Maraming tao ang nag-iisip na ang mga aparato tulad ng isang monitor ng rate ng puso ay dapat lamang gamitin ng mga propesyonal na atleta, ngunit ito ay isang malaking pagkakamali.
Ang puso ay isang napaka-marupok na organ at ito ay medyo madali upang saktan ito. Samakatuwid, napakahalaga na patuloy na subaybayan ang kondisyon nito sa panahon ng pagsasanay upang hindi lumampas sa maximum na pagkarga sa katawan.
Kaunting kasaysayan ng tatak ng Polar
Ang kumpanya ng Polar ay nagsimula pa noong 1975. Ang nagtatag ng kumpanya na si Seppo Sundikangas, ay nakaisip ng ideya na lumikha ng mga monitor ng rate ng puso pagkatapos makipag-usap sa isang mabuting kaibigan, isang atleta, na nagreklamo tungkol sa kawalan ng anumang wireless heart rate monitor.
Isang taon pagkatapos ng kanilang pag-uusap, itinatag ng Seppo ang Polar, isang kumpanya na nakabase sa Pinland. Noong 1979, natanggap ng Seppo at ng kanyang kumpanya ang kanilang unang patent para sa isang monitor ng rate ng puso. Pagkalipas ng tatlong taon, noong 1982, inilabas ng kumpanya ang unang monitor ng rate ng puso na pinapatakbo ng baterya sa mundo at sa gayon ay gumawa ng isang malaking tagumpay sa mundo ng pagsasanay sa palakasan.
Modernong assortment ni Polar
Para sa kumpanya, ang pangunahing gawain ay upang maabot ang maximum na bilang ng target na madla sa pamamagitan ng hanay ng mga produkto. Ang tatak ng Polar ay may maraming pagpipilian ng mga rate ng monitor ng puso na dinisenyo para sa parehong matindi at pang-araw-araw na mga aktibidad.
Kapag lumilikha ng mga aparato, gumagamit ang kumpanya ng mga materyales na madaling gamitin sa kapaligiran at de-kalidad na electronics, salamat kung saan ang mga monitor ng rate ng puso ay komportable at matibay gamitin, pati na rin matukoy ang rate ng puso na may mataas na kawastuhan. Sa kanilang katalogo mayroong mga modelo para sa kapwa kalalakihan at kababaihan, mayroon ding mga unisex na modelo.
Nangungunang 7 pinakamahusay na mga rate ng rate ng puso mula sa Polar
1. Polar FT1
Mababang katapusan ng modelo ng fitness. Mayroong mga karaniwang tampok na sumasama sa pagpapabuti ng kahusayan sa pagsasanay.
Magagamit:
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Ang wika ng interface ay Ingles.
- Pagrekord ng lahat ng mga resulta.
- Pinapagana ng CR2032 na baterya
- Buhay ng baterya
- Ang sensor at monitor ay ipinapares gamit ang teknolohiya ng Polar OwnCode.
2. Polar FT4
- Modelo na may mas mataas na pag-andar.
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Nawala ang tagapagpahiwatig ng enerhiya ng Olar OwnCal
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Mag-record ng 10 ehersisyo.
- Mga Wika: maraming wika
- Pinapagana ng CR1632 na baterya sa loob ng 2 taon.
3. Polar FT7
- Modelo na may mas mataas na pag-andar.
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Nawala ang tagapagpahiwatig ng enerhiya ng Olar OwnCal
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Pag-andar ng uri ng pagsasanay sa uri ng pagsasanay ng Polar EnergyPointer
- Mag-record ng 50 na ehersisyo.
- Mga Wika: maraming wika
- Pinapagana ng CR1632 buhay ng baterya 2 taon.
- Pagpapares ng PC
4. Polar FT40
- Multifunctional na modelo.
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Nawala ang tagapagpahiwatig ng enerhiya ng Olar OwnCal
- Pag-andar ng uri ng pagsasanay sa uri ng pagsasanay ng Polar EnergyPointer
- Pag-andar ng Polar Fitness Test
- Mag-record ng 50 na ehersisyo.
- Mga Wika: maraming wika
- Pinapagana ng isang naaalis na baterya ng CR2025 hanggang sa 1.5 taon.
- Pagpapares ng PC
5. Monitor ng rate ng puso Polar CS300
- Inilaan ang modelo para sa mga taong kasangkot sa pagbibisikleta.
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Nawala ang tagapagpahiwatig ng enerhiya ng Olar OwnCal
- Pag-andar ng HeartTouch, nagpapakita ng mga resulta nang hindi nagtatanong.
- Pag-andar ng Polar Fitness Test
- Paggamit ng Polar OwnCode ng naka-iskedyul na channel.
- Paggawa gamit ang mga karagdagang sensor.
6. Monitor ng rate ng puso Polar RCX5
- Pangunahin na idinisenyo para sa mga propesyonal na atleta, mayroon itong built-in na GPS sensor.
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Nawala ang tagapagpahiwatig ng enerhiya ng Olar OwnCal
- Pag-andar ng HeartTouch, nagpapakita ng mga resulta nang hindi nagtatanong.
- Pag-andar ng Polar Fitness Test
- Paggamit ng Polar OwnCode ng naka-iskedyul na channel.
- Pagpapabuti ng iyong mga aktibidad sa ZoneOptimizer
- Ang backlight ng screen, ang paglaban ng tubig ng aparato ay 30 metro.
- Pinapagana ng CR2032 na baterya
7. Monitor ng rate ng puso Polar RC3 GPS HR Blister.
- Isang aparato na may sensor ng pulso. Angkop para sa anumang isport.
- Pagkalkula ng rate ng puso bawat minuto.
- Manu-manong setting ng mga limitasyon sa rate ng puso.
- Nawala ang tagapagpahiwatig ng enerhiya ng Olar OwnCal
- Pag-andar ng HeartTouch, nagpapakita ng mga resulta nang hindi nagtatanong.
- Pag-andar ng Polar Fitness Test
- Paggamit ng Polar OwnCode ng naka-iskedyul na channel.
- Nagtatrabaho sa GPS, kinakalkula ang bilis ng paggalaw at ang distansya na nalakbay.
- Pakinabang sa Pagsasanay, malalim na pagsusuri sa pagsasanay.
- Ang rechargeable Li-Pоl na baterya ay nagtataglay ng 12 oras ng tuluy-tuloy na operasyon.
Tungkol sa mga monitor ng rate ng puso ng Polar
Fitness
Ang ilan sa mga pinakamahusay na monitor ng rate ng puso para sa fitness mula sa Polar ay ang: Polar FT40, Polar FT60 at Polar FT80. Ang mga aparatong ito ay nilagyan ng isang baterya ng CR2032, na may average na pag-load na maaari itong gumana sa loob ng isang taon. Ang sensor ay nilagyan din ng baterya na ito. Hindi ito malaki sa laki at napaka komportable.
Pangunahing pagpapaandar:
- Ipinapakita ang average at maximum na rate ng puso.
- Ipinapakita ang porsyento ng mga nawalang calories habang at pagkatapos ng pagsasanay.
- Ayusin ang intensity ng ehersisyo.
- Naaalala ang huling 50 na pag-eehersisyo.
- Tinutukoy ng programa sa pagsubok sa fitness ang antas ng fitness at sinusubaybayan ang pag-eehersisyo.
- Ang end zone ay ipinapakita sa screen at sa tulong ng tunog.
- Pagharang
- Ang paglaban ng tubig ng aparato ay 50 metro.
- Iba't ibang pangkulay.
Tumatakbo at Multi-Sports
Ang Polar ay may higit sa 10 mga modelo para sa pagtakbo at multi-sports. Ang mga monitor ng rate ng puso na ito ay pangunahing ginawa para sa mga propesyonal na atleta.
Isaalang-alang natin ang ilan sa mga tampok ng mga modelong ito:
- Mayroong isang pagpapaandar ng pagpili ng isang programa para sa pagsasanay.
- Ipinatupad ang GPS sensor.
- Ipinapakita ng screen ang kasalukuyang, average at pinakamataas na rate ng puso.
- Ipinapakita ang bilang ng mga nawawalang calories, tagal ng pagsasanay at distansya na nilakbay.
- I-save ang mga resulta at pag-aralan ang mga ito.
- Tinutukoy ng programa sa pagsubok sa fitness ang antas ng fitness at sinusubaybayan ang pag-eehersisyo.
- Ang mga aparato na multi-sports ay ginagamit ng mga propesyonal na atleta na nais na bumuo sa maraming direksyon nang sabay-sabay at kailangan ng mas tumpak na pagbabasa.
Pagbibisikleta
Ang pinakamahusay na mga Polar ay makikita sa maraming karera sa pagbibisikleta. Para sa mga mahilig sa pagbibisikleta, ang mga computer mula sa Polar ay isang bagay na hindi mapapalitan habang ipinapakita nila ang mga parameter ng paggalaw at pag-load, sa gayon pagbutihin ang kahusayan ng pagsasanay.
Ang mga monitor ng rate ng puso ng ganitong uri ay may kani-kanilang mga pagbabago, lalo na:
- Pagkontrol ng lakas ng presyon sa mga pedal ng bisikleta.
- Pagkontrol sa antas ng pag-load
- Balansehin ang lakas ng presyon sa bawat pedal nang magkahiwalay.
- Pagsukat sa kahusayan ng pedaling.
Mga nagpapadala ng rate ng puso
Ang mga sinturon ng rate ng puso ay isang mahalagang bahagi ng mga monitor ng rate ng puso at pag-eehersisyo. Patuloy nilang sinusubaybayan ang cardiovascular system.
Pangkalahatang mga katangian ng mga sinturon ng rate ng puso:
- Paghahatid ng mga pagbasa ng signal at body sa screen ng monitor ng rate ng puso.
- Panlabas na ginawa sa anyo ng isang monoblock.
- Ang disenyo ng sinturon ng rate ng puso ay lumalaban sa kahalumigmigan.
- Ang tagal ng trabaho at paghahatid ng data sa pamamagitan ng signal ay tungkol sa 2500 na oras.
- Hindi nakikita ang pagkagambala mula sa iba pang mga aparato sa paligid.
Mga sensor
Hindi isang maliit na papel, kung hindi ang pangunahing) nilalaro ng mga sensor para sa mga monitor ng rate ng puso.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga naturang sensor tulad ng:
- Sensor ng rate ng puso. Isa sa pinakamahalagang sensor.
- Mga sensors ng dibdib. Kadalasan ang mga sensor na ito ay ginagamit ng propesyonal na atleta.
- GPS sensor para sa lokasyon.
Accessories
Kadalasan, ang mga accessory para sa mga monitor ng rate ng puso ay ilang uri ng mga karagdagang electronics tulad ng isang rate ng rate ng puso. Narito ang isang listahan ng mga karaniwang accessories: heart rate sensor, leg stride sensor, cadence sensor, speed sensor, handlebar mount, power sensor.
Paghahatid ng mga aparato
Ang pinakamahusay na paraan upang mai-upload ang iyong mga resulta sa pag-eehersisyo mula sa iyong monitor sa iyong website ay ang paggamit ng Polar DataLink Transmitter. Sapat na upang ipasok ito sa output ng USB ng PC, pagkatapos ay siya mismo ang makakahanap ng pinakamalapit na aparato.
Mga system ng utos
Ang Polar Team2 ay ang perpektong solusyon para sa pagsasanay hindi isa, ngunit isang pangkat ng mga tao. Gamit ang sistemang ito, maaaring makita ng isang tagamasid ang mga pagbasa at aksyon sa online nang sabay-sabay sa 28 katao.
Bakit Polar? Mga kalamangan kaysa sa mga kakumpitensya
Ang pangunahing bentahe ng kumpanya ng Polar:
- Ang isang malawak na hanay ng mga rate ng monitor ng puso at relo para sa bawat panlasa at para sa bawat gawain at isport.
