Mikko Salo - tagapanguna ng CrossFit

Ang bawat henerasyon ng mga atleta ng CrossFit ay dapat magkaroon ng kanilang sariling kampeon at idolo. Ngayon ay si Matthew Fraser. Hanggang kamakailan lamang, ito ay si Richard Fronning. At ilang mga tao ang maaaring bumalik sa 8-9 taon at makita kung sino ang isang tunay na alamat, bago pa man seryosong kasangkot si Dave Castro sa pag-unlad ng CrossFit. Ang lalaking, sa kabila ng kanyang kagalang-galang na edad para sa CrossFit, sa napakahabang panahon ay hindi binigyan ng kapayapaan ng isip ang mga mas batang atleta, ay tinawag na Mikko Salo.

Noong 2013, niyugyog niya ang trono sa pampalakasan ni Richard Fronning. At, kung hindi dahil sa pinsala mismo sa kalagitnaan ng kompetisyon, si Mikko ay maaaring manatiling pinuno nang mahabang panahon.

Si Miko Salo ay iginagalang ng lahat ng mga modernong atleta ng CrossFit. Ito ay isang tao ng walang habas na kalooban. Siya ay halos 40 taong gulang, ngunit sa parehong oras hindi lamang siya tumitigil sa pagsasanay ng kanyang sarili, ngunit naghanda din ng isang mahusay na pagbabago para sa kanyang sarili - Johnny Koski. Plano ni Johnny na alisin si Matt Fraser mula sa plataporma sa susunod na 2-3 taon.

Curriculum Vitae

Si Mickey Salo ay tubong Pori (Pinlandiya). Natanggap niya ang pamagat ng "Pinakamalakas na Tao sa Lupa" sa pamamagitan ng pagkapanalo sa 2009 CrossFit Games. Ang isang serye ng mga hindi matagumpay na pinsala ay nakaapekto sa karagdagang sports career ng Salo.

Dapat sabihin na si Mickey ay hindi naging ganap at kumpleto sa palakasan. Nagtatrabaho pa rin siya bilang isang bumbero, habang sinasanay ang kanyang sarili pagkatapos ng trabaho at pagsasanay sa mga batang atleta. Ang isa sa pinakamagaling niyang mag-aaral ay ang kababayan at atleta na si Rogue Jonne Koski. Tinulungan siya ni Mikko na makakuha ng maraming tagumpay sa Regional Games noong 2014 at 2015.

Mga unang hakbang sa palakasan

Si Miko Salo ay ipinanganak noong 1980 sa Finland. Mula pagkabata, nagpakita siya ng isang hindi pangkaraniwang interes sa lahat ng bagay na mahirap. Gayunpaman, binigyan siya ng kanyang mga magulang sa football. Ang batang si Miko ay naglaro ng football sa buong junior at high school. At nakamit din niya ang mga kahanga-hangang resulta. Kaya, sa isang pagkakataon ay kinatawan niya ang tanyag na mga junior club na "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Sa parehong oras, si Salo mismo ay hindi kailanman nakita ang kanyang sarili sa pang-adultong football. Samakatuwid, nang nagtapos siya sa paaralan, natapos ang kanyang propesyonal na karera sa putbol. Sa halip, napahawak ang lalaki sa kanyang propesyonal na edukasyon. Taliwas sa kagustuhan ng kanyang mga magulang, pumasok siya sa paaralan ng bumbero. Nag-aral ako roon nang mas mababa sa tatlong taon, na nakuha ang lahat ng mga pangunahing kasanayan ng mahirap at mapanganib na propesyong ito.

Ipinakikilala ang CrossFit

Habang nag-aaral sa kolehiyo, nakilala ni Mickey ang CrossFit. Sa paggalang na ito, ang kanyang kwento ay halos kapareho ng Bridges. Kaya, kung paano eksaktong sa departamento ng bumbero siya ay ipinakilala sa mga prinsipyo ng CrossFit.

