Si Matt Fraser ay ang pinaka-malusog na atleta sa buong mundo

Sa isport na kasing bata ng CrossFit, ang Olympus pedestal ay hindi kasing lakas ng ibang mga disiplina. Pinalitan ng mga kampeon ang isa't isa, hanggang sa lumitaw ang isang tunay na halimaw sa arena, pinunit ang lahat at saanman. Ang kauna-unahang naturang halimaw ay si Rich Froning - na hindi pa opisyal na nagtataglay ng titulong "ang pinaka-cool at pinaka-bihasang atleta sa buong mundo." Ngunit mula nang umalis siya sa personal na kompetisyon, isang bagong bituin na si Matt Fraser ang lumitaw sa mundo.

Tahimik at walang mga hindi kinakailangang mga pathos, kinuha ni Matthew ang pamagat ng pinaka-makapangyarihang tao sa mundo noong 2016. Gayunpaman, mahusay siyang gumaganap sa CrossFit sa loob ng 4 na taon ngayon, at sa tuwing magpapakita siya ng isang bagong antas ng lakas at mga nakamit na bilis, na labis na sorpresa sa kanyang mga karibal. Sa partikular, ang nakaraang kampeon - si Ben Smith, sa kabila ng lahat ng kanyang pagsisikap, bawat taon ay mas nahuhuli sa likod ng Fraser. At maaaring ipahiwatig nito na ang atleta ay mayroon pa ring isang malaking margin ng kaligtasan, na hindi niya buong ibunyag, at mas maraming mga personal na tala ang maaaring maghintay sa kanya nang maaga.

Maikling talambuhay

Tulad ng lahat ng naghaharing kampeon, si Fraser ay isang medyo batang atleta. Ipinanganak siya noong 1990 sa Estados Unidos ng Amerika. Nasa 2001, pumasok si Fraser sa kumpetisyon sa pag-angkat ng timbang sa unang pagkakataon. Noon, bilang isang tinedyer, napagtanto niya na ang kanyang hinaharap na landas ay direktang nauugnay sa mundo ng mga nakamit sa palakasan.

Matapos ang pagtatapos mula sa high school na may average average na mga resulta, gayunpaman, nakatanggap si Matthew ng isang iskolarship sa palakasan sa kolehiyo at, pinakamahalaga, ang kanyang puwesto sa koponan ng Olimpiko. Na-miss ang mga laro noong 2008, nagsanay ng husto si Fraser hanggang sa malubhang nasugatan siya sa isa sa mga sesyon ng pagsasanay.

Ang landas sa crossfit

Matapos masugatan, sa wakas ay tinapos na ng mga doktor ang hinaharap na kampeon. Sumailalim si Fraser sa dalawang operasyon sa gulugod. Ang kanyang mga disc ay nabali, at ang mga shunts ay naka-install sa kanyang likuran, na dapat suportahan ang paggalaw ng vertebrae. Halos isang taon - ang atleta ay nakakulong sa isang wheelchair, nakikipaglaban araw-araw para sa mismong pagkakataong lumipat sa kanyang mga paa at magkaroon ng isang normal na buhay.

Nang sa wakas ay nalampasan ng atleta ang kanyang pinsala, nagpasya siyang bumalik sa mundo ng palakasan. Dahil ang lugar sa koponan ng Olimpiko ay nawala para sa kanya, nagpasya ang binata na ibalik ang kanyang reputasyon sa palakasan, una sa pamamagitan ng pagkapanalo sa kumpetisyon ng rehiyon. Upang magawa ito, nagpatala siya sa isang malapit na gym, na naging hindi isang pangkaraniwang fitness center, ngunit isang crossfit boxing section.

Nag-aaral sa parehong silid kasama ang mga atleta ng mga nauugnay na paksa, mabilis niyang napagtanto ang mga pakinabang ng isang bagong isport at, makalipas ang 2 taon, itinulak ang mga naghaharing kampeon sa CrossFit Olympus.

Bakit CrossFit?

Si Fraser ay isang phenomenal na atleta ng CrossFit. Nakamit niya ang kanyang kahanga-hangang form halos mula sa simula, na may isang nakaupo na gulugod at isang mahabang pahinga mula sa pisikal na aktibidad. Ngayon alam ng lahat ang kanyang pangalan. At sa halos bawat panayam ay tinanong siya kung bakit hindi siya bumalik sa pag-angat ng timbang.

Si Fraser mismo ang tumugon dito tulad ng sumusunod.

Ang weightlifting ay isang isport sa Olimpiko. At, tulad ng anumang iba pang lakas na isport, mayroong isang patas na pulitika sa likuran, na nagpapahiwatig ng pag-doping at maraming iba pang mga hindi kasiya-siyang aspeto na hindi direktang nauugnay sa palakasan, ngunit maaaring makaapekto sa iyong mga resulta. Ang gusto ko tungkol sa CrossFit ay talagang naging mas malakas ako, mas tumatagal at mas mobile. At ang pinakamahalaga, walang pumipilit sa akin na gumamit ng pag-doping.

Sinabi na, pinasalamatan ni Fraser ang CrossFit para sa kanyang pagtuon sa pagbuo ng pagtitiis at bilis. Ang mga mekaniko sa pag-eehersisyo ay mahalaga din sa isport na ito, na maaaring makabawas nang malaki sa pagkarga ng gulugod.

Nasa 2017 na, siya ay naging isang opisyal na endorser ng nutrisyon sa palakasan, na nagpapahintulot sa atleta na huwag mag-alala tungkol sa pagpopondo at maghanap ng karagdagang kita sa tabi. Salamat sa pakikilahok sa mga promosyon, kumita ang atleta ng mahusay na pera at maaaring hindi mag-alala kung hindi niya sinira ang premyo na pondo sa mga kumpetisyon, ngunit patuloy na isinasagawa ang kanyang paboritong isport, na ibigay ang kanyang sarili sa ganap nito.

Sa parehong oras, pinasalamatan din ni Fraser ang kanyang nakaraan na pag-angat ng timbang, na ngayon ay nagbibigay-daan sa kanya upang makamit ang kahanga-hangang mga resulta sa lakas na nasa paligid. Sa partikular, palagi niyang binibigyang diin na ang mga batayan ng pamamaraan at ang likas na lakas ng mga ligament na nakuha niya sa nakaraang isport, ay nagbibigay-daan sa kanya na madaling makabisado ng mga bagong ehersisyo at kumuha ng mga record ng kuryente.

Alam kung paano maayos na maiangat ang bar upang walang makagambala sa iyong mga binti at likod, garantisado kang makamit ang higit pang tagumpay. - Mat Fraser

Mga nakamit na pampalakasan

Ang pagganap ng Athletic na 27 taong gulang ay kahanga-hanga at ginagawang seryosong kakumpitensya sa iba pang mga atleta.

Ang pagganap niya sa "Fran" at "Grace" na mga complexes ay nag-iiwan din ng pagdududa tungkol sa karapat-dapat sa titulong kampeon. Partikular, ang "Fran" ay ginagawa sa 2:07 at "Grace" sa 1:18. Mismong si Fraser ay nangako na pagbutihin ang mga resulta sa parehong mga programa ng hindi bababa sa 20% sa pagtatapos ng 2018, at sa paghusga sa kanyang matinding pagsasanay, maaari niyang tuparin ang kanyang pangako.

New Year 17 na uniporme

Sa kabila ng kanyang pagdadalubhasa sa pag-angat ng timbang, nagpakita si Fraser ng isang panimulang bagong kalidad na pisikal na form noong 2017. Sa partikular, maraming eksperto ang nabanggit ang phenomenal drying nito. Ngayong taon, habang pinapanatili ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ng lakas, gumanap si Matt sa kauna-unahang pagkakataon sa bigat na 6 kilo mas mababa kaysa sa nakaraan, na pinapayagan siyang dagdagan ang lakas / ratio ng masa at ipakita kung ano talaga ang margin ng pagtitiis ng atleta.

Bago magsimula ang kumpetisyon, marami ang naniniwala na si Fraser ay gumagamit ng mga gamot at fat burner. Kung saan ang atleta mismo ay nagbiro at madaling nakapasa sa lahat ng mga pagsubok sa pag-doping.

Pagdadalubhasa

Ang pangunahing pagdadalubhasa ni Fraser ay tiyak na mga tagapagpahiwatig ng tibay ng lakas. Sa partikular, kung isasaalang-alang namin ang oras ng pagpapatupad ng kanyang mga programa, kung gayon ang mga ito ay nasa antas ng Fronning sa pinakamagagandang taon, at bahagyang mas mababa lamang sa bilis ng pagpapatupad sa pilak na medalist ng huling mga laro na si Ben Smith. Ngunit tungkol sa kanyang mga jumps, jerks at jerks - dito umalis si Fraser sa sinumang atleta. Ang pagkakaiba sa nakataas na kilo ay sinusukat hindi sa mga yunit ngunit sa sampu.

At kasabay nito, inaangkin mismo ni Fraser na ang kanyang mga tagapagpahiwatig ng lakas ay malayo sa maximum na posible, na magpapahintulot sa kanya na mapanatili ang kanyang unang pwesto sa lahat ng mga disiplina sa palakasan sa mundo ng crossfit nang higit sa isang taon.

Mga resulta sa Crossfit

Si Matt Fraser ay nakikipagkumpitensya sa palakasan mula nang siya ay bumalik sa mabibigat na palakasan. Bumalik noong 2013, natapos niya ang ika-5 sa hilagang-silangan na kompetisyon, at natapos ang ika-20 sa mga bukas na laro. Simula noon, napabuti niya ang kanyang mga resulta bawat taon.

Sa huling 2 taon, ang atleta ay nagtataglay ng indibidwal na kampeonato sa mga crossfit game at hindi ito ibibigay kay Ben Smitt.

Matt Fraser at Rich Fronning: Dapat Bang Magkaroon ng Labanan?

Si Richard Fronning ay isinasaalang-alang ng maraming mga tagahanga ng CrossFit na pinakadakilang atleta ng kasaysayan ng isport. Pagkatapos ng lahat, mula pa sa simula ng disiplina sa palakasan na ito, nanalo ang Fronning ng mga nakamamanghang tagumpay at nakagawa ng mga kahanga-hangang resulta, na ipinapakita ang kapasidad ng pagtatrabaho ng katawan sa gilid ng mga kakayahan ng katawang tao.

Sa pagdating ni Matt Fraser at ang pag-alis ni Richard mula sa indibidwal na kumpetisyon, marami ang nagsimulang mag-alala tungkol sa tanong - magkakaroon ba ng labanan sa pagitan ng dalawang mga titan ng CrossFit na ito? Sa ito, ang parehong mga atleta ay tumugon na hindi sila aabangan sa pakikipagkumpitensya sa isang maayang kapaligiran, na regular nilang ginagawa, na nagpapakasawa sa iba pang mga aliwan sa daan.

Walang nalalaman tungkol sa mga resulta ng mga "palakaibigan" na kumpetisyon, pati na rin kung sila talaga. Ngunit ang parehong mga atleta ay may malaking respeto sa bawat isa at kahit na nagsasanay nang magkasama. Kung, gayunpaman, ihinahambing namin ang kasalukuyang pagganap ng mga atleta, kung gayon ang kahusayan sa mga tagapagpahiwatig ng lakas ay malinaw na kasama ni Fraser. Sa parehong oras, matagumpay na napatunayan ng Fronning ang bilis at pagtitiis nito, impormal na ina-update ang mga resulta sa lahat ng mga programa.

Sa anumang kaso, si Fronning ay hindi pa rin babalik sa mga indibidwal na kumpetisyon, na nagtatalo na nais niyang ipakita ang isang panimulang bagong antas ng paghahanda, kung saan siya nagsusumikap, ngunit hindi pa handa na ipakita ang kanyang sarili. Sa mga kumpetisyon ng koponan, ipinakita na ng atleta kung gaano siya lumaki sa mga nakaraang taon.

Sa wakas

Ngayon si Matt Fraser ay opisyal na isinasaalang-alang ang pinakamalakas na kakumpitensya sa lahat ng mga kompetisyon sa crossfit sa buong mundo. Regular niyang ina-update ang kanyang mga tala at pinatutunayan sa lahat na ang mga limitasyon ng katawan ng tao ay mas malaki kaysa sa maisip ng sinuman. Sa parehong oras, siya ay medyo mahinhin at sinabi na mayroon pa siyang maraming dapat pagsikapang.

Maaari mo ring sundin ang mga nakamit sa palakasan at tagumpay ng isang batang atleta sa mga pahina ng kanyang mga social network na Twitter o Instagram, kung saan regular niyang nai-publish ang mga resulta ng kanyang pag-eehersisyo, pinag-uusapan ang tungkol sa nutrisyon sa palakasan, at, pinaka-mahalaga, bukas na nagsasalita tungkol sa lahat ng mga eksperimento na makakatulong sa pagtaas ng kanyang pagtitiis at lakas.

Panoorin ang video: MGA ARTISTA AT SOCIAL MEDIA ARTIST NA TUMULONG SA BAGYONG ULYSSES (Nobyembre 2024).