.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Mga pamantayan at talaan para sa pagpapatakbo ng isang milya (1609.344 m)

Tumatakbo sa 1 milya (1609.344 m) ay ang tanging di-sukatan na distansya kung saan itinatala ng International Athletics Federation ang mga tala ng mundo.  Tumutukoy sa katamtamang distansya. Hindi isang species ng Olimpiko.

1. Mga tala ng mundo sa pagpapatakbo ng milya

Ang record ng mundo para sa 1-milyang karera sa mga kalalakihan ay kabilang sa Moroccan Hisham El-Guerrouj, na noong 1999 ay tumakbo ng 1609 metro sa 3.43.13 metro.

Ang tala ng mundo sa pagpapatakbo ng isang milya sa mga kababaihan noong 1996 ay itinakda ng runner ng Russia na si Svetlana Masterkova, na nagpatakbo ng distansya sa 4.12.56 m.

2. Mga pamantayan ng bit ng pagtakbo bawat milya sa mga kalalakihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
Mile3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Mga pamantayan ng bit ng pagtakbo bawat milya metro sa mga kababaihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
Mile424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Ang mga rekord ng Russia sa isang milyang tumatakbo

Ang rekord ng Ruso sa karera ng milya sa mga kalalakihan ay kabilang kay Vyacheslav Shabunin. Noong 2001, pinatakbo niya ang distansya para sa 3.49.83 m.

Itinakda ni Svetlana Masterkova ang rekord ng Rusya sa milya ng kababaihan noong 1996, na pinatakbo ang distansya para sa 4.12.56 m at nagtatakda hindi lamang isang rekord ng Russia, kundi pati na rin isang tala ng Mundo.

Panoorin ang video: 45 Miles old bird toss (Agosto 2025).

Nakaraang Artikulo

Trx loops: mabisang ehersisyo

Susunod Na Artikulo

Marathon runner Iskander Yadgarov - talambuhay, mga nakamit, talaan

Mga Kaugnay Na Artikulo

Paggamot ng flat paa sa mga matatanda sa bahay

Paggamot ng flat paa sa mga matatanda sa bahay

2020
Bitamina B2 (riboflavin) - kung ano ito at para saan ito

Bitamina B2 (riboflavin) - kung ano ito at para saan ito

2020
Kung saan sanayin para sa marapon

Kung saan sanayin para sa marapon

2020
CLA Nutrex - Review ng Fat Burner

CLA Nutrex - Review ng Fat Burner

2020
Ang Cilantro - ano ito, ang mga pakinabang at pinsala sa katawan

Ang Cilantro - ano ito, ang mga pakinabang at pinsala sa katawan

2020
Posible bang tumakbo sa musika?

Posible bang tumakbo sa musika?

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Ehersisyo sa pagtitiis

Ehersisyo sa pagtitiis

2020
Bakit tumaas ang rate ng aking puso habang tumatakbo?

Bakit tumaas ang rate ng aking puso habang tumatakbo?

2020
Pagkuha, pag-uunat ng mga kalamnan ng hita habang nag-jogging, diagnosis at paggamot ng pinsala

Pagkuha, pag-uunat ng mga kalamnan ng hita habang nag-jogging, diagnosis at paggamot ng pinsala

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport