Ibahagi ang video na ito sa iyong mga kaibigan, magpapasalamat sila sa iyo
Napakahalaga ng kaalaman sa video tutorial na ito. Tutulungan ka nilang lapitan ang kumpetisyon sa perpektong hugis.
Sa parehong oras, ang kamangmangan sa kung paano magsanay ng isang linggo bago ang pagsubok, sa kabaligtaran, ay maaaring tanggihan ang lahat ng iyong mga pagsisikap sa pagsasanay.
Kung hindi mo alam kung saan sisimulan ang iyong paghahanda, o mayroon kang anumang katanungan tungkol sa pagtakbo, pagkatapos ay tanungin ako sa kanila sa mga komento sa ilalim ng video o sa mga pribadong mensahe sa isa sa mga social network. Maaari mo ring malaman ang lahat ng mga detalye at mag-order ng isang programa sa pagsasanay para sa pagpapatakbo:
Ang aking pahina ng VK: http://vk.com/id22505572
Ang aking pahina sa Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Ang aking pahina sa Facebook: https://www.facebook.com/diurnar
Gayundin, kung mayroon kang mga paksa para sa mga bagong tutorial sa video, isulat din ang mga ito sa mga komento sa ilalim ng video na ito, at tiyak na magtatala ako ng isang video tutorial.
.
.
.
