Ang baking ay isang produktong mataas na calorie. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga para sa mga nag-aalala tungkol sa kanilang pigura na wastong kalkulahin ang KBZHU. Ang mesa ng baking calorie ay dapat makatulong sa bagay na ito. Bilang karagdagan, naglalaman ang talahanayan ng kabuuang nilalaman ng mga protina, taba at karbohidrat upang maaari mong palaging kalkulahin ang paggamit ng calorie.
| Produkto | Nilalaman ng calorie, kcal | Mga protina, g bawat 100 g | Mataba, g bawat 100 g | Karbohidrat, g bawat 100 g |
| Lola na gawa sa itim na tinapay na may mga mansanas | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Bagel ni lola | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Trigo bubert ng harina | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Mga Keso (ginawa mula sa kuwarta ng lebadura) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Airy blueberry pie | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Mga cookies ng patatas | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Souffle ng patatas | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Cupcake "Habang naghuhubad ang mga bisita" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Confectionery cupcake | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Cupcake ng Moldavian | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Chocolate cupcake | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Semolina croquette | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Mga carro croquette na may mga pasas | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (mula sa lebadura ng lebadura) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Cake ng Easter | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Noodles na may keso sa maliit na bahay | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Mga cake ng keso at patatas | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Macaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Semolina casserole na may mga seresa | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Semolina puding na may mga aprikot | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Ang puding na Semolina na may mga peras | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Semolina puding na may mga strawberry | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Honey cake | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Almond puding na may mga strawberry | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Nagluto ng nut | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Mga patatas na cookies na may mga mansanas | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Mga cookies ng kape | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Mga cookies ng keso sa kote | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Summer cake | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Pie mula sa Anyuta | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Saging pie | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Cherrypie | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Pie na may keso sa kubo at seresa | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Blueberry pie | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Buksan ang apple pie | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Sarado na mga pie | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Mga pritong pie mula sa lebadura ng lebadura (simple na may tinadtad na karne na may timbang na 75 g.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Mga inihurnong pie mula sa lebadura ng lebadura (simpleng timbang na 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Mga inihurnong pie mula sa walang lebadura na puff pastry (bigat 75 g.) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Patty na may patatas at keso sa maliit na bahay | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Pizza na may mga sibuyas at keso | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Pizza na may kamatis at keso | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Mga Donut | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Millet casserole | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Mga pie sa Moscow | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Mga pie na may karne o isda | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Rye tortillas | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Mga omelet na bigas na may mga seresa | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| I-roll ang "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (French Christmas Cupcake) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Mga sariwang blueberry sa asukal | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Beetroot na may keso sa maliit na bahay | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Honeycomb | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Juice ang curd | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Mga scooter na may keso sa maliit na bahay | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Mga pancake ng keso sa kote | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Ang mga stick ng keso | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Cottage casserole ng keso | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Cottage keso kaserol na may pasta | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Cottage keso na "Sinulid" (na may mga karot at keso) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Cottage keso at apple casserole | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Cottage cheese at apple pie | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Mga keso sa bola ng keso na may mga mansanas | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Anthill Cake | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Kalabasa-mansanas kaserol | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Liquid shanzhki na may mga itlog | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Charlotte na may mga mansanas | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Mga mansanas sa isang puff | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Mga pritong mansanas | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Mga mansanas o peras na may syrup | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Ang mga mansanas na inihurnong may keso sa maliit na bahay | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Ang mga mansanas ay pinalamanan ng bigas at mga mani | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Apple tinapay ng lipas na tinapay | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Maaari mong i-download ang buong mesa upang ito ay palaging nasa kamay dito.
