Mga pampalakas ng testosterone – isang pangkat ng mga pandagdag sa pagdidiyeta na idinisenyo upang maibalik ang natural na antas ng mga sex hormone sa katawan. Ang gamot ay ginagamit ng mga atleta upang umunlad sa lakas at kalamnan.
Dapat pansinin na ang paggamit ng suplementong ito ay nauugnay lamang para sa mga taong talagang may underestimated na antas ng testosterone sa katawan, isang konklusyon tungkol sa kung saan ay maaaring gawin lamang sa batayan ng mga pag-aaral. Kadalasan, ang mga ito ay mga kalalakihan na higit sa 40, ngunit may iba pang mga kaso kung ipinapayong gumamit ng mga testosterone boosters, na tatalakayin natin sa artikulong ito.
Kung ikaw ay isang batang atleta sa ilalim ng edad na 25-30, kung gayon ang tanong na kung kukuha ng suplemento ay hindi sulit. Ang iyong mga hormon ay nasa maayos na pagkakasunud-sunod at ang iyong mga antas ng testosterone ay mataas. Sa pamamagitan ng pagbili ng gamot, magsasayang ka lang ng pera, at ang anumang nakuhang epekto ay humigit-kumulang sa antas ng isang placebo.
Ano ang mga boosters ng testosterone?
Ang mga testosterone boosters na ginawa ng mga tatak ng nutrisyon sa palakasan ay madalas na ginawa batay sa tribulus extract (tribulusterrestis ay isang halamang gamot na nagpapasigla sa paggawa ng luteinizing hormone), D-aspartic acid (isang amino acid na kasangkot sa regulasyon ng endocrine system) at mga elemento tulad ng sink, magnesiyo, bitamina B6 at B12 (halimbawa, ang ZMA complex), na may positibong epekto sa lahat ng proseso ng endocrine sa katawan.
Paghahanda sa parmasya
Bilang karagdagan, maraming bilang ng mga gamot na maaaring kondisyon na maiugnay sa pangkat na ito. Maaari kang bumili ng mga sumusunod na testosterone boosters mula sa iyong parmasya:
- tamoxifen;
- tribusterone;
- dostinexilyletrozole (aromatase inhibitors na nagpapababa ng antas ng estrogen sa dugo);
- Ang Forskolin (ginawa sa batayan ng natural na halaman coleusforskohlii, nagpapabuti sa paggana ng pituitary gland at hypothalamus);
- agmatine (pinasisigla ang paggawa ng gonadotropin at gonadoliberin).
Mga natural na pampalakas
Gayunpaman, posible na makamit ang isang pagtaas sa antas ng iyong sariling testosterone hindi lamang sa tulong ng mga gamot o nutrisyon sa palakasan. Mayroon ding mga natural boosters ng testosterone, bukod sa kung saan maaaring makilala ang mga nogales, pagkaing dagat, pulang isda at baka.
Ang katotohanan ay ang mga pagkaing ito ay mayaman sa unsaturated fatty acid, na nagsisilbing isang uri ng "fuel" para sa paggawa ng testosterone. Ang natural na juice ng granada ay mayroon ding positibong epekto sa background ng hormonal, salamat sa malaking halaga ng mga bitamina B. Ang epekto ng mga produktong ito ay magiging mahina kaysa sa nutrisyon sa palakasan o mga gamot, ngunit masisiguro mo ang kanilang pagiging natural at mga benepisyo.
© whitestorm - stock.adobe.com
Layunin ng mga boosters
Ang suplemento na ito ay idinisenyo upang maibalik ang mababang antas ng libreng testosterone sa katawan sa likas na halaga. Dapat kang kumuha ng isang testosterone booster pagkatapos lamang makapasa sa mga pagsusuri para sa mga sex hormone at pagkonsulta sa isang endocrinologist. Kung ipinakita ng mga pagsusuri na ang antas ng endogenous testosterone ay hindi mas mababa kaysa sa mga halaga ng sanggunian, kung gayon walang partikular na punto sa pagkuha ng suplemento na ito - hindi ka makakakuha ng isang nakikitang epekto, at ang pagtaas ng mga antas ng testosterone, kung mayroon man, ay magiging medyo hindi gaanong mahalaga.