Ang CrossFit ay nagkakaroon ng katanyagan sa Finland, lalo na sa mga puwersang pangseguridad. Karamihan sapagkat ito ay isang maraming nalalaman na isport na pinapayagan din ang mahigpit na pagpigil sa timbang. Pinakamahalaga, ang CrossFit ay nakabuo ng mga mahahalagang tampok ng katawan bilang lakas ng tibay at bilis.

Sa kabila ng magandang pagsisimula noong 2006, kailangan niyang kalimutan ang tungkol sa isport sa loob ng ilang oras, dahil ang mga paglilipat ng gabi sa departamento ng bumbero ay hindi pinapayagan siyang magtaguyod ng isang normal na pang-araw-araw na gawain. Sa oras na ito, nakakuha si Salo ng humigit-kumulang na 12 kg ng labis na timbang, na nagpasya siyang labanan, na ehersisyo mismo sa mga night shift. Hindi niya nagawang mag-train araw-araw. Gayunpaman, sa mga araw na nakarating siya sa bar, ang tao ay mabangis lamang.

Ang unang tagumpay ni Mikko Salo

Ang pag-eehersisyo sa basement sa panahon ng paglilipat, ang atleta ay nakakuha ng mahusay na anyo. Hindi lamang ito nakatulong sa kanya sa entablado, ngunit maaaring naimpluwensyahan ang buhay ng marami sa mga taong nai-save niya habang nagtatrabaho bilang isang bumbero.

Si Mikko Salo, hindi katulad ng maraming iba pang mga atleta, ay dumating sa malaking arena ng crossfit minsan. At mula sa kauna-unahang pagkakataon, nagawa niyang talunin ang lahat, na tinapos ang panahon sa isang mapanirang marka para sa kanyang mga kalaban. Nakuha niya ang unang pwesto sa Open, tinalo ang lahat sa mga panrehiyong kompetisyon sa Europa. At nang pumasok siya sa arena ng 2009 CrossFit Games, ang kanyang mahusay na kondisyong pisikal ay naging pagtukoy ng kadahilanan sa paggawa ng mga kondisyon sa paglalaro na mas mahirap sa mga sumunod na taon.

Mga Pinsala sa Crossfit at Pag-iwan

Sa kasamaang palad, matapos ang pang-lima sa 2010, ang mga pinsala ay naulan sa atleta. Sa 2011 CrossFit Games, pinunit niya ang kanyang eardrum habang lumalangoy sa dagat at pinilit na umalis. Pagkalipas ng anim na buwan, sumailalim sa operasyon sa tuhod si Mikko. Ginawa nitong abandunahin ang 2012 Games. Noong 2013, natapos niya ang pangalawa sa kanyang rehiyon sa panahon ng kwalipikasyon. Si Noza ay nagdusa ng pinsala sa tiyan isang linggo bago ang paligsahan. At noong 2014, bumaba siya na may pulmonya sa panahon ng Open. Nagresulta ito sa napalampas na pagtatalaga at pag-disqualipikasyon.

Nang manalo si Salo sa Crossfit Games noong 2009, malapit na siyang mag-30. Sa mga tuntunin ng modernong CrossFit, ito ay isang medyo solidong edad para sa isang atleta. Ang sitwasyon ay kumplikado ng maraming mga pinsala at ang pangangailangan na sumailalim sa pangmatagalang rehabilitasyon.

Minsan sinabi ni Mikko sa isang pakikipanayam: "Nais kong malaman kung si Ben Smith, Rich Froning at Mat Fraser ay mananatiling malusog sa buong taon sa edad na 32, 33 o 34 at ipakita pa rin ang parehong mga resulta bilang Ngayon Sa tingin ko ito ay magiging mahirap. "

Bumalik sa arena ng palakasan

Si Mikko Salo ay bumalik sa CrossFit bilang isang kakumpitensyang atleta noong 2017, pagkatapos ng apat na taong pagtigil mula sa bukas na kumpetisyon, mabilis na natapos ang ikasiyam sa 17.1 Open.

Hindi siya gumawa ng anumang malalaking pahayag nang lumitaw ang impormasyon tungkol sa pagpapalawak ng mga kategorya ng edad noong 2017. Gayunpaman, ang kanyang mag-aaral na si Johnny Koski kamakailan ay nagbahagi ng impormasyon na binago ni Miko ang kanyang sariling diskarte sa pagsasanay upang makilahok muli sa mga paligsahan. Sa kabila ng katotohanang ang edad ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos sa pagsasanay, si Mikko mismo ay puno ng pag-asa sa pag-asa at handa na ulit na sirain ang lahat sa larangan ng palakasan.

Mga nakamit na pampalakasan

Ang mga istatistika ng sports ng Salo ay hindi kahanga-hanga sa mga nakaraang taon. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang taong ito ay nagawang maging pinaka-nakahandang tao sa mundo sa kanyang unang mga kumpetisyon noong 2009.

Maaari niyang ulitin ang kanyang tagumpay, tulad ng sa pagsisimula ng panahon ng 2010, ang kanyang form ay mas mahusay pa kaysa sa iba pang mga kalaban para sa pamagat ng pinakamatibay na tao. Ngunit isang serye ng hindi matagumpay at kung minsan ay ganap na hindi sinasadyang pinsala ay pinatalsik siya mula sa proseso ng paghahanda para sa kumpetisyon sa loob ng isa pang 3 taon. Siyempre, sa panahon ng 2013, nang siya ay higit na nakabawi, ang atleta ay ganap na hindi handa na lumahok sa paligsahan. Sa kabila nito, nakakuha siya ng marangal na pangalawang puwesto sa mga kumpetisyon sa rehiyon ng Europa. Sa parehong oras, sa mga kumpetisyon mismo, siya ay malubhang nasugatan, na hindi pinapayagan na ipakita sa kanya ang isang master class sa mga laro mismo.

Buksan ang CrossFit

CrossFit Regionals

Mga Laro sa CrossFit

Pangunahing istatistika

Ang Mikko Salo ay isang natatanging halimbawa ng perpektong atleta ng CrossFit. Matagumpay nitong pinagsasama ang mataas na pagganap ng pag-angat ng atletiko. Sa parehong oras, ang bilis nito ay mananatiling mataas. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kanyang pagtitiis, kung gayon si Mikko ay talagang matatawag na isa sa pinakahihintay na mga atleta sa ating panahon. Sa kabila ng kanyang edad at kawalan ng opisyal na kumpirmasyon, mayroong impormasyon na pinahusay niya ang lahat ng kanyang pagganap ng hindi bababa sa 15% mula pa noong 2009.

Tulad ng para sa kanyang pagganap sa mga klasikal na kumplikado, mapapansin na siya ay hindi lamang isang napakalakas na atleta, ngunit napakabilis din. Sapagkat gumaganap siya ng anumang kilusang pag-eehersisyo halos isa't kalahating beses na mas mabilis kaysa sa kanyang mga kalaban. At kung titingnan mo ang kanyang tumatakbo na pagganap, siya ay itinuturing na pinakamabilis na runner sa mga "matandang bantay" na mga atleta ng CrossFit. Sa paghahambing, ang pagganap ng tumatakbo na mas bata na Fronning ay umabot lamang sa 20 minuto. Habang pinapatakbo ni Mikko Salo ang distansya na halos 15% nang mas mabilis.

Kinalabasan

Siyempre, ngayon si Mikko Salo ay isang totoong alamat ng CrossFit. Siya, sa kabila ng lahat ng kanyang pinsala, gumanap ng pantay na pagtapak sa iba pang mga mas batang atleta sa serye ng mga laro. Tulad ng para sa kanyang hinaharap na karera at coaching, pinasigla niya ang maraming mga atleta sa pamamagitan ng kanyang halimbawa, na ang bawat isa ay aktibong nakikibahagi ngayon at sinusubukan na maging katulad ng kanyang idolo. Si Mikko Salo, sa kabila ng kanyang edad at pinsala, ay hindi tumitigil sa pagsasanay sa isang araw.

Panoorin ang video: Mikko Salo - The System (Nobyembre 2024).