.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Pagganyak sa pagtakbo mula sa Paralympics

Hindi bihirang marinig mula sa mga runner na kulang sila pagganyak na pumunta para sa isa pang pagtakbo... Ako mismo ay madalas na nagdusa mula sa karamdaman na ito kapag kailangan kong sanayin, ngunit napakahirap pilitin ang aking sarili.

Ngunit halos kalahating taon na ang nakalilipas, nagsulat ako ng isang artikulo sa isang lokal na pahayagan tungkol sa tagumpay ng mga atleta na may mga kapansanan sa aming lungsod sa huling araw ng palakasan ng rehiyon sa mga taong may mga kapansanan. At upang maihanda ang mahusay na materyal, nagpasya akong panoorin ang mga pag-record ng Summer Paralympic Games sa kauna-unahan sa aking buhay. Dahil ako mismo ay isang atleta, pinili ko ang mga uri ng atletiko sa una. Pagkatapos nito, nagbago ang aking saloobin sa pagganyak.

Ang mga mahihinang tao ay nangangailangan ng pagganyak

Ito ang kung paano ako nagsimulang mangatwiran pagkatapos manuod ng mga karera ng wheelchair ng mga atleta sa malayo 100 metro... Ang mga taong walang binti ay hindi lamang nahanap ang pagganyak na mabuhay. Nakahanap sila ng pagganyak na magpatuloy na maglaro ng isports at ipagtanggol ang karangalan ng kanilang bansa. Matapos mapanood ang mga naturang video, naiintindihan mo na kung mayroon kang mga braso at binti, kung gayon ang tanong ng pagganyak ay hindi dapat sa lahat. Hindi lang dapat. Siyempre, alam ko ang tungkol sa mismong katotohanan ng mga kumpetisyon na ito dati. Ngunit kapag pinapanood mo ito, kapag nakita mo sa iyong sariling mga mata kung paano ibinibigay ng isang tao ang lahat ng isang daang porsyento alang-alang sa tagumpay, kung gayon ang mga sensasyon ay ganap na magkakaiba.

Sa pangkalahatan, gusto ko kung paano nagsimula ang pag-unlad ng isport sa mga taong may kapansanan. SA tindahan ng wheelchair maaari kang makahanap ng maraming mga pagpipilian na idinisenyo para sa palakasan. Siyempre, kailangan mo ng mga espesyal na stroller para sa mabilis na pagmamaneho, ngunit, halimbawa, para sa paglalaro ng table tennis, ang mga nasabing stroller ay perpekto.

At kung ang mga na, lohikal, ay hindi maaaring gawin ito, makahanap ng lakas upang pumunta para sa palakasan, kung gayon ang mga malulusog na tao ay hindi na kailangang isipin ang tungkol sa katamaran at kawalan ng pagganyak.

Ang mga bata ay mga bulaklak ng buhay at ang pinakamahusay na motivators

Ngunit ang panonood ng Paralympics ay nagsisimula pa lamang. Habang naghahanap ng mga video mula sa Paralympic Games, nakatagpo ako ng isang video kung saan, tulad ng kanilang mga kasamang nasa hustong gulang, nasa wheelchair para sa mga bata mga batang atleta ay nakikipagkumpitensya na.

Isipin na ang isang tao na nasa maagang pagkabata ay may ganitong mga problema sa pisyolohiya at kalusugan, kung saan hindi siya maaaring gumana tulad ng lahat ng mga bata. Sa parehong oras, sa isang hindi pa rin pinalakas na kamalayan, nakahanap siya ng lakas upang makipagkumpetensya at mabuhay ng maximum na posibleng buong buhay.

Ito ay talagang kamangha-manghang. Simula noon, sa tuwing ako Tumakbo ako at naging mahirap para sa akin, Naaalala ko ang mga taong ito na, nakakagiling ang kanilang mga ngipin, nagmamadali sa linya ng pagtatapos, kahit na ano. At pagkatapos ako, isang malusog na bata at malakas na tao, ay hindi maaaring tumigil at magsimulang maawa sa aking sarili.

Narito ito - ang tunay na pagganyak na nahanap ko para sa aking sarili.

Upang mapabuti ang iyong mga resulta sa pagtakbo sa daluyan at mahabang distansya, kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagtakbo, tulad ng tamang paghinga, pamamaraan, pag-init, ang kakayahang gawin ang tamang eyeliner para sa araw ng kumpetisyon, gawin ang tamang lakas na gumagana para sa pagtakbo at iba pa. Samakatuwid, inirerekumenda kong pamilyar ka sa iyong sarili sa mga natatanging mga tutorial sa video sa mga ito at iba pang mga paksa mula sa may-akda ng site scfoton.ru, kung nasaan ka ngayon. Para sa mga mambabasa ng site, ang mga tutorial sa video ay libre. Upang makuha ang mga ito, mag-subscribe lamang sa newsletter, at sa ilang segundo makakatanggap ka ng unang aralin sa isang serye sa mga pangunahing kaalaman sa tamang paghinga habang tumatakbo. Mag-subscribe dito: Pagpapatakbo ng mga tutorial sa video ... Ang mga araling ito ay nakatulong na sa libu-libong tao at tutulong din sa iyo.

Panoorin ang video: Athletics highlights - Rio 2016 Paralympic Games (Hulyo 2025).

Nakaraang Artikulo

Ano ang samahan ng isang amateur running competition

Susunod Na Artikulo

Recipe para sa pinalamanan na mga kamatis na may tinadtad na baka

Mga Kaugnay Na Artikulo

TOP 6 pinakamahusay na ehersisyo ng trapeze

TOP 6 pinakamahusay na ehersisyo ng trapeze

2020
Calorie table ng offal

Calorie table ng offal

2020
Lakad ni Farmer

Lakad ni Farmer

2020
Calorie table ng mga cake

Calorie table ng mga cake

2020
Bakit ang pagtakbo minsan mahirap

Bakit ang pagtakbo minsan mahirap

2020
Peras - komposisyon ng kemikal, mga benepisyo at pinsala sa katawan

Peras - komposisyon ng kemikal, mga benepisyo at pinsala sa katawan

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Mga nakamit sa palakasan at personal na buhay ng manlalaro na si Michael Johnson

Mga nakamit sa palakasan at personal na buhay ng manlalaro na si Michael Johnson

2020
Bakit masakit ang aking ulo pagkatapos mag-jogging, ano ang gagawin tungkol dito?

Bakit masakit ang aking ulo pagkatapos mag-jogging, ano ang gagawin tungkol dito?

2020
20 pinaka-mabisang ehersisyo sa kamay

20 pinaka-mabisang ehersisyo sa kamay

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport