.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Paano pumili ng isang pedometer

Pedometer. Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili na isa sa mga ito, malamang na kakailanganin mo ng isang hakbang na metro. Ngunit maaari kang bumili hindi lamang ng anumang pedometer, ngunit isa na nababagay sa iyong lifestyle. Bago bumili kahit na ang pinaka-maginhawa, sa unang tingin, aparato, dapat mong pamilyarin nang maaga ang iyong sarili sa mga katangian at katangian ng aparato, pati na rin ang payo sa kung paano pumili ng isang hakbang na metro at hindi magkamali.

Mga uri ng enclosure

Ang uri ng katawan ay magkakaiba depende sa kung saan at paano mo gagamitin ang iyong pedometer. Maraming uri ng mga kaso, ngunit ang pinakakaraniwang pagkakaiba ay sa lakas. Kung pupunta ka tumakbo, tumalon at sa pangkalahatan ay nakikilahok sa mga aktibidad sa mobile, ang pedometer na may metal na frame ay makatiis sa anumang mekanikal na stress, pagbagsak, pagkabigla, panginginig ng boses. Ang plastik na frame ay mas magaan ang timbang, kaya't ito ay mabuti para sa mga paglalakad, kung saan ang panganib ng pinsala ay hindi kasama.

Mga pagpapaandar

Kung interesado ka sa pagiging simple, inirerekumenda namin ang pagbibigay pansin sa mga mekanikal na pedometro. Ang kanilang malaking kalamangan ay hindi sila nangangailangan ng kapalit ng baterya. Ang tanging bagay ay kakailanganin silang sugat nang pana-panahon, tulad ng isang mekanikal na relo. Ang mga mekanikal na hakbang na metro ay magkakaiba sa uri ng indikasyon. Maaari itong maging tambol (tulad ng sa isang tape recorder) at isang arrow. Narito ang pagpipilian ay nakasalalay sa iyo: alin ang mas maginhawa, piliin ang isang ito. Sa pamamagitan ng paraan, kung nagustuhan mo ang mga pedometers na may pahiwatig ng drum, kung gayon ang mga katulad ay ginawa ng domestic company na "Zarya".

Kung interesado ka sa mga multifunctional at unibersal na pedometro na nagsasama, halimbawa, isang counter ng calorie, orasan, pagsasabay sa isang remote na aparato, pagkatapos ay dapat mong tingnan nang mabuti ang mga elektronikong pedometro. Ang pagpili ng tamang pedometer ay nakasalalay sa bilang ng mga tampok na nais mong makita dito. Sa anumang kaso, tiyak na dapat kang tumuon sa uri ng built-in na sensor. Maaari itong makipag-ugnay, tambo o batay sa accelerometer. Ang huling uri ay ang pinaka ginustong dahil pinapayagan kang gamitin ang step counter sa anumang posisyon at siguraduhin din ang kawastuhan nito.

Para sa mga kabataan, pati na rin ang lahat ng mga hindi nais na magdala ng maraming bagay sa kanila, inirerekumenda namin ang pag-install ng isang espesyal na application sa isang smartphone o manlalaro na bibilangin ang iyong mga hakbang. Para sa mga bata, posible na ikonekta ang hakbang na metro sa game console. Binubuo ito ng isang sensor at isang karton ng laro. Basahin ng sensor ang impormasyon ng hakbang at pagkatapos ay ipadala ito sa kartutso. Sa gayon, ang mga karagdagang puntos ay mai-kredito sa console, at ang gayong isang form ng laro ay maaaring magsilbing isang mahusay na pagganyak para sa malayang palakasan.

Upang mapabuti ang iyong mga resulta sa pagtakbo sa daluyan at mahabang distansya, kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagtakbo, tulad ng tamang paghinga, pamamaraan, pag-init, ang kakayahang gawin ang tamang eyeliner para sa araw ng kumpetisyon, gawin ang tamang lakas na gumagana para sa pagtakbo at iba pa. Samakatuwid, inirerekumenda kong pamilyar ka sa iyong sarili sa mga natatanging mga tutorial sa video sa mga ito at iba pang mga paksa mula sa may-akda ng site scfoton.ru, kung nasaan ka ngayon. Para sa mga mambabasa ng site, ang mga tutorial sa video ay libre. Upang makuha ang mga ito, mag-subscribe lamang sa newsletter, at sa ilang segundo makakatanggap ka ng unang aralin sa isang serye sa mga pangunahing kaalaman sa tamang paghinga habang tumatakbo. Mag-subscribe dito: Pagpapatakbo ng mga tutorial sa video ... Ang mga araling ito ay nakatulong na sa libu-libong tao at tutulong din sa iyo.

Panoorin ang video: Learn to create a Counter App with Android Studio (Mayo 2025).

Nakaraang Artikulo

Mga sneaker ng Kalenji - mga tampok, modelo, pagsusuri

Susunod Na Artikulo

Sports nutrisyon para sa pagtakbo

Mga Kaugnay Na Artikulo

Valgosocks - mga medyas ng buto, orthopaedic at mga pagsusuri ng kliyente

Valgosocks - mga medyas ng buto, orthopaedic at mga pagsusuri ng kliyente

2020
Ang inihurnong cauliflower ng oven - resipe ng diyeta

Ang inihurnong cauliflower ng oven - resipe ng diyeta

2020
Pagpapatakbo ng burn ng calorie

Pagpapatakbo ng burn ng calorie

2020
Pagkuha ng mga dumbbells mula sa pag-hang hanggang sa dibdib na kulay-abo

Pagkuha ng mga dumbbells mula sa pag-hang hanggang sa dibdib na kulay-abo

2020
2 km na tumatakbo na taktika

2 km na tumatakbo na taktika

2020
Maginhawa at napaka-abot-kayang: Naghahanda ang Amazfit upang simulang magbenta ng mga bagong smartwatches mula sa segment ng presyo ng badyet

Maginhawa at napaka-abot-kayang: Naghahanda ang Amazfit upang simulang magbenta ng mga bagong smartwatches mula sa segment ng presyo ng badyet

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Ang pinakamabilis na mga tao sa planeta

Ang pinakamabilis na mga tao sa planeta

2020
Tuna - mga benepisyo, pinsala at contraindication para magamit

Tuna - mga benepisyo, pinsala at contraindication para magamit

2020
Mas mababang mga ehersisyo sa press: mabisang mga scheme ng pagbomba

Mas mababang mga ehersisyo sa press: mabisang mga scheme ng pagbomba

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport