.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

400 metro hadlang

Pagpapatakbo ng 400 metro mga hadlang - isang uri ng atletiko ng Olimpiko.

1. Ang mga tala ng mundo sa 400 metro na mga hadlang

Tala ng mundo sa pagpapatakbo ng 400 metro ang mga hadlang sa kalalakihan ay kabilang sa runner ng Amerika na si Kevin Young, na noong 1992 ay pinatakbo ang distansya sa 46.78 segundo.

Ang record ng mundo sa 400 metro na mga hadlang ng kababaihan ay pagmamay-ari ni Yulia Pechenkina ng Russia, na noong 2003 ay nagpatakbo ng 400 s / b sa 52.34 s.

Julia Pechenkina

2. Mga pamantayan ng paglabas para sa 400 metro na mga hadlang sa mga kalalakihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
400 Sat–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 sat aut49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Mga pamantayan ng paglabas para sa 400 metro na mga hadlang sa mga kababaihan

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 aut56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Panoorin ang video: Mahigit 400 mga nahuli sa vote buying, at 41 naitalang karahasan sa araw mismo ng eleksyon - PNP (Oktubre 2025).

Nakaraang Artikulo

Posible bang tumakbo sa umaga at sa walang laman na tiyan

Susunod Na Artikulo

Aktibo ng VPLab Fit - Suriin ang dalawang isotonic

Mga Kaugnay Na Artikulo

Weight vest - paglalarawan at paggamit para sa pagpapatakbo ng pagsasanay

Weight vest - paglalarawan at paggamit para sa pagpapatakbo ng pagsasanay

2020
Pagsusuri sa Karagdagang Suplemento ng California Gold Nutrisyon Spirulina

Pagsusuri sa Karagdagang Suplemento ng California Gold Nutrisyon Spirulina

2020
Paghahatid ng timbang

Paghahatid ng timbang

2020
Paano madagdagan ang pagtitiis sa football

Paano madagdagan ang pagtitiis sa football

2020
Lumikha ng pH-X ng BioTech

Lumikha ng pH-X ng BioTech

2020
Mga sintomas ng overtraining - kung bakit nangyayari ito at kung paano makitungo sa mga ito

Mga sintomas ng overtraining - kung bakit nangyayari ito at kung paano makitungo sa mga ito

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Video tutorial: Ano ang dapat na rate ng puso habang tumatakbo

Video tutorial: Ano ang dapat na rate ng puso habang tumatakbo

2020
Mga push-up sa mga balikat mula sa sahig: kung paano mag-pump up ang malapad na balikat gamit ang mga push-up

Mga push-up sa mga balikat mula sa sahig: kung paano mag-pump up ang malapad na balikat gamit ang mga push-up

2020
Mga ehersisyo para sa pinsala sa pulso at siko

Mga ehersisyo para sa pinsala sa pulso at siko

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport