.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Mga pamantayan at talaan para sa pagpapatakbo ng isang milya (1609.344 m)

Tumatakbo sa 1 milya (1609.344 m) ay ang tanging di-sukatan na distansya kung saan itinatala ng International Athletics Federation ang mga tala ng mundo.  Tumutukoy sa katamtamang distansya. Hindi isang species ng Olimpiko.

1. Mga tala ng mundo sa pagpapatakbo ng milya

Ang record ng mundo para sa 1-milyang karera sa mga kalalakihan ay kabilang sa Moroccan Hisham El-Guerrouj, na noong 1999 ay tumakbo ng 1609 metro sa 3.43.13 metro.

Ang tala ng mundo sa pagpapatakbo ng isang milya sa mga kababaihan noong 1996 ay itinakda ng runner ng Russia na si Svetlana Masterkova, na nagpatakbo ng distansya sa 4.12.56 m.

2. Mga pamantayan ng bit ng pagtakbo bawat milya sa mga kalalakihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
Mile3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Mga pamantayan ng bit ng pagtakbo bawat milya metro sa mga kababaihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
Mile424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Ang mga rekord ng Russia sa isang milyang tumatakbo

Ang rekord ng Ruso sa karera ng milya sa mga kalalakihan ay kabilang kay Vyacheslav Shabunin. Noong 2001, pinatakbo niya ang distansya para sa 3.49.83 m.

Itinakda ni Svetlana Masterkova ang rekord ng Rusya sa milya ng kababaihan noong 1996, na pinatakbo ang distansya para sa 4.12.56 m at nagtatakda hindi lamang isang rekord ng Russia, kundi pati na rin isang tala ng Mundo.

Panoorin ang video: 45 Miles old bird toss (Oktubre 2025).

Nakaraang Artikulo

Ang pagrenta ng kagamitan sa pag-eehersisyo ay isang mahusay na kahalili sa pagbili

Susunod Na Artikulo

Ang pagtakbo nang isang beses sa isang linggo ay sapat na?

Mga Kaugnay Na Artikulo

Hakbang-hakbang na recipe para sa rainbow salad

Hakbang-hakbang na recipe para sa rainbow salad

2020
Minoxidil 5, bumili ng mabawi sa Moscow

Minoxidil 5, bumili ng mabawi sa Moscow

2020
Talahanayan ng calorie para sa meryenda

Talahanayan ng calorie para sa meryenda

2020
10 km na tumatakbo

10 km na tumatakbo

2020
Ano ang curcumin at anong mga benepisyo ang mayroon ito?

Ano ang curcumin at anong mga benepisyo ang mayroon ito?

2020
Green coffee - mga benepisyo at tampok ng paggamit

Green coffee - mga benepisyo at tampok ng paggamit

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Pagbubuntis at CrossFit

Pagbubuntis at CrossFit

2020
Pumpkin puree sopas

Pumpkin puree sopas

2020
Grom Competition Series

Grom Competition Series

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport