Si Lauren Fisher ay isang manlalaro ng crossfit na may kamangha-manghang kasaysayan

Si Lauren Fisher ay isang mahusay na atleta na hindi lamang isang limang beses na kakumpitensya sa CrossFit Games, ngunit pinapanatili rin ang kanyang pamumuno sa bawat kumpetisyon. At ito sa kabila ng katotohanang si Lauren ay 24 taong gulang lamang sa taong ito.

Itinatag ni Lauren Fisher (@laurenfisher) ang kanyang sarili bilang isa sa pinaka promising mga babaeng atleta sa mundo noong 2014, natapos ang ika-9 na pangkalahatang sa Reebok CrossFit Games at nagwagi sa US World Weightlifting Championship (63 kg) sa ang parehong taon. Noong 2013 at 2015, lumahok siya sa Palaro bilang bahagi ng koponan na nakabase sa Invictus SoCal, at noong 2016 ay nanalo ng ginto sa rehiyon ng California.

Matapos ang kanyang koponan sa basketball sa high school ay nagwagi sa kwalipikasyon sa kampeonato ng estado ng California, pagkatapos ay biglang nagbago ng isport ang 18 taong gulang na Fischer at lumipat sa CrossFit, na ginamit na niya sa kanyang programa sa pagsasanay. Ang talento ni Lauren para sa pag-angat ng malalaking timbang ay mabilis na humantong sa kanyang pagiging isa sa pinaka mapagkumpitensyang mga atleta sa buong mundo. Ang promising atleta ay nanalo sa kumpetisyon ng Rehiyon ng California noong nakaraang taon at natapos sa ika-25 sa Palaro.

Maikling talambuhay

Si Lauren Fischer ay may pinaka kamangha-manghang kasaysayan ng karera ng anumang mga atleta ng crossfit ngayon. Ang bagay ay, pumasok siya sa industriya ng crossfit pagkatapos na umalis sa paaralan.

Ang atleta ay ipinanganak sa malapit na 1994 taon. Ang kanyang pagkabata ay lumipas na medyo walang ulap. Sa kanyang pag-aaral sa high school, madaling tinanggap si Lauren sa dalawang koponan ng sports school nang sabay-sabay - basketball at tennis.

Unang pagkakakilala sa CrossFit

Ito ay nangyari na ang coach ng basketball sa high school ay naging isang eksperimento. Sa halip na klasikong pangkalahatang pisikal na pagsasanay, na nangangahulugang isang oras ng pag-init at isang klasikong pagsasanay sa circuit, nagpasya siyang karera ang koponan ng basketball ng kababaihan alinsunod sa mga prinsipyo ng pag-eehersisyo na gymnastics, na kinuha mula sa crossfit ng WOD.

Si Lauren Fisher ay isa sa iilan na makatiis ng gayong karga sa 13. Binigyan siya nito ng isang seryosong kalamangan sa anumang kompetisyon ng koponan. Gayunpaman, isang taon na ang lumipas, ang coach ay natanggal dahil sa ang katunayan na ang koponan ng basketball ng mga batang babae ay halos ganap na wala sa aksyon sa panahon ng isa sa Wod dahil sa matinding pag-overtraining.

Ang insidenteng ito ay nag-iwan ng isang hindi matanggal na marka sa memorya ni Lauren. Pagkatapos nito, kahit na nagpatuloy siya sa pag-aaral sa mga koponan ng basketball at tennis sa paaralan, binawasan pa rin niya ang tindi ng pagsasanay. Sa parehong oras, ang batang atleta ay hindi tumigil sa pagsasanay ayon sa parehong mga prinsipyo ng CrossFit tulad ng dati.

Sa bagong coach, ang koponan, kahit na mas mababa ang pinsala sa panahon ng pagsasanay, ay hindi nagpakita ng mga nakamamanghang resulta, hanggang sa klase ng graduation. Ito ay kapag ang pangunahing impluwensya ni Lauren na humantong sa mga batang babae upang manalo sa kampeonato ng estado.

Ang paglipat sa propesyonal na crossfit

Hindi tumigil si Lauren sa kung ano ang nakamit niya sa kanyang pag-aaral. Sa halip na pumunta sa isang seryosong unibersidad sa ekonomiya, pinili niya ang mga kurso sa kolehiyo at accounting. Sa kanyang libreng oras sa kolehiyo, ang batang babae ay buong nakatuon sa sarili sa CrossFit.

Salamat dito, sa edad na 19, matagumpay na nagsimula ang batang babae bilang isang propesyonal na atleta, agad na kumukuha ng mga nasasalat na posisyon sa crossfit world. Ang mga maliit na pondo ng premyo para makapasok sa nangungunang 10 mga atleta sa rehiyon ay nagbigay sa kanya ng kinakailangang suporta sa pananalapi, na nagpapahintulot sa kanya na ganap na magtuon sa mga nakamit sa palakasan. Kaya, pagkatapos ng dalawang taon na pagtatanghal sa propesyonal na arena ng crossfit, naabot niya ang ikasiyam na linya sa CrossFit Games. At 21 taong gulang lamang iyon.

Pananaw ng palakasan

Sa buong karera sa palakasan sa CrossFit, si Fischer ay lumahok sa higit sa 20 mga paligsahan, at sa halos bawat isa sa kanila, maliban sa mga Palaro mismo, nanalo siya ng mga premyo. Bilang karagdagan, noong 2015, nakilahok siya sa kumpetisyon ng koponan sa ilalim ng Rogue na pulang label. Pagkatapos ang batang babae ay nagawang magdala ng kanyang koponan ng mga natukoy na puntos ng tagumpay.

Sa kabila ng kawalan ng mga seryosong gantimpala sa palakasan at medyo mababa ang mga tagapagpahiwatig ng pagganap ng mga pag-eehersisyo na kumplikado, ang batang babae ay itinuturing na isang napaka-promising atleta ng crossfit. Hindi dapat kalimutan na sa ngayon ay 24 taong gulang pa lamang siya. Dahil dito, mayroon pa rin siyang isang malaking margin, kapwa sa oras at sa mga pisikal na kakayahan, na nagbibigay sa kanya ng isang panimula sa iba pang mga atleta.

Kaya't hindi dapat mapasyahan na sa panahon ng 2018 o 2019 Crossfit Games, makikita natin muli si Fischer sa nangungunang 5 mga atleta ng paligsahan, o kahit na sa tuktok ng nagwaging podium.

Mga sikreto ng magandang pigura ni Lauren

Ang hitsura ni Lauren Fisher ay nararapat na bigyang-pansin. Bakit? Napakadali ng lahat. Sa kabila ng kanyang mataas na nakamit, pinamamahalaan niya ang isang napaka pambabae na pigura at isang napaka manipis na baywang, na kung saan ay napakabihirang para sa mga atleta ng isang mataas na antas tulad ng sa kanya. At, sa parehong oras, sa kanyang sariling mga salita, ganap na hindi niya masusubaybayan ang kanyang timbang, ngunit naglalapat lamang ng ilang mga trick na pinapayagan siyang manatiling napaka payat at, sa parehong oras, napakalakas.

