Maraming mga tao ang lumalabas para sa kanilang umaga o gabi na pag-jogging araw-araw, at masaya silang ginagawa ito. Ngunit upang maging maginhawa, komportable at madaling patakbuhin ito, kailangan mong makakuha ng de-kalidad na damit at sapatos.
Ang mga tamang napiling sneaker ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapahinga ang iyong mga paa habang tumatakbo at maaari kang magpatakbo ng mahabang distansya, habang hindi partikular na pilit. Ang pagpili ng tamang sapatos na pang-takbo ay napakahalaga, dahil kung hindi ka pumili ng tamang sapatos na pang-takbo, seryoso mong masaktan ang iyong mga binti at maaari ring maging sanhi ng sakit sa likod.
Nag-iiba ang mga sapatos na pang-takbo:
- Ayon sa panahon, panahon.
- Sa pamamagitan ng anong ibabaw ang lalakad ng isang tao.
- Sa kung gaano kahanda ang isang tao.
- Sa pamamagitan ng uri ng pagtakbo. Pag-eehersisyo o propesyonal na pagtakbo.
Halimbawa, kung kailangan mo ng mga sneaker para sa propesyonal na pagtakbo, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng sapatos na may mga spike, na magbibigay-daan sa iyo na kunin ang bilis. Kung tatakbo ka sa taglamig, kailangan mong bumili ng mga insulated sneaker. Kung kailangan mong tumakbo sa isang matigas na ibabaw, pagkatapos ay kumuha ng sapatos na may pinakamahusay na cushioning.
Gayundin, ayon sa kung saan tatakbo ang tao, natutukoy ang uri ng nag-iisang. Mayroong tatlong uri ng tumatakbo na mga solong sapatos:
- Malambot. Ang mga sapatos na pang-isports na may tulad na solong ay angkop para sa pagtakbo sa isang espesyal na treadmill o flat asphalt.
- Solid. Ang mga sapatos na ito ay angkop para sa pagtakbo sa isang regular na kalsada (sa isang parke o sa isang bangketa)
- Bilang mahirap hangga't maaari (na may mga pagpapakitang at pagsingit ng metal). Ang mga sneaker na may mga overhang ay kinakailangan para sa pagtakbo sa isang kalsada kung saan mayroong iba't ibang mga hadlang (halimbawa, mga bato).
Anong mga katangian ang dapat magkaroon ng isang sapatos na tumatakbo?
Ang isang kalidad na sapatos na tumatakbo ay dapat mayroong ilang mga tampok. Narito ang isang listahan ng mga katangian na dapat magkaroon ng sapatos na pang-isports:
- Ang mga sapatos ay dapat magkaroon ng mahusay na pagsipsip ng pagkabigla. Kung saan matatagpuan ang unan ay makikita sa outsole. Karaniwan sa sakong o daliri ng paa.
- Ang outsole ay dapat magkaroon ng pagsingit ng goma. Ang mga nasabing guhitan ay ginawa sa lugar kung saan bumagsak ang mabibigat na pagkarga, lalo na sa takong. Ang mga patch na ito ay kinakailangan upang gawing mas matagal ang mga sneaker.
- Ang itaas at harapan ng nag-iisa ay dapat na malambot. Ang mga pagsingit sa harap ay magdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa runner.
- Ang mga sapatos na pang-takbo ay dapat gawin ng isang materyal na makahinga ang paa. Mahusay na huwag bumili ng mga sneaker na gawa sa katad, bagaman marami ang naniniwala na ang kalidad ng sapatos ay dapat gawin mula sa tunay na katad.
- Matigas na takong. Salamat sa pagtigas ng sneaker sa lugar ng takong, walang mga calluse at hadhad ng paa.
- Ang lacing sa isang kalidad na sapatos na tumatakbo ay dapat na malapit sa loob ng paa, sa halip na nakasentro sa maraming sapatos.
- Ang mga loop ay dapat na libre, kung gayon mas madaling mahigpit ang sapatos sa paa.
- Mahusay kung ang arrow sa sneaker ay naaalis. Pagkatapos ay maaari mo itong palitan sa iba kung kinakailangan.
- Ang bigat ng mga sneaker ay hindi dapat higit sa 400 gramo, halimbawa, kapareho ng para sa mga sneaker ng Zoot.
Mga kinakailangan para sa sapatos na pang-isport
Anumang produkto, kabilang ang sports footwear, ay dapat magkaroon ng ilang mga kinakailangan sa kalidad. Kaya, ang mga sapatos na pang-isport ay dapat na matugunan ang mga sumusunod na kinakailangan:
- Dapat itong maging matibay at may mahusay na paghinga.
- Ang materyal na kung saan ginawa ang sapatos ay dapat protektahan ang mga sneaker mula sa pisikal na epekto, paglamig at pagyelo.
- Ang sapatos ay dapat gawin upang ang mga produkto ng pagkabulok ay tinanggal sa isang napapanahong paraan.
- Ang pagtatayo ng tsinelas ay dapat na idinisenyo upang alisin ang static na elektrisidad.
- Ang hugis ng mga sports sneaker ay dapat pantay na magkasya sa paa, upang hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag hindi tumatakbo, hindi naglalakad, hindi nagpapahinga.
- Ang hintuturo ay dapat gawin upang ang tao ay malayang ilipat ang kanilang mga daliri.
- Ang takong ay dapat magbigay ng isang matatag na posisyon para sa takong.
- Hindi alintana ang epekto ng kapaligiran, ang materyal na kung saan ginawa ang sapatos ay dapat na tumpak na mapanatili ang hugis ng paa.
- Ang laki ng sapatos ay dapat na tumutugma sa paa.
- Ang hugis ng ibabaw ng insole ng sapatos ay dapat na makatuwiran. Hindi makatuwiran mula sa ibabaw, madalas na ang sanhi ng flat paa.
Mga palatandaan ng isang kalidad na sapatos na tumatakbo
Upang maunawaan na ang mga sneaker ay talagang mataas ang kalidad, kailangan mong suriin ang mga ito ayon sa ilang pamantayan:
- Ang mga tahi ay dapat na tuwid at dapat walang mga bakas ng pandikit.
- Ang mga sneaker ay dapat na magaan.
- Ang daliri ng paa ay dapat na matatag.
- Ang nag-iisang konstruksyon ay dapat na isang piraso.
- Dapat mayroong isang blown roller sa panlabas na gilid ng sneaker.
- Ang mga tumatakbo na sapatos ay dapat magkaroon ng isang naaalis na insole.
Kung natutugunan ng mga sneaker ang lahat ng mga kinakailangang ito, maaari naming ligtas na sabihin na ang mga ito ay ginawa nang may mataas na kalidad. Ang mga sneaker na ito ay tatagal ng napakahabang panahon at magdadala ng kasiyahan mula sa pagtakbo sa kanilang may-ari.
Mga tip para sa pagpili ng mga sneaker
Upang hindi magkamali kapag bumibili ng mga sneaker, kailangan mong sundin ang ilang payo kapag pumipili ng sapatos na pang-isport. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang makahanap ng tamang pares:
- Bago mag-order ng sapatos sa online, pinakamahusay na mamatay muna ang parehong pares sa isang regular na tindahan.
- Makatipid ng pera sa pagbili ng mga espesyal na medyas na tumatakbo.
- Tukuyin ang pagbigkas at pagkatapos lamang mag-shopping.
- Ang mga sneaker ay dapat na bahagyang napalaki.
- Mas mahusay na magsimulang magsuot ng mga sneaker sa paligid ng apartment, at pagkatapos lamang maging malinaw na ang mga sneaker ay komportable, ilagay ang mga ito sa kalye. Pagkatapos ng lahat, ang mga sneaker ay malamang na hindi maibalik pagkatapos ng kalye.
Pinakamahusay na oras ng araw upang bumili
Ang pinakamagandang oras upang bumili ng sapatos na pang-takbo ay sa gabi. Sa gabi, ang binti ay nagiging isang maliit na mas malaki. Habang tumatakbo, ang mga paa ay na-load, at sila ay mas malaki kaysa sa mga ito.
Kung bumili ka ng mga sneaker sa umaga, kaya't upang magsalita, "sa isang malamig na paa, pagkatapos ay maaari mong pagsisisihan ito. Kung, sa panahon ng angkop, mukhang nasa masarap na oras sila, pagkatapos pagkatapos ng unang kilometro ay pipilitin nila ang binti at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Visual na inspeksyon - kung ano ang binibigyang pansin natin
Bago pumili ng mga sneaker, kailangan mo munang suriin ang mga ito.
Ang unang bagay na dapat bigyang-pansin:
- Ang malagkit ay dapat na mailapat nang maayos.
- Walang malakas na amoy ang dapat magmula sa mga sneaker.
- Nakasulat ba ito sa mga sneaker, kung aling bansa sila ginawa.
- Ang materyal ba ay ipinahiwatig sa sneaker.
Mas detalyadong inspeksyon
Kung natukoy ng isang visual na inspeksyon na ang mga sneaker ay angkop para sa pamantayan sa kalidad, kung gayon sulit na simulan ang isang mas detalyadong inspeksyon. Sa detalyadong pagsusuri, ang mga sneaker ay dapat sumunod sa lahat ng mga puntos sa seksyon na "mga kinakailangan para sa sapatos na pang-isport".
Gayundin, dapat ibigay ang espesyal na pansin sa pagsuri sa kalidad ng materyal na kung saan ginawa ang mga sneaker. Mahusay na bumili ng high-tech na mga sintetikong sneaker. Upang suriin ang kalidad ng materyal, kailangan mong pindutin ang daliri ng sneaker gamit ang iyong daliri, at kung ang mga butas ay lumalabas sa isang iglap, kung gayon ang mga sneaker ay gawa sa mahusay na materyal.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sneaker ng kababaihan at kalalakihan
Ang mga sneaker ng kababaihan ay naiiba sa mga kalalakihan hindi lamang sa hitsura (kulay, ornament), kundi pati na rin sa kanilang mga katangian.
Ang mga sneaker ng kababaihan ay naiiba sa kalalakihan:
- Ang katotohanan na mayroon silang mas makitid na huli, dahil ang proporsyon ng binti ng isang babae ay naiiba kaysa sa isang lalake.
- Mayroon silang labis na taas ng takong upang makatulong na protektahan ang iyong paa.
- Ang sapatos para sa mga kababaihan ay may mas malambot na pag-unan.
Pagkakasama
Kapag sumusubok sa mga sneaker, dapat mong bigyang-pansin kung ano ang magiging komportable sa kanila, at hindi nila hadlangan ang paggalaw. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pagkalastiko ng mga sneaker, para sa mga ito kailangan mong tumayo sa mga tanikala at bigyang pansin kung paano ang mga baluktot ng paa. Ang magagandang sapatos na pang-takbo ay hindi kailangang yumuko sa gitna. Kung sila ay baluktot, mas mahusay na tumingin sa iba pang mga sneaker.
Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng sapatos na tumatakbo
Maraming mga kumpanya na gumagawa ng mga sapatos na pang-pagpapatakbo, at maaari mong ilista ang lahat nang walang katapusan. Narito ang pinakatanyag at pinagkakatiwalaang mga tatak:
Adidas
Ang isa sa mga tumatakbo na modelo ng Adidas ay ang Climacool Ride. Ang mga sneaker na ito ay napaka komportable sa isang breathable mesh upper, mga insert ng bentilasyon at isang butas na insole.
Mizuno
Gumagawa ang kumpanyang ito ng mahusay, kalidad, magaan na sapatos na tumatakbo. Ang kakaibang uri ng mga sneaker ng kumpanyang ito ay ang isang espesyal na insert na plastik ay ginagamit para sa pag-cushion.
Asics
Ang tanda ng mga sneaker na ito ay kakayahang umangkop at pagkalastiko. At pinapayagan ng espesyal na goma ang mga sneaker na manatiling buo sa loob ng maraming taon.
Gayundin, hindi masamang sapatos na pang-pagpapatakbo ang ginawa ng mga kumpanya: Bagong balanse at Reebor ZQuick.
Mga pagsusuri sa kalidad ng sapatos na tumatakbo
Bumili ako ng mga sneaker ng ZQuick ngayong tag-init, talagang gusto ko ito. Lalo na kung paano maayos ang paa.
Max
Ang Asis ang pinakamahusay na tatak para sa akin. Ang kanilang mga sapatos na pang-takbo ay kamangha-mangha.
Oleg
Bata pa lang ay nakasuot na siya ng Adidas. Sa paglipas ng panahon, lumipat ako sa mga klasikong damit. Ngunit kapag kailangan kong mawala ang isang pares ng labis na pounds, kinakailangan na bumili ng sportswear. Syempre, kinuha ko si Adidas. Nagustuhan ko talaga ang mga sneaker ng Adidas Ride.
Si Victor
Hindi ako tumatakbo, ngunit mahal ko ang mga sneaker ng New Balance. Napaka komportable.
Anatoly
Ang Adidas na mga sneaker na ito ay ang pinakamahusay, tulad ng firm mismo. Alam siya ng lahat mula pagkabata.
Marat
Bumili ako ng mga sneaker mula sa Adidas, ngunit gumagapang sila pagkalipas ng isang buwan. Kahit na binili ko ito sa merkado, ang bansang pinagmulan ay hindi kahit na ipinahiwatig sa mga sneaker. Malamang isang huwad, sa susunod ay magiging mas maingat ako.
Albin
Nagustuhan ang mga sneaker ng Mizino. Mahusay na sumisipsip, kahit na kahit papaano ay kakaiba.
Nastya
Upang pumili ng isang mahusay na sapatos na tumatakbo, kailangan mong tingnan nang mabuti ang kalidad nito. Kailangan mong bigyang-pansin ang lahat ng mga maliliit na bagay, ang thread na dumidikit sa tahi ng solong ay isang dahilan upang isipin kung bibilhin ang mga sneaker na ito.
