Ang regularidad ay isang mahalagang kondisyon para sa paglalaro ng isport. Ang pagsasanay sa buong taon ay nagpapalakas sa katawan, nagpapabuti sa kagalingan, at nagpapasaya. Ang mga modernong sapatos na tumatakbo sa taglamig ay nagsisiguro ng mahusay at ligtas na pagsasanay.
Paano Pumili ng Winter Running Shoes?
Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga sapatos na tumatakbo sa taglamig. Siya ang nagtitiyak sa kaligtasan ng tumatakbo. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa sapatos na pang-sports sa taglamig ay mga sneaker. Ang mga mananakbo ay may isang tiyak na pag-uugali sa mga sneaker. Ang mga katotohanan ng taglamig ng Russia ay malupit at hindi mahuhulaan.
Ang basang niyebe na halo-halong mga reagent ay maaaring gawing basa ang paa, dumulas sa crust ng yelo sa ilalim ng takip na may alikabok, mga sanga ng puno, bato at iba pang mga hadlang ay maaaring makaharap sa landas ng runner.
Ang de-kalidad na sapatos na pang-tumatakbo ay ibinibigay ng:
- ergonomics - ang sapatos ay dapat maging komportable para sa buong panahon ng jogging;
- mahusay na pagsipsip ng pagkabigla habang tumatakbo;
- pagpapanatiling mainit sa loob ng sapatos;
- hindi tinatagusan ng tubig, ang binti ay dapat manatiling tuyo sa panahon ng pag-ulan ng niyebe at pagyeyelo ng ulan;
- pag-iwas sa pagpapawis, ang kahalumigmigan ay dapat na alisin mula sa labas sa isang napapanahong paraan;
- kawalan ng pagdulas sa anumang tumatakbo na track;
- magsuot ng paglaban at paglaban sa pinsala.
Mas mahusay na pumili ng isang modelo ng mga sapatos na tumatakbo na may isang maliit na margin (5-8 mm). Ang isang hindi pinaghihigpitang binti ay magiging mas mababa sa peligro ng pagyeyelo.
Pangunahin ang mga modernong materyales na gawa ng tao ay ginagamit para sa itaas na bahagi ng sneaker. Ang natural na katad ay hindi masyadong angkop para sa mga kondisyon sa taglamig. Mas mahusay ang pagganap ng naylon, polyurethane, EVA. Perpektong nilulutas nila ang isyu ng pawis, at pinapainit ang mga paa nang hindi mas masahol kaysa sa natural na balahibo.
Pinapanatili ng mga impregnation na nagtutulak ng tubig ang kanilang hitsura at pag-aari. Ang mga sneaker ng taglamig ay naiiba mula sa mga tag-init sa pamamagitan ng pagkakaroon ng panloob na pagkakabukod na ginawa mula sa mabisang modernong mga materyales: neoprene o primaloft. Mahalagang protektahan ang paa mula sa pag-snow na papasok sa loob, kaya't ang tuktok ng sneaker ng taglamig ay ginawang mataas at sarado.
Nag-iisa
Ang nag-iisa ay dapat na:
- matibay, may kakayahang makatiis ng mabibigat na pagkarga ng pagkabigla;
- may kakayahang umangkop upang hindi masaktan ang paa habang nag-jogging;
- makatiis ng makabuluhang mga patak ng temperatura;
- may mga groove o spike upang maiwasan ang pagdulas sa treadmill.
Ang mga materyales na ginamit upang gawin ang outsole ay batay sa matibay na goma na goma. Ito ay goma na nagbibigay ng de-kalidad na mahigpit na pagkakahawak at hindi tinatagusan ng tubig.
Ang isang detalye ng katangian para sa mga sneaker ng taglamig ay isang rubberized high toe. Kinakailangan upang maprotektahan laban sa basa at upang palakasin ang tibay ng sapatos.
Tinik
Ang mga metal spike sa outsole ay tinitiyak na walang pagdulas sa mga nagyeyelong ibabaw. Ang pangunahing kawalan ng mga spike ay ang malakas na tunog na ginagawa nila kapag nagmamaneho.
Karagdagang mga elemento
Tinatapos na - isang mahalagang sangkap na sangkap ng mga sapatos na pang-isport. Ang matingkad na maliliwanag na kulay ay nagbibigay sa mga sapatos ng taglamig ng isang espesyal na chic, na nagdaragdag ng isang positibong kondisyon. Ang runner ay may karapatang maging orihinal at naka-istilong.
Ang pagpili ng kulay ay nakasalalay sa mga kundisyon ng pagsasanay. Ang itim na kulay, lalo na sa mga makukulay na karagdagan, ay epektibo, ngunit hindi makatiis sa laban sa mga reagent, mabilis na nawawalan ng saturation. Sa mga kondisyon ng taglamig, puti at kulay-abo ay mas praktikal.
Dila gumaganap ng maraming mahahalagang pag-andar:
- proteksyon ng instep ng paa mula sa sobrang lakas na may mahigpit na lacing;
- pag-iwas sa pagpasok ng niyebe at mga banyagang bagay sa sapatos.
Insolemakapal at mainit-init para sa mga sneaker ng taglamig. Sa mga de-kalidad na sneaker, ang insole ay hindi mananatili, dahil dapat itong pana-panahong pinatuyo.
Mga lace ay responsable para sa posisyon ng binti habang tumatakbo. Dapat silang higpitan upang hindi mo kailangang panatilihin nang pana-panahon at ayusin muli ang kanilang posisyon.
