.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Paano pumili ng isang pedometer

Pedometer. Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili na isa sa mga ito, malamang na kakailanganin mo ng isang hakbang na metro. Ngunit maaari kang bumili hindi lamang ng anumang pedometer, ngunit isa na nababagay sa iyong lifestyle. Bago bumili kahit na ang pinaka-maginhawa, sa unang tingin, aparato, dapat mong pamilyarin nang maaga ang iyong sarili sa mga katangian at katangian ng aparato, pati na rin ang payo sa kung paano pumili ng isang hakbang na metro at hindi magkamali.

Mga uri ng enclosure

Ang uri ng katawan ay magkakaiba depende sa kung saan at paano mo gagamitin ang iyong pedometer. Maraming uri ng mga kaso, ngunit ang pinakakaraniwang pagkakaiba ay sa lakas. Kung pupunta ka tumakbo, tumalon at sa pangkalahatan ay nakikilahok sa mga aktibidad sa mobile, ang pedometer na may metal na frame ay makatiis sa anumang mekanikal na stress, pagbagsak, pagkabigla, panginginig ng boses. Ang plastik na frame ay mas magaan ang timbang, kaya't ito ay mabuti para sa mga paglalakad, kung saan ang panganib ng pinsala ay hindi kasama.

Mga pagpapaandar

Kung interesado ka sa pagiging simple, inirerekumenda namin ang pagbibigay pansin sa mga mekanikal na pedometro. Ang kanilang malaking kalamangan ay hindi sila nangangailangan ng kapalit ng baterya. Ang tanging bagay ay kakailanganin silang sugat nang pana-panahon, tulad ng isang mekanikal na relo. Ang mga mekanikal na hakbang na metro ay magkakaiba sa uri ng indikasyon. Maaari itong maging tambol (tulad ng sa isang tape recorder) at isang arrow. Narito ang pagpipilian ay nakasalalay sa iyo: alin ang mas maginhawa, piliin ang isang ito. Sa pamamagitan ng paraan, kung nagustuhan mo ang mga pedometers na may pahiwatig ng drum, kung gayon ang mga katulad ay ginawa ng domestic company na "Zarya".

Kung interesado ka sa mga multifunctional at unibersal na pedometro na nagsasama, halimbawa, isang counter ng calorie, orasan, pagsasabay sa isang remote na aparato, pagkatapos ay dapat mong tingnan nang mabuti ang mga elektronikong pedometro. Ang pagpili ng tamang pedometer ay nakasalalay sa bilang ng mga tampok na nais mong makita dito. Sa anumang kaso, tiyak na dapat kang tumuon sa uri ng built-in na sensor. Maaari itong makipag-ugnay, tambo o batay sa accelerometer. Ang huling uri ay ang pinaka ginustong dahil pinapayagan kang gamitin ang step counter sa anumang posisyon at siguraduhin din ang kawastuhan nito.

Para sa mga kabataan, pati na rin ang lahat ng mga hindi nais na magdala ng maraming bagay sa kanila, inirerekumenda namin ang pag-install ng isang espesyal na application sa isang smartphone o manlalaro na bibilangin ang iyong mga hakbang. Para sa mga bata, posible na ikonekta ang hakbang na metro sa game console. Binubuo ito ng isang sensor at isang karton ng laro. Basahin ng sensor ang impormasyon ng hakbang at pagkatapos ay ipadala ito sa kartutso. Sa gayon, ang mga karagdagang puntos ay mai-kredito sa console, at ang gayong isang form ng laro ay maaaring magsilbing isang mahusay na pagganyak para sa malayang palakasan.

Upang mapabuti ang iyong mga resulta sa pagtakbo sa daluyan at mahabang distansya, kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagtakbo, tulad ng tamang paghinga, pamamaraan, pag-init, ang kakayahang gawin ang tamang eyeliner para sa araw ng kumpetisyon, gawin ang tamang lakas na gumagana para sa pagtakbo at iba pa. Samakatuwid, inirerekumenda kong pamilyar ka sa iyong sarili sa mga natatanging mga tutorial sa video sa mga ito at iba pang mga paksa mula sa may-akda ng site scfoton.ru, kung nasaan ka ngayon. Para sa mga mambabasa ng site, ang mga tutorial sa video ay libre. Upang makuha ang mga ito, mag-subscribe lamang sa newsletter, at sa ilang segundo makakatanggap ka ng unang aralin sa isang serye sa mga pangunahing kaalaman sa tamang paghinga habang tumatakbo. Mag-subscribe dito: Pagpapatakbo ng mga tutorial sa video ... Ang mga araling ito ay nakatulong na sa libu-libong tao at tutulong din sa iyo.

Panoorin ang video: Learn to create a Counter App with Android Studio (Oktubre 2025).

Nakaraang Artikulo

Inihurnong sea bass sa foil

Susunod Na Artikulo

Libreng pagpapatakbo ng mga tutorial sa video

Mga Kaugnay Na Artikulo

Tumatakbo tuwing ibang araw

Tumatakbo tuwing ibang araw

2020
Paghahatid ng timbang

Paghahatid ng timbang

2020
Paano huminga nang tama habang tumatakbo?

Paano huminga nang tama habang tumatakbo?

2020
Dumbbell bench press

Dumbbell bench press

2020
Mga resulta ng ika-apat na linggo ng pagsasanay ng paghahanda para sa kalahating marapon at marapon

Mga resulta ng ika-apat na linggo ng pagsasanay ng paghahanda para sa kalahating marapon at marapon

2020
Tala ng mundo para sa pagtakbo: kalalakihan at kababaihan

Tala ng mundo para sa pagtakbo: kalalakihan at kababaihan

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Talahanayan ng calorie ng mga produktong Mistral

Talahanayan ng calorie ng mga produktong Mistral

2020
Mga ehersisyo upang mabatak ang mga kalamnan ng gluteus

Mga ehersisyo upang mabatak ang mga kalamnan ng gluteus

2020
Ano ang fitball at kung paano maayos na sanayin ito?

Ano ang fitball at kung paano maayos na sanayin ito?

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport