.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Mga pamantayan at talaan para sa pagpapatakbo ng isang milya (1609.344 m)

Tumatakbo sa 1 milya (1609.344 m) ay ang tanging di-sukatan na distansya kung saan itinatala ng International Athletics Federation ang mga tala ng mundo.  Tumutukoy sa katamtamang distansya. Hindi isang species ng Olimpiko.

1. Mga tala ng mundo sa pagpapatakbo ng milya

Ang record ng mundo para sa 1-milyang karera sa mga kalalakihan ay kabilang sa Moroccan Hisham El-Guerrouj, na noong 1999 ay tumakbo ng 1609 metro sa 3.43.13 metro.

Ang tala ng mundo sa pagpapatakbo ng isang milya sa mga kababaihan noong 1996 ay itinakda ng runner ng Russia na si Svetlana Masterkova, na nagpatakbo ng distansya sa 4.12.56 m.

2. Mga pamantayan ng bit ng pagtakbo bawat milya sa mga kalalakihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
Mile3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Mga pamantayan ng bit ng pagtakbo bawat milya metro sa mga kababaihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
Mile424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Ang mga rekord ng Russia sa isang milyang tumatakbo

Ang rekord ng Ruso sa karera ng milya sa mga kalalakihan ay kabilang kay Vyacheslav Shabunin. Noong 2001, pinatakbo niya ang distansya para sa 3.49.83 m.

Itinakda ni Svetlana Masterkova ang rekord ng Rusya sa milya ng kababaihan noong 1996, na pinatakbo ang distansya para sa 4.12.56 m at nagtatakda hindi lamang isang rekord ng Russia, kundi pati na rin isang tala ng Mundo.

Panoorin ang video: 45 Miles old bird toss (Hulyo 2025).

Nakaraang Artikulo

Olimp Kolagen Activ Plus - suriin ang mga pandagdag sa pagdidiyeta na may collagen

Susunod Na Artikulo

Plano ng pagkain para sa male ectomorph upang makakuha ng mass ng kalamnan

Mga Kaugnay Na Artikulo

Pag-ikot ng katawan

Pag-ikot ng katawan

2020
Max Motion - pangkalahatang-ideya ng isotonic

Max Motion - pangkalahatang-ideya ng isotonic

2020
RussiaRunning platform

RussiaRunning platform

2020
Pull-up sa likod ng ulo

Pull-up sa likod ng ulo

2020
Mga Pamantayan sa Paaralan para sa Maikling at Long Distance Running

Mga Pamantayan sa Paaralan para sa Maikling at Long Distance Running

2020
Masakit ang kalamnan pagkatapos ng pagsasanay: bakit at ano ang gagawin?

Masakit ang kalamnan pagkatapos ng pagsasanay: bakit at ano ang gagawin?

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Ecdysterone o ecdisten

Ecdysterone o ecdisten

2020
Studs Inov 8 oroc 280 - paglalarawan, pakinabang, pagsusuri

Studs Inov 8 oroc 280 - paglalarawan, pakinabang, pagsusuri

2020
Tulong sa psychologist sa online

Tulong sa psychologist sa online

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport