.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Mga larong pang-sports na pang-edukasyon sa bahay

Palagi mong nais na pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan. Ngayon ay isasaalang-alang namin ang maraming mga aktibong pang-edukasyon na laro na maaari mong i-play sa bahay.

Air hockey at air football.

Ang dalawang mga larong ito ay nagiging mas at mas tanyag sa bawat taon. Dati, matatagpuan lamang sila sa mga entertainment center o club. Ngayon sila ay naging magagamit at marami ang kayang bumili ng table air hockey o football.

Bukod dito, ang larong ito ay kagiliw-giliw na bilang kapaki-pakinabang. Nakabubuo ng liksi, bilis ng reaksyon, talas. Sa parehong oras, hindi ito nangangailangan ng maraming espasyo at magiging isang mahusay na aliwan para sa parehong mga bata at matatanda.

Talahanayan tennis

Hindi tulad ng air hockey, ang table tennis ay tumatagal ng mas maraming espasyo, subalit, kung may pagkakataon kang bumili ng isang natitiklop na mesa ng talahanayan ng tennis at isang silid kung saan siya maaaring tumayo, kung gayon ito ay magiging isang mahusay na aktibidad para sa libangan at pag-unlad ng mga kasanayan sa bilis.

Bilang karagdagan, ang table tennis, kung ninanais, ay maaaring i-play sa halos anumang sliding table. Ito ay sapat na upang bumili ng isang net, isang pares ng mga raketa at isang bola.

Perpektong nabubuo ng table tennis ang koordinasyon at bilis ng reaksyon.

Basketball sa bahay

Maaari kang maglagay ng isang maliit na basketball hoop o i-hang ito mula sa kisame sa anumang bahay kung saan ang kisame ay hindi bababa sa 2.5 metro ang taas. Ang paggamit ng isang maliit na bola, ang pagkuha sa gayong singsing ay hindi magiging madali. At kung mayroon kang isang libreng silid kung saan maaari kang lumipat, kung gayon kung nais mo, maaari kang maglaro ng tunay na streetball.

Ang ganitong uri ng basketball ay bubuo ng koordinasyon, reaksyon at kawastuhan.

Soccer sa bahay

Ang isang maliit na gate at ang parehong bola ay madaling magkasya sa anumang silid na hindi kalat sa mga kasangkapan sa bahay. Sa parehong oras, ang intriga at kaguluhan sa naturang football ay hindi kukulangin kaysa sa malaki. Ang pangunahing bagay ay dapat mayroong ilang mga nasisira na bagay sa paligid hangga't maaari.

Makakatulong ang Football na paunlarin ang bilis ng iyong reaksyon at koordinasyon.

Gymnastics

Kaya, ang pinaka-halata na bagay para sa pag-unlad ay ang ehersisyo na may bias sa gymnastic. Iyon ay, ang mga laro na nauugnay sa isa na nakakakuha ng higit pa, pinipiga o gumagawa ng mga somersault. Kakatwa nga, ang pamamaraang pagsasanay na ito ay isa sa pinakamabisang sa palakasan. Ito ay dahil sa epekto ng pakikibaka na lumabas upang ipakita ang pinakamahusay na mga resulta.

Bilang mga laro, maaari kang gumawa ng isang "hagdan", halimbawa. Ang bawat isa ay nagsisimulang gumawa ng mga pull-up o push-up nang isang beses, pagkatapos ay dalawa, at iba pa. Sino ang maaaring magtagal. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng bilang ng mga pag-uulit, halimbawa, kung sino ang makakagawa ng 5 mga push-up na mas maraming beses.

Panoorin ang video: Spider-Man: New Yorks Hero Fan Film (Hulyo 2025).

Nakaraang Artikulo

Mga tip para sa pagpili ng sapatos para sa paglalakad sa Nordic, pangkalahatang ideya ng modelo

Susunod Na Artikulo

Ano ang gagawin pagkatapos tumakbo

Mga Kaugnay Na Artikulo

Creatine Optimum Nutrisyon 2500

Creatine Optimum Nutrisyon 2500

2020
Methyldrene - komposisyon, mga panuntunan sa pagpasok, mga epekto sa kalusugan at mga analogue

Methyldrene - komposisyon, mga panuntunan sa pagpasok, mga epekto sa kalusugan at mga analogue

2020
Paano matututunan na itulak ang isang batang babae mula sa simula, ngunit mabilis (sa isang araw)

Paano matututunan na itulak ang isang batang babae mula sa simula, ngunit mabilis (sa isang araw)

2020
Anong mga benepisyo ang maaaring makuha sa pamamagitan ng pagpasa sa mga pamantayan ng TRP?

Anong mga benepisyo ang maaaring makuha sa pamamagitan ng pagpasa sa mga pamantayan ng TRP?

2020
Natrol B-Complex - Pagsusuri sa Pagdagdag ng Bitamina

Natrol B-Complex - Pagsusuri sa Pagdagdag ng Bitamina

2020
Pagpapatakbo ng Musika - 15 mga track para sa isang 60 minutong run

Pagpapatakbo ng Musika - 15 mga track para sa isang 60 minutong run

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Blueberry - komposisyon, kapaki-pakinabang na mga pag-aari at panganib sa kalusugan

Blueberry - komposisyon, kapaki-pakinabang na mga pag-aari at panganib sa kalusugan

2020
Taurine ni Solgar

Taurine ni Solgar

2020
Diyeta ng abukado

Diyeta ng abukado

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport