Kung binabasa mo ang artikulong ito, talagang nag-aalala ka tungkol sa pagbili ng isang tumatakbo na monitor ng rate ng puso - isa sa pinakamahalagang aparato para sa mga propesyonal na runner. Tinatawag din itong heart rate monitor. Dahil malinaw na ito mula sa pangalan ng aparato mismo, dinisenyo ito upang masukat ang rate ng puso. Ang pag-alam sa rate ng iyong puso sa panahon ng pisikal na aktibidad ay kinakailangan upang masuri nang tama ang pagkarga sa kalamnan ng puso at, kung kinakailangan, ayusin ito.
Target na aparato
May mga monitor ng rate ng puso para sa jogging, para sa paglangoy, para sa pagbibisikleta, para sa skiing, para sa fitness. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangan ng anumang monitor ng rate ng puso, ngunit ang isa na partikular na idinisenyo para sa pagtakbo. Mayroon ding mga multifunctional na modelo para sa maraming palakasan. Ang mga ito, syempre, mas mahal, ngunit kung may ginagawa ka pa bukod sa pagtakbo, mas magiging kapaki-pakinabang para sa iyo na bumili ng isang unibersal na aparato.
Transmiter ng rate ng puso
Bilang isang patakaran, nakakabit ito sa lugar ng dibdib na malapit sa solar plexus. Mas mahusay na piliin ang mga modelo na kung saan ang sensor ay naka-attach sa isang malambot na strap. Bigyang-pansin ang mga fastener: dapat silang maging matatag at maaasahan. Kahit na inirerekumenda pa rin na bigyan ang kagustuhan na hindi sa mga fastener, ngunit sa paghihigpit ng mga buckles (pagkatapos ang aparato ay ilalagay sa ibabaw ng ulo). Kung hindi ka tumatakbo nang nag-iisa, ngunit sa isang kumpanya o sa isang masikip na lugar (istadyum o parke), ang pag-andar ng pag-alis ng pagkagambala mula sa mga sensor ng ibang tao ay magiging kapaki-pakinabang, na pumipigil sa magkakapatong na signal at ang pagkakaroon ng pagkagambala.
Pinalitan ang mga baterya
May mga modelo kung saan ang mga elemento ng kuryente ay pinalitan lamang sa mga sentro ng serbisyo o hindi pinalitan (ang kanilang inaasahan sa buhay ay halos tatlong taon). Ito ay, siyempre, hindi maginhawa. Samakatuwid, kapag bumibili, suriin kung posible na palitan ang mga baterya sa bahay.
Maginhawang pamamahala
Kung maaari, suriin kung gaano kadali ang pagpapatakbo ng aparato habang gumagalaw.
Pagsasabay sa computer at mobile device
Sa prinsipyo, ang karamihan sa mga modelo ay mayroon na ngayong pag-andar ng pagsabay sa mga malalayong aparato, na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang mga pag-eehersisyo, planuhin at pag-aralan ang mga ito. Ang pagkakaiba lamang ay sa paraan ng koneksyon: wired o wireless (wi-fi o Bluetooth).
Bilang karagdagan sa mga pangunahing katangiang ito, ang mga nasabing aparato ay hindi magiging labis sa monitor ng rate ng puso.
Nabigasyon
Kung nais mong magbukas ng mga bagong abot-tanaw, makakatulong lamang sa iyo ang isang monitor ng rate ng puso na may built-in na GPS-determiner na hindi mawala. Natutukoy niya ang bilis at kabuuang distansya, pati na rin gumawa ng mga ruta sa mapa at pag-aralan ang mga pag-eehersisyo. Malinaw na tataas ang gastos.
Counter ng hakbang
Ang aparato na ito ay nakakabit sa iyong sneaker Nagsasagawa ng parehong mga pag-andar bilang isang navigator, maliban sa mga overlaying na ruta sa isang terrain map at pag-aaral ng distansya. Ang application na ito ay may iba pang mga kinakailangan din. Para sa tumpak na koleksyon ng impormasyon, inirerekumenda na pumili ng mga patag na lugar. Bago ang iyong unang pagtakbo, kakailanganin mong i-set up at i-calibrate ang iyong aparato. Ang bentahe lang pedometer sa harap ng isang GPS navigator - ang kakayahang magtrabaho sa loob ng bahay.
Gayunpaman, pinapataas lamang ng mga karagdagang aparato ang presyo ng monitor ng rate ng puso at kumplikado ang gawain dito. Gayunpaman, ang pinakamahalagang pag-andar ay at nananatili ang kakayahang tumpak na masukat ang dalas at bilang ng mga contraction ng kalamnan sa puso. Kung wala ang pangunahing bahagi na ito, ang iyong aparato ay magiging isang nakatipong piraso lamang ng plastik.