Narito ang mga trick:

1. Ang unang panuntunan ay upang gumana sa weightlifting belt sa lahat ng oras. Gumagawa ng mga pagbubukod si Lauren isang buwan lamang bago ang kumpetisyon upang mahasa ang kanyang diskarte, magdagdag ng kumpiyansa sa sarili at tiyakin na hindi siya nagkamali sa mismong kompetisyon.
2. Ang pangalawang panuntunan ay upang mag-ehersisyo ang pindutin sa mga klasikal na sistema. Paggamit ng fitness at aerobics bilang mga pandiwang pantulong pagkatapos ng WOD, hindi niya pinapayagan ang mga lateral na kalamnan ng tiyan na mag-hypertrophy at mapagtagumpayan ang mapanganib na linya, pagkatapos na halos imposibleng ibalik ang isang magandang baywang. Sa partikular, ang batang babae ay gumagawa ng maraming mga pagsasanay sa tiyan nang walang timbang. Ito ang nagpapahintulot sa kanya na mapanatili ang isang napaka manipis na baywang.
3. At, syempre, ang kanyang pinakamalaking lihim ay na sa offseason, pagkatapos ng pagtatapos ng Crossfit Games, inaayos niya para sa kanyang sarili ang isang matigas na 6 na linggo na tuyo. Walang supernatural - ang atleta ay simpleng nagbabawas ng calories at nagdaragdag ng higit na protina sa kanyang diyeta.

Sa pinagsama-sama, ang lahat ng mga mahahalagang puntong ito ay maaaring medyo makapagpabagal ng kanyang pag-uswag sa palakasan, ngunit hindi nila pinagkaitan ang batang babae ng pinakamahalagang kalidad - nakakaakit na pagkababae.

Mga nakamit ng atleta

Ang isa sa mga pangunahing nakamit ni Lauren Fisher ay maaaring tawaging ang katunayan na sa kanyang murang edad, siya ay isang limang beses na kalahok sa CrossFit Games at hindi titigil doon. Sa parehong oras, nasa junior division pa rin siya ayon sa mga kategorya ng edad, at, samakatuwid, mayroon siyang parehong margin ng kaligtasan at isang age margin na magpapahintulot sa kanya sa susunod na panahon na maging pinaka-nakahandang babae sa planeta ayon sa pederasyon ng Reebok.

Buksan

Regionals

Mga Laro sa CrossFit

Pangunahing tagapagpahiwatig

Si Lauren ay hindi maaaring tawaging isang napakalakas o napakatagal na atleta, na hinuhusgahan lamang ng mga resulta ng pagganap ng mga pangunahing mga kumplikadong nakarehistro ng pederasyon noong 2013. Gayunpaman, mahalagang tandaan na sa oras na iyon si Lauren ay malayo sa rurok ng kanyang form, at, bukod dito, siya ay 19 taong gulang lamang. Sa pamamagitan ng paraan, ginagawa din nito ang kanyang karangalan, dahil hindi lahat ng mga kabataan, maliban sa mga propesyonal na powerlifter, ay maaaring gawin ang mga tagapagpahiwatig sa isang squat na halos 150 kilo sa edad na ito.

Mga tagapagpahiwatig sa pangunahing pagsasanay

Mga tagapagpahiwatig sa pangunahing mga kumplikado

Sa wakas

Siyempre, si Lauren Fisher ay naging isang bituin hindi lamang sa CrossFit Games, kundi pati na rin sa Internet. Ang magandang batang babae ay may malaking katanyagan sa media. Si Fischer mismo ay hindi nagdurusa dito. Sa kanyang sariling mga salita, inilalaan niya ang karamihan sa kanyang libreng oras sa pagsasanay sa gym, at lahat ng iba pa, kabilang ang tsismis ng media, ay hindi siya interesado.

Gayunpaman, kamakailan lamang ang batang babae ay may sariling website. Ginagamit niya ito para sa kanyang sariling suportang pampinansyal. Ngunit, hindi katulad ng ibang mga atleta, ang atleta ay hindi nag-aalok ng bayad na pagsasanay at hindi nagtataas ng mga pondo upang suportahan ang kanyang sarili. Sa halip, matagumpay na tinuloy ni Lauren ang kanyang pangalawang pangarap at naging isang taga-disenyo ng sportswear para sa Grow malakas.

Panoorin ang video: Lauren Fisher - MOTIVATIONAL Workout Video. 2020 (Nobyembre 2024).