Calorie table ng Lay`s (kabilang ang BJU) * Crossfit

Kung susundin mo ang iyong pigura, kailangan mong isama ang lahat ng mga caloryong natupok sa iyong diyeta. Kahit na ... hindi, hindi ganon .. lalo na kung hindi ka kumakain ng napakahusay na malusog na pagkain, tulad ng, halimbawa, chips. Ang calorie na nilalaman ng produktong ito ay hindi kapani-paniwalang mataas, ngunit makakakuha ka ng napakakaunting enerhiya mula rito. Alinsunod dito, ang pakiramdam ng gutom ay mabilis na darating. At ang ratio ng BJU sa chips ay hindi ang pinakamahusay. Ang talahanayan ng kaloriya ng Lay`s ay makakatulong sa iyo na mas mahusay na ma-navigate ang isyung ito, na wastong pagpaplano ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie.

Produkto	Nilalaman ng calorie, kcal	Mga protina, g bawat 100 g	Mataba, g bawat 100 g	Karbohidrat, g bawat 100 g
Lay ng Max Coal Meat ni Lay	510	6	30	54
Lay's Stax Crab	520	5	30	58
Lay's Stax BBQ Ribs	490	6	27	56
Lay's Stax BBQ Ribs	500	6	25	62
Lay's Stax na may Bow	520	5,5	30	57
Lay's Stax na may Asin	530	5	31	57
Lay's Stax Sour Cream at mga sibuyas	520	5	30	57
Ang Malakas na Hari na Hipon ni Lay	510	6	30	53
Malakas na Mga Sausage sa Pangangaso ni Lay	500	6	30	52
Ang Malakas na Aspic ni Lay sa Horseradish	500	6,2	30	52
Lay's Porcini Mushroom na may Sour Cream	520	6	32	51
Itinuturo ni Lay ng Italyano	510	6,5	30	53
Mga Chip ng Patatas na Flavored na Keso ni Lay	520	6,5	31	53
Lay's Patatas na may Langis at Dill	520	6	32	52
Mega Bacon ni Lay	510	6,5	30	53
Lay's Sour Cream at Mga sibuyas	510	6	30	53
Chips Malakas na Hari na Hipon	510	6	30	53
Chips Malakas na Spicy Chili	500	6,5	30	52
Malakas na Mga Sausage sa Pangangaso	500	6,4	30	52
Mga Chip ng Argentina Ribs	510	6	30	53
Chips Porcini Mushroom na may Sour Cream	520	6	32	51
Mga Chip na Green sibuyas	510	6,5	30	53
Chips Italian Lasagne	510	6,2	30	53
Chips Italian Focaccia	510	6,5	30	53
Mga Chip Para sa Beer	500	6,5	30	52
Chips Chicken Wings BBQ	510	6	30	53
Mga Chip Inasnan na Mga pipino	510	6	30	53
Mga Chip Inasnan na Mga pipino na may Dill	520	6,5	31	53
Mga Chip na si Mexico Burrito	510	6	30	53
Chips Tender Cheese na may mga sibuyas	510	6,5	30	53
Chips Pizza 4 Keso	510	6,5	30	53
May pinaghalong mga Chip na Masarap na Keso na may mga sibuyas	510	6,5	30	53
Crab Chips	510	6	30	53
Mga Chip na may Paprika	520	6	32	51
Mga Chip na may Asin	510	6	31	52
Mga Chip na may Keso	520	6	31	53
Chips Sour Cream at Herbs	510	6	30	53
Chips Sour Cream at Mga sibuyas	510	6	30	53
Bacon Flavored Chips	510	6,5	30	53
Crab Flavored Chips	510	6	30	53
Lobster Flavored Chips	510	6	30	53
Mga Chip na may Sour Cream at lasa ng sibuyas	510	6	30	53
Chips Keso at mga sibuyas	510	6,5	30	53
Chips French Cheese na may Herbs	520	6	31	53