Ang mga sex hormone ay responsable para sa isang malaking bilang ng mga mahahalagang pag-andar sa katawan, kabilang ang:
- Tumaas na lakas at kalamnan.
- Palitan ng fats.
- Pagpapabuti ng synthesis ng protina.
- Bumaba sa mga proseso ng catabolic.
- Pagbaba ng glucose sa dugo.
- Karaniwang paggana ng mga gonad at iba pa.
Alinsunod dito, kung ang antas ng testosterone ay minamaliit, kung gayon ang sitwasyon sa mga pagpapaandar na ito ay hindi pinakamahusay: humina ang libido, bumabagsak ang mga tagapagpahiwatig ng lakas sa panahon ng pagsasanay, nawasak ang mga cell ng kalamnan, at lumala ang pangkalahatang kalusugan. Lumilitaw ang pagkaantok, pagkamayamutin, pagiging agresibo. Kung nais mong maiwasan ito, ipinapayong simulan ang pagkuha ng isang testosterone booster.
© M-SUR - stock.adobe.com
Therapy ng post-course
Kung ikaw ay isang propesyonal na atleta at gumagamit ng mga anabolic steroid upang madagdagan ang pagganap ng atletiko, kung gayon dapat mong maunawaan na ang kurso ng mga steroid ay dapat sundin ng isang yugto ng pagbawi. Sa isang setting ng palakasan, ito ay tinatawag na post-course therapy. Dapat itong gawin upang mabigyan ang katawan ng kaunting pahinga mula sa matagal na pag-doping. Bilang karagdagan sa endocrine system, ang mga gamot na pharmacological ay may isang malakas na epekto sa atay, at ang pagpapanumbalik ng mga selula ng atay ay ang pangalawang gawain sa pag-asa para sa post-course therapy.
Ang mekanismo ng pagkilos ng mga anabolic steroid ay tulad ng sa kanilang paggamit, ang paggawa ng sariling testosterone ay nabawasan sa halos zero. Ang hypothalamic-pituitary system ay hihinto sa gumagana nang maayos. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng tulad ng isang malaking halaga ng sex hormones.
Matapos ang pagtatapos ng pag-doping, ang antas ng hormonal ng atleta ay nasa isang nakalulungkot na estado: ang testosterone ay nasa zero, ang mga estrogen ay nadagdagan.
Ito ay humahantong sa maraming mga hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan: isang pagbawas sa lakas at kalamnan, isang pagbawas ng libido, acne, paghina ng mga kasukasuan at ligament, pagkamayamutin at pagkalungkot.
Sa mga kundisyong ito, kinakailangan ang pagkuha ng mga boosters ng testosterone. Makakatulong ito na maibalik ang mga antas ng natural na testosterone nang mas mabilis. Bilang panuntunan, sinisimulan agad itong makuha ng atleta pagkatapos na ihinto ang mga hormonal na gamot at magpapatuloy sa 4-6 na linggo. Nakakatulong ito upang mabawasan ang pag-rollback sa masa at lakas ng kalamnan at ibalik ang normal na antas ng hormonal.
Karaniwan, ang mga atleta ay gumagamit ng isang tribulus o D-aspartic acid booster upang pasiglahin ang kanilang sariling produksyon ng testosterone, kasama ang mga parmasyutiko tulad ng tamoxifen o dostinex upang babaan ang antas ng estrogen.
Sa parehong oras, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pagsusumikap ng lakas upang mapanatili ang tono ng kalamnan at higit na pasiglahin ang paggawa ng mga sex hormone. Salamat sa gayong kumplikadong therapy, ang karamihan sa mga epekto ay maaaring mabawasan.
© encierro - stock.adobe.com
Ang mga benepisyo at pinsala ng gamot
Nalaman namin ang mga pakinabang ng mga boosters ng testosterone: makakatulong silang ibalik ang natural na hormonal background, na kung saan ay napakahalaga para sa katawan ng sinumang atleta. Bilang karagdagan sa mga atleta, ang mga boosters ay madalas na ginagamit ng mga kalalakihan na higit sa edad na 40. Sa edad na ito, ang hormonal system ay naitatayo na, at mas mababa ang testosterone na nagawa. Maraming mga problema ang sinusundan mula dito: maaaring tumayo ang hindi gumana, patuloy na pagkapagod, panghihina, pagkamayamutin, atbp. Ang isang tao ay simpleng nawalan ng lakas at sigla. Sa kasong ito, dapat mong subukang gumamit ng isang testosterone booster, makakatulong ito na maibalik sa normal ang buhay.
Ang pinsala ng mga boosters ng testosterone ay isang mainit na pinagtatalunang isyu sa pamayanan ng fitness. Karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga epekto mula sa pagkuha ng mga testosterone boosters ay napakabihirang, at hindi mo kailangang magalala tungkol dito. Gayunpaman, ang mga tagagawa ng nutrisyon sa palakasan ay muling nasiguro at ipahiwatig ang sumusunod sa mga posibleng epekto:
- kawalan ng lakas;
- acne;
- pagkamayamutin;
- pagbagu-bago ng presyon ng dugo;
- gynecomastia;
- pagiging mapusok.
Ang mga testosterone boosters ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa mula sa mga sakit sa puso at pagkabigo sa bato.
Paano kumuha ng mga boosters ng testosterone?
Ang mga testosterone boosters ay inirerekumenda na kunin sa mga kurso ng 4-6 na linggo upang makamit ang isang kapansin-pansin na resulta. Depende sa dami ng aktibong sangkap, ang bilang ng mga suplemento na kinuha ay nag-iiba mula 1 hanggang 3 beses sa isang araw. Sa pagtatapos ng kurso, tiyak na dapat kang magpahinga sa pagpasok. Para sa mas mahusay na pagsipsip ng aktibong sangkap, hindi inirerekumenda na ubusin ang suplemento sa isang walang laman na tiyan.
Inirerekumenda namin ang pagsunod sa sumusunod na regimen ng dosis:
| Linggo 1-2 | Sa mga araw ng pagsasanay, kumukuha kami ng isang testosterone booster 3 beses sa isang araw: sa umaga, pagkatapos ng pagsasanay, at bago matulog. Sa mga araw na hindi pagsasanay: sa umaga lamang at bago ang oras ng pagtulog. |
| Linggo 3-4 | Sa mga araw ng pagsasanay, kumukuha kami ng booster sa umaga at pagkatapos ng pagsasanay. Sa mga araw na hindi nag-eehersisyo, kumuha ng dobleng paghahatid sa umaga o isang paghahatid sa umaga at isa bago matulog. |
| Linggo 5-6 | Kumukuha kami ng isang paghahatid sa umaga. Kapag nawala ang epekto, magdagdag ng isang paghahatid pagkatapos ng pagsasanay. |
Sa mga kondisyon ng post-course therapy, ang pag-inom ng mga aromatase inhibitor (tamoxifen, dostinex at iba pa) ay idinagdag sa pag-inom ng mga boosters. Ang mga gamot ay dapat kunin nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin.
Ang iba't ibang mga tagagawa ay may iba't ibang mga dosis ng aktibong sahog. Ipagpalagay na ang pang-araw-araw na dosis ng tribulus ay hindi dapat lumagpas sa 1500 mg bawat araw, at ang pang-araw-araw na dosis ng D-aspartic acid ay hindi dapat lumagpas sa 3 gramo bawat araw.
Angkop ba ang mga produkto para sa mga kababaihan?
Hindi pinapayuhan ang mga kababaihan na gumamit ng testosterone boosters, tulad ng sa ilang mga kaso maaari itong humantong sa pagpapakita ng pangalawang mga katangian ng lalaki, tulad ng pagtaas ng paglaki ng buhok sa katawan, pagbabago ng boses, at mabilis na pagkuha ng kalamnan. Ang mga problema sa siklo ng panregla ay maaari ding obserbahan, dahil ang normal na kurso ng regla ay direktang nakasalalay sa mga antas ng hormonal at kawalan ng stress, at ang anumang interbensyon sa endocrine system ay isang malaking stress para sa katawan. Siyempre, ito ay isang pansamantalang kababalaghan, at pagkatapos ng pagtatapos ng paggamit ng testosterone booster, ang hormonal background ay babalik sa normal, at ang mga problemang ito ay mawawala.
© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Rating ng boosters ng testosterone
Ang testosterone booster, ang rating kung saan ipinakita namin sa iyo sa ibaba, ay itinuturing na pinakamahusay na mga gamot na nakabatay sa tribulus sa ngayon. Hindi bababa sa kung naniniwala kang natitirang mga pagsusuri sa site ng pinakamalaking online sports sports store na bodybuilding.com. Kaya, narito kung ano ang hitsura ng listahan ng mga pinakatanyag na gamot:
- Pagsubok sa Alpha mula sa Muscletech.
- Mens Multi + Pagsubok ng GAT.
- Animal Stak mula sa Universal Nutrisyon.
Ang pinakamahusay na D-aspartic acid testosterone boosters ay:
- Prime-T mula sa RSP Nutrisyon.
- EvlTest mula sa Evlution Nutrisyon.
- Anabolic Freak mula sa PharmaFreak.
Ang pinakamahusay na boosters ng testosterone batay sa zinc, magnesium at B bitamina ay:
- ZMA Pro mula sa Universal Nutrisyon.
- ZMA mula NGAYON.
- ZMA mula sa Optimum Nutrisyon.
Mga pagsusuri ng mga doktor at eksperto
Ang mga eksperimento na may pagtaas ng masa ng kalamnan ay natupad nang higit sa isang beses at sa higit sa isang bansa. Pag-usapan natin ang tungkol sa mga resulta ng pinaka-kahanga-hanga sa kanila.
Opinyon ng gamot sa Tsino
Ang isang kagiliw-giliw na eksperimento sa paggamit ng Tribulus ay isinasagawa ng mga doktor na Intsik at naitala ang mga resulta sa artikulong "Mga Epekto ng Tribulus Terrestris saponins sa pagganap ng ehersisyo sa paglipas ng pagsasanay ng buhangin ng daga ang mga pangunahing batayan."
Ang kakanyahan ng eksperimento ay ang mga pang-eksperimentong daga ay nilikha ng mga kondisyon ng malakas na sobrang pag-overtraining, ang pisikal na aktibidad ay tumagal ng halos lahat ng kanilang oras. Sa parehong oras, ang mga daga ay kumonsumo ng 120 mg tribulus bawat kg ng timbang ng katawan kalahating oras bago ang bawat sesyon ng pagsasanay. Ipinakita ng mga pagsusuri na ang antas ng testosterone sa mga daga ay tumaas ng 216%. Nagresulta ito sa isang pagtaas sa masa ng kalamnan at pangkalahatang potensyal na pisikal.
Eksperimento sa Egypt
Ang mga siyentipikong taga-Egypt ay nagsagawa ng isang eksperimento, isang artikulong pang-agham na kung saan ay tinawag na "The Effect of Oral Feeding of Tribulusterrestris L. on Sex Hormone and Gonadotropin Levels in Addicts Male Rats." Isang pangkat ng mga pang-eksperimentong daga sa loob ng 21 araw ay nagbigay sila ng morphine (opium drug), na sanhi ng isang malakas na pagbaba ng antas ng testosterone at paglago ng hormon. Ang ibang pangkat ng mga daga ay hindi binigyan ng droga. Pagkalipas ng dalawampu't isang araw, ang parehong mga pangkat ng daga ay ginagamot ng tribulus upang maibalik ang antas ng hormonal. Ang pangkat ng mga daga na binigyan ng mga gamot ay nagpakita ng isang medyo malakas na pagtaas sa antas ng testosterone, habang ang hormonal na background ng malusog na daga ay nanatiling praktikal na hindi nagbabago.
Pag-aaral ng Amerikano
Kinuwestiyon ng mga Amerikanong siyentista ang pagiging epektibo ng D-aspartic acid. Ang artikulong "Tatlo at anim na gramo ng pagdaragdag ng d-aspartic acid sa paglaban sa mga sanay na kalalakihan," ay naglalarawan ng isang eksperimento kung saan binigyan nila ng mahusay na sanay na mga lalaking nasa hustong gulang ang 3 o 6 gramo ng D-aspartic acid. Ang mga resulta ay nakakabigo: sa mga kalalakihan na kumonsumo ng 6 gramo ng D-aspartic acid bawat araw, mayroong isang pagbaba sa mga antas ng libreng testosterone, walang ibang mga pagbabago sa background ng hormonal. Ang mga lalaking kumonsumo ng 3 gramo ng D-aspartic acid bawat araw ay hindi nagpakita ng direktang epekto sa antas ng testosterone.