Dapat silang maging malakas at may kakayahang umangkop. Mas mahusay na piliin ang kulay ng mga laces na mas madidilim kaysa sa kulay ng pang-itaas na materyal, dahil may posibilidad silang maging mas marumi. Ang ilang mga modelo ay may mga espesyal na bulsa upang maitago ang mga dulo ng mga laces.
Mga elemento na sumasalamin tiyakin ang kaligtasan ng atleta, dahil ang pagtakbo sa umaga at gabi ay nagaganap sa taglamig halos sa dilim.
Ang pinakamahusay na sapatos para sa pagtakbo sa taglamig
Salomon Spikecross 3 CS
Ito ang mga sapatos na angkop para sa mga yelo na daanan at mahirap na daanan.
Mga tampok sa disenyo ng modelo ng Spikecross 3 CS:
- Dahil sa kawalan ng mga tahi sa panloob na bahagi at pagtatapos sa loob na may mataas na kalidad na mga materyales, komportable ang binti sa buong pag-eehersisyo.
- Ang bow ay pinatibay ng dalawang lugs upang mapalayo ang epekto kapag tumatama sa mga hadlang.
- Ang Ortholite insole ay mabisang sumusuporta sa takong, binabawasan ang stress sa paa.
- Mahusay na mahigpit na pagkakahawak sa tumatakbo na ibabaw ay ibinigay ng 9 metal studs, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapagtagumpayan ang anumang mga nagyeyelong hadlang.
- Ang isang maliwanag na emosyonal na kumbinasyon ng mga kulay (itim, pula, puti) ay umaakit sa unang tingin.
Adidas Climawarm Oscillate
Naka-insulated na sneaker.
Ang scheme ng kulay ay pinigilan, kinumpleto ng mga magkakaibang elemento.
Mataas na materyal - climawarm ™ imitation leather na may mahusay na pagkamatagusin sa singaw. Ang kalidad ng materyal na ito, na sinamahan ng breathable lining, ay nagpapanatili ng mga paa na mainit at tuyo.
Mahigpit na umaangkop ang modelo sa paa, inaayos ito sa isang natural na posisyon.
Ang flute outs ng ATP ay dinisenyo para sa mabisang pagdirikit sa anumang tuktok na layer.
Ang mga laces ay sumasalamin.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Naka-studded na sapatos na dinisenyo para sa pagtakbo ng taglamig sa lahat ng mga kondisyon at kalupaan. Ang mga pin ay naaalis, na maaaring alisin sa kalooban. Ang isang hawakan para sa pagtanggal ng mga tinik ay ibinigay sa kit.
- Magagamit ang modelo sa iba't ibang mga kulay para sa kapwa kalalakihan at kababaihan.
- Mainit, mapagkakatiwalaang protektado mula sa basa.
- Hindi sila naiiba sa kadalian, ngunit ergonomic, komportable ang binti sa buong buong pagtakbo.
- Ang pinalakas na pagtapak sa mga spike ay nagbibigay ng maaasahang traksyon.
- Perpekto para sa pagtakbo ng trail.
Nike Libreng 5.0 Shield
Nagtatampok ang sneaker ng isang malikhaing disenyo. Ang mga modelo ay pinalamutian ng logo ng tatak.
- Angkop para sa paglikha ng isang maliwanag na naka-istilong isportsman hitsura.
- Tinitiyak ng teknolohiya ng sapatos na pang-isport ang isang natural na posisyon ng paa habang tumatakbo.
- Pinipigilan ng na-root na outsole ang pagdulas.
- Ang sensor na naka-install sa sapatos ay nagpapadala ng impormasyon tungkol sa mga parameter ng run - oras, bilis, takip ng distansya, ang bilang ng mga natupok na calorie.
- Milestone material - artipisyal na katad at tela na may mga function ng air exchange.
- Mainit at magaan, ang sapatos na ito ay angkop para sa mga kalsadang sakop ng niyebe.
Bagong Balanse 110 Boot
Maliwanag na naka-istilong sneaker na pinalamutian ng logo ng kumpanya.
Ang nag-iisang ay gawa sa isang espesyal na materyal na may mahusay na cushioning. Nilagyan ng mga protektor, maaari kang tumakbo sa isang maniyebe at nagyeyelong track.
Ang pang-itaas na materyal ay matibay at hindi tinatagusan ng tubig.
Ang mga bukung-bukong mapagkakatiwalaan ay nagpoprotekta mula sa malamig na mga medyas na gawa sa espesyal na materyal na lumalaban sa init.
Mga pagkakaiba sa pagitan ng mga sapatos na pambabae at panlalaki sa taglamig
Ang mga sapatos na tumatakbo sa taglamig ng kababaihan ay bahagyang naiiba sa mga kalalakihan sa isang bilang ng mga katangian.
Karaniwan para sa mga sneaker ng kalalakihan:
- Mas malawak na huling, na nauugnay sa mga tampok na anatomiko ng paa ng lalaki.
- Mahigpit na takong.
Mga babaeng sneaker:
- Mas magaan at mas kaaya-aya.
- Ang takong ay bahagyang nakataas dahil sa mahinang litid ng babaeng binti.
Ang mga de-kalidad na sneaker mula sa isang kilalang tagagawa ay magiging totoong mga katulong at kasama sa pagkamit ng pagganap ng palakasan at pagpapabuti ng kalusugan. Ang taglamig ay hindi isang dahilan upang talikuran ang palakasan.
