sa loob ng mahabang panahon. Matapos ang isang mahabang paghahanap sa Internet, nakakita ako ng isang nagbabagong scarf para sa pagtakbo. Naaakit ako ng kanyang hitsura, at samakatuwid ay nakuha nang walang pag-aalangan. Mahusay na bagay! Palaging mainit ang aking mukha. Bilang karagdagan, kung kailangan ko, maaari ko itong isuot sa anyo ng isang scarf o isang sumbrero. Pinapayuhan ko ang lahat! "

Marka:

Si Elena, 25 taong gulang

“Madalas akong tumakbo. Mas gusto ko ang karamihan na tumakbo sa sariwang hangin. Siyempre, sa taglamig hindi mo magagawa nang walang proteksyon sa mukha. Ginawa ito ng mainit at mataas na kalidad na materyal na talagang hindi pinapayagan na dumaan ang kahalumigmigan at malamig na hangin. Nagustuhan ko ito, at ang gastos nito ay hindi mataas! "

Marka:

Si Alexey, 33 taong gulang

Pinoprotektahan ang iyong katawan mula sa frostbite habang tumatakbo sa taglamig ay pinakamahalaga. Samakatuwid, bago simulan ang pagsasanay sa sariwang hangin, dapat mong maingat na basahin ang lahat ng mga paraan ng pagprotekta sa katawan mula sa hamog na nagyelo. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga maskara upang maprotektahan ang mukha, dapat silang may mataas na kalidad at mainit. Bilang karagdagan, hindi sila dapat maging sanhi ng abala sa panahon ng pagsasanay.

Panoorin ang video: Fashion Policing Face Masks CC (Nobyembre 2024).