- Maraming mga kawili-wili at kapaki-pakinabang na pag-andar: tumpak na pagsukat ng rate ng puso, pamamahala ng calorie at pag-set up ng mga natatanging mga zone ng pagsasanay, pagpili ng pagsasanay batay sa rate ng puso, bilis o distansya. Ang pagkakaroon ng mga pagpapaandar ng GPS
- mataas na kalidad ng pagbuo at kaaya-ayaang hitsura.
- Ang pagkakaroon ng mga espesyal na programa para sa mga mobile phone.
- Planuhin ang iyong mga klase sa polarpersonaltrainer.com at pag-aralan ito sa paglaon.
- Serbisyong Polar Flow web - talaarawan ng personal na aktibidad. Social network para sa mga gumagamit ng mga Polar device.
Mga pagsusuri
Kamakailan-lamang na binili Polar RC3 GPS, ang lahat ay mabuti. Magandang serbisyo at kalidad ng produkto.
Leonid (St. Petersburg)
Inorder ko ang aking sarili ng isang Polar FT1. Hindi isang masamang bagay para sa pagtakbo, pumili ng wastong saklaw at patakbuhin. Kapag lumabas ka sa mga hangganan, nagsisimula nang magsulat ang monitor ng rate ng puso.
Vyacheslav (Yalta)
Nakuha ko ang Polar RS300X. Mayroong pangangailangan para sa patakaran ng pamahalaan dahil sa pagnanais na matuyo. Binili ko ito sa payo ng isang mabuting kaibigan at masasabi kong nasiyahan ako sa pagbili.
Timofey (Tula)
Bumili ako ng isang Polar Loop fitness bracelet. Napaka komportable na gamitin at malinis. Maraming ginagawa ang pulseras na ito, sinusubaybayan nito kung gaano ako natutulog, kumakain, nag-eehersisyo at kung gaano ako naglalakad sa isang araw.
Marina (St. Petersburg)
Sumakay ako sa Yoshkar-Ola kasama ang aking mga anak sa isang sports camp upang maghanda para sa isang marapon. Nakuha ko ang 2 Garmin Foriruner 220 mga monitor ng rate ng puso at ang pangalawang Garmin Foriruner 620. Mahusay na mga gadget, ang mga bata ay sumisigaw sa kagalakan, sa linggong ito magsisimula kaming magsanay.
Sergey (Yaroslavl)
Kumuha ako ng isang Polar RCX3. Ako mismo ay nag-jogging ng 2 taon, habang tumatakbo ako sa iba't ibang panahon. Masaya ako sa aking pagbili, papalitan ko ito sa isang aparato gamit ang isang bluetooth sensor.
Elena (Tyumen)
Umorder ako ng isang Garmin Fenix 2 HRM. Ang isang mahusay na relo na may built-in gps, ngayon ay maaari kang mag-kabute sa kagubatan at mangisda.
Dmitry (Stavropol)
Napagpasyahan kong bigyan ng regalo ang aking kaibigan at bumili ng isang Garmin Quatix. Talagang ginusto niya sila at samakatuwid ay masaya sa gayong kasalukuyan.
Evgeniy (Sochi)
Binili ko ang aking sarili ng isang Polar RCX3. Ang kanyang sarili ay isang propesyonal na atleta, nagpapatakbo ako ng mga marathon. Ang monitor ng rate ng puso ay isang kinakailangang bagay lamang para sa akin, pinayuhan ng trainer si Polar, nasiyahan ako sa parehong panlabas na disenyo at pag-andar.
Mikhail (Moscow)
Bumili ako ng Polar V800. Ang modelo ay mahusay lamang, ang pag-andar ay nakalulugod, hiniling ko na ang paghahatid ay gawin ng isang taong may kaalaman na maaaring i-set up ang mga ito para sa akin, sa huli ang lahat ay na-set up, ang lahat ay gumagana nang maayos. Ngayon ang puso ko ay kontrolado.
Anastasia (Khabarovsk)
Ang kumpanya ng Polar ay umiiral sa loob ng 40 taon at sa oras na ito pinamamahalaan nila ang isang malaking bilang ng mga accessories para sa mga tagahanga ng palakasan. Ang kumpanya ay ang nangungunang tagagawa ngayon ng mga monitor ng rate ng puso, naiiwan ang mga kakumpitensya nito.