Kapag ang mga inguinal ligament ay nakaunat, ang mga fibre ng collagen ay bahagyang nawasak, na tinitiyak ang wastong anatomically tamang posisyon ng hita na may kaugnayan sa pelvis sa panahon ng paggalaw ng binti. Ang maximum na anggulo at amplitude ng hip joint deviation ay nakasalalay sa kanilang pagkalastiko. Ang pinsala ay nangyayari kapag ang posisyon ng mga binti ay nagbabago, na humahantong sa labis na pagkapagod sa mga ligament at lumampas sa pinapayagan na mga limitasyon para sa pagbabago ng kanilang haba.
Ang tagumpay ng pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho ay higit sa lahat nakasalalay sa kung paano wastong ibinigay ang pangunang lunas at kung gaano kaagad sinimulan ang paggamot.
Mga Sintomas
Sa oras ng pinsala, nangyayari ang matinding sakit, na kalaunan ay hindi gaanong binibigkas. Minsan ito ay ganap na nawawala at lilitaw lamang kapag nagbago ang posisyon ng balakang. Ang lahat ay nakasalalay sa antas ng pinsala. Sa matinding kaso, ang kadaliang kumilos ng hip joint ay malubhang limitado, ang makabuluhang pamamaga ay nangyayari, at ang hematomas ay lilitaw sa lugar ng singit. Posible rin ang panloob na hemorrhages at isang lokal na pagtaas ng temperatura. Ang sakit na sindrom ay naroroon din sa pamamahinga.
Degrees
Depende sa kalubhaan ng pinsala (ang bilang ng mga nawasak na hibla), ang pag-uunat ng mga inguinal ligament ay maaaring:
- Ang una ay ang mga mahihinang hindi kasiya-siyang sensasyon kapag gumalaw ang balakang. Sa isang kalmadong estado, hindi sila lilitaw sa anumang paraan. Ang pinagsamang pagganap ay hindi pinahina.
- Pangalawa, ang isang mas malinaw na sakit na sindrom ay sinusunod, na bahagyang pumipigil sa kadaliang kumilos. Maaaring samahan ng edema at mababaw na hemorrhage.
- Pangatlo, mayroong patuloy, matinding sakit. Sa lugar ng pinsala, nangyayari ang pamamaga at hematomas. Sa matinding kaso, ang pinsala ay madalas na pinagsama ng isang napunit na kalamnan ng singit. Ang binti ay bahagyang o ganap na nawalan ng motor at suporta sa mga pagpapaandar. Ang mga sintomas ay magkapareho upang makumpleto ang pagkalagot ng mga ligament, na karagdagan ay nailalarawan sa pamamagitan ng abnormal na paggalaw ng kasukasuan ng balakang.
© Sebastian Kaulitzki - stock.adobe.com
Diagnostics
Sa banayad hanggang katamtamang trauma, ang binibigkas na mga sintomas ay maaaring tumpak na mag-diagnose ng mga sprains ng inguinal ligament. Ang mga karagdagang instrumental na pag-aaral ay ginagamit sa mga mahirap na kaso. Lalo na pagkatapos ng mga pasa at pagbagsak, bilang isang resulta kung saan ang sanhi ng pinsala sa mga ligament ay maaaring isang bali ng balakang o matinding paglinsad. Upang linawin ang diagnosis, tapos na ang fluoroscopy ng site ng pinsala.
Posible rin ang paglitaw ng panloob na hematomas at hemorrhages sa magkasanib na capsule. Ang pagkakaroon ng mga komplikasyon na ito ay natutukoy gamit ang magnetic resonance imaging (MRI) o compute tomography (CT).
Pangunang lunas
Sa anumang antas ng pag-uunat, kinakailangan upang agad na ihiga ang biktima sa isang patag na ibabaw at matiyak ang isang komportableng posisyon ng nasugatan na binti - maglagay ng isang malambot na roller na gawa sa mga materyales sa scrap sa ilalim ng tailbone. Pagkatapos ay maglagay ng isang immobilizing bandage na gawa sa nababanat na bendahe o isang angkop na siksik na materyal sa lugar ng magkasanib na balakang. Upang maibsan ang sakit at mabawasan ang edema, pana-panahong maglagay ng malamig na bagay o mai-compress sa apektadong lugar. Huwag ilantad ang lugar ng singit sa lamig nang mahabang panahon upang maiwasan ang hypothermia ng kalapit na mga panloob na organo. Sa kaso ng matinding sakit, bigyan ang biktima ng isang analgesic.
Sa mga malubhang kaso, na may matinding sintomas at hinala ng isang ligament rupture o isang bali ng leeg ng femoral, kinakailangan ang kumpletong immobilization na may splint o iba pang magagamit na mga materyales.
Upang linawin ang diagnosis at ang layunin ng paggamot, ang nasugatan ay dapat na agarang maihatid sa isang institusyong medikal.
Paggamot
Kahit na ang mga menor de edad na pinsala sa inguinal ligament ay nangangailangan ng konserbatibong paggamot hanggang sa ganap na paggaling ng kapasidad sa pagtatrabaho. Para sa mga ito, ginagamit ang mga anti-namumula na pamahid at gel. Isinasagawa ang Therapy sa bahay sa payo ng isang doktor. Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay inireseta sa batayan ng outpatient. Ang buong paggaling ay nangyayari sa 7-10 araw.
Sa mga sprains ng pangalawang degree, ang bahagyang o kumpletong pahinga ng nasugatang paa ay ibinibigay nang hindi bababa sa 2-3 linggo. Ginagawa ang taping ng kinesio o pag-aayos ng splint depende sa kalubhaan ng pinsala. Sa anumang kaso, pinapayagan lamang ang paggalaw sa tulong ng mga saklay nang walang suporta sa nasugatang binti.
Matapos alisin ang pamamaga at edema (pagkatapos ng 2-3 araw), ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic (UHF, magnetotherapy) ay inireseta upang mapabilis ang proseso ng paggaling ng ligament. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at tono ng kalamnan, ang mga kalamnan ng hita at ibabang binti ay pinamasahe. Sa parehong oras, ang suportang therapy ay isinasagawa upang mababad ang katawan ng mga bitamina at microelement. Ang pagpapanumbalik ng pagganap ng ligament ay tumatagal ng 3 linggo o higit pa.
Ang paggamot ng mga sprains sa third-degree ay isinasagawa sa mga nakatigil na kondisyon, na may kumpletong immobilization ng nasugatan na magkasanib. Upang mapawi ang sakit, ginagamit ang mga non-steroidal analgesics at analgesic pamahid. Ang mga matitinding kaso ay maaaring mangailangan ng operasyon o arthroscopy.
Ang panahon ng pagbawi ay nakasalalay sa pagiging kumplikado ng pinsala at ang pamamaraan ng paggamot. Maaari itong tumagal mula isa hanggang maraming buwan.
Para sa banayad hanggang katamtamang sprains, ang mga remedyo ng katutubong ay maaaring magamit upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga, mapawi ang sakit, at mapabuti ang tono ng kalamnan at vaskular. Maaari mo lamang gamitin ang napatunayan na mga recipe at kailangan mong mag-ingat sa mga rekomendasyon ng maraming mga manggagamot sa Internet.
Rehabilitasyon
Ang buong paggaling ng nagtatrabaho na kakayahan ng magkasanib na balakang pagkatapos ng isang segundo o pangatlong degree na sprain ay imposible nang hindi nagsasagawa ng mga ehersisyo sa physiotherapy. Dapat mong simulan agad ang paggawa ng simpleng pagsasanay pagkatapos alisin ang pamamaga at sakit. Maipapayo na magsagawa ng mga unang klase sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang malawak at bilang ng mga pag-uulit ng mga paggalaw ay unti-unting nadagdagan.
Sa sandaling handa na ang mga binti upang suportahan ang bigat ng katawan, kinakailangan upang magsimulang maglakad. Una sa mga saklay at bahagyang suporta sa paa. Pagkatapos ay unti-unting taasan ang pagkarga nang buo. Susunod, dapat mong isuko ang mga saklay, magsimulang maglakad at gumawa ng magaan na squat. Dapat kang magpatuloy sa pagtakbo, pagganap ng lunges at paglukso lamang matapos ang kumpletong paggaling ng mga ligament at mga nakapaligid na tisyu.
Ang physiotherapy at massage ay nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay ng mga fibre ng collagen at ang pagpapanumbalik ng mga pagpapaandar ng motor ng hita.
Pag-iwas
Ang mga inguinal sprains ay hindi ang pinaka-karaniwang pinsala sa sambahayan. Mas madalas itong nangyayari kapag naglalaro ng palakasan. Imposibleng ibukod ang panganib ng naturang pinsala, ngunit maaari mong bawasan ang posibilidad at kalubhaan ng pinsala kung susundin mo ang mga simpleng rekomendasyon:
- Palaging magpainit bago mag-ehersisyo.
- Panatilihin ang tono ng kalamnan, pagkalastiko ng mga ligament at malambot na tendon joint na may pang-araw-araw na ehersisyo.
- Gumamit ng isang balanseng diyeta na nagbibigay-kasiyahan sa lahat ng mga pangangailangan ng katawan para sa mga elemento ng pagsubaybay at bitamina.
- Humingi ng tulong medikal sa isang napapanahong paraan at pagalingin ang mga pinsala hanggang sa ganap na gumana ang nasirang organ.
Ang pagsunod sa mga patakarang ito, syempre, mangangailangan ng pagsisikap at oras, ngunit sa maraming mga kaso ay mai-save ka mula sa pinsala at makakatulong na mapanatili ang kalusugan sa loob ng maraming taon.
Pagtataya
Sa mga ordinaryong sitwasyon sa buhay, ginagawa ng mga inguinal ligament ang pagpapaandar ng pagpapanatili ng balakang sa isang normal na posisyon at hindi makaranas ng malakas na pag-igting. Sa palakasan, ang sitwasyon ay ganap na naiiba - isang iba't ibang mga paggalaw sa direksyon at amplitude na madalas na pinipilit ang mga kasukasuan ng balakang upang gumana hanggang sa limitasyon. Ang ligamentous apparatus ay nahantad sa multidirectional at matalim na impluwensya.
Ang wastong konstruksyon na proseso ng pagsasanay ay nagbibigay ng traumatiko na pagganap ng mga pagsasanay at diskarte. Ang peligro ng mga sprains ay tumataas nang husto sa isang mahinang pag-init o mula sa isang pagtaas ng mga pag-load na may hindi sapat na fitness ng katawan ng atleta. Karaniwan ito para sa mga baguhan at nagsisimula, labis na mapaghangad na mga atleta.
Maaaring isagawa ang palakasan nang may kasiyahan at walang pinsala kung palagi kang gumagawa ng buong pag-init, sundin ang mga rekomendasyon ng coach at sundin ang mga patakaran ng ligtas na ehersisyo.
