Ang Dymatize ay isa sa pinakatanyag na tatak ng nutrisyon sa palakasan sa Russia. Ang Creatine Micronized mula sa tagagawa na ito ay isang Mataas na Pagganap ng Liquid Chromatography Certified Pure Creatine Monohidate. Inirerekomenda ang suplemento upang mapabuti ang pagganap sa iba't ibang palakasan kung saan kinakailangan ang mataas na lakas at tibay ng kalamnan.
Ang halaga ng creatine para sa mga atleta
Naglalaman lamang ang Creatine Micronized ng isang sangkap - creatine monohidrat. Ito ang pinaka-naa-access at mabisang anyo ng sangkap na ginamit sa palakasan upang madagdagan ang kalamnan ng hibla ng kalamnan, dagdagan ang lakas at tibay. Ang mga maliit na butil ng Creatine Micronized na pulbos ay napakaliit, na tinitiyak ang mahusay na pagsipsip.
Ang Creatine ay isang compound ng organic acid. Direktang kasangkot siya sa mga proseso ng metabolic enerhiya na nagaganap sa mga cell ng fibers ng kalamnan.
Ang atleta ay gumastos ng maraming kanyang sariling tagalikha sa panahon ng matinding pagsasanay, at upang mabayaran ang kakulangan nito, inirerekumenda na kumuha ng mga espesyal na pandagdag na nagbibigay sa katawan ng sangkap na ito. Salamat sa paggamit ng third-party na tagalikha, ang atleta ay makabuluhang nagdaragdag ng pagtitiis, nagawa niyang masanay nang masinsinang at sa mahabang panahon, na may positibong epekto sa pagtaas ng kalamnan.
Ang mga pag-aari ng suplemento sa palakasan ay idineklara ng gumawa
- kaligtasan ng paggamit;
- mabilis na hanay ng masa ng kalamnan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtitiis at pagpapabuti ng pagganap ng pagsasanay;
- pagbibigay ng katawan ng karagdagang lakas na kinakailangan para sa matinding stress;
- binabawasan ang masamang epekto ng lactic acid sa mga fibers ng kalamnan, binabawasan ang sakit pagkatapos ng ehersisyo;
- mabilis na paggaling pagkatapos ng makabuluhang pisikal na aktibidad.
Para kanino ang Dymatize Creatine Micronized?
Inirerekumenda ang suplemento sa nutrisyon na ito para sa mga taong kasangkot sa pag-angat ng timbang at pag-bodybuilding sa isang antas ng propesyonal o amateur. Angkop din ito para sa mga atleta kung saan lubhang mahalaga na makabuo ng mahusay na pagpapabilis: mga manlalaro ng football, manlalaro ng basketball, sprinters, hockey player.
Ang Creatine Micronized ay hindi naglalaman ng anumang mga compound na maaaring mapanganib sa kalusugan, kaya't ang suplemento ay maaaring makuha ng mga aktibong tao lamang na sumusunod sa mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay.
Mga panuntunan sa pagpasok
Ang isang kutsarita ng suplemento ay natunaw sa isang baso ng katas o payak na tubig.
Dissolve kaagad ang pulbos sa isang likido bago gamitin; hindi na kailangang maghanda ng bahagi nang maaga.
Sa unang linggo, pinapayuhan ng gumawa na kunin ang Creatine Micronized apat na beses, ang kabuuang halaga ng dry matter ay hindi dapat lumagpas sa 20 gramo (4 beses 5 gramo). Sa ikawalong araw, ang dosis ay nabawasan sa 5 gramo araw-araw. Dapat itong gawin pagkatapos ng isang matinding pag-eehersisyo. Ang kurso ay 7-8 na linggo, pagkatapos nito kinakailangan upang maputol ang pag-inom ng mga pondo nang hindi bababa sa isang linggo.
Sa panahon ng kurso ng pangangasiwa, dapat kang uminom ng sapat na dami ng likido (hindi bababa sa 2 litro) upang maiwasan ang pagkatuyot ng katawan.
Upang hindi makabili ng isang pekeng, dapat mong maingat na pumili ng isang nagbebenta: basahin ang mga pagsusuri kung plano mong bumili ng isang suplemento mula sa isang online na tindahan, o maingat na pag-aralan ang packaging kapag bumibili mula sa isang regular na tindahan ng mga gamit sa palakasan.
Posibleng mga resulta
Kapag kumukuha ng mga de-kalidad na produkto mula sa Dymatize, maaari mong makamit ang mga sumusunod na resulta:
- mabilis, matatag na hanay ng masa ng kalamnan;
- ang posibilidad ng pagdaragdag ng timbang sa pagtatrabaho sa pagsasanay para sa mga weightlifter;
- ang kakayahang masanay nang masinsinan sa pamamagitan ng pagbibigay ng karagdagang lakas sa katawan at pagdaragdag ng pagtitiis;
- pinabuting kahulugan ng kalamnan;
- mas mabilis na paggaling ng katawan sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng enerhiya pagkatapos ng ehersisyo;
- pagbawas ng mga pinsala sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap.
Ipinakita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang paggamit ng creatine monohydrate ay ganap na ligtas para sa kalusugan. Ang sangkap na ito ay hindi nabubulok sa tiyan at umabot sa mga kalamnan na praktikal na hindi nagbabago.
Dapat ding pansinin na maraming mga tagagawa ngayon ang nag-aalok ng mga suplemento na naglalaman ng creatine sa iba pang mga form (hindi monohidrat), na isinusulong ang mga ito sa merkado na mas epektibo para sa pagkakaroon ng kalamnan. Gayunpaman, pinabulaanan ng mga siyentista ang mga paghahabol na ito mula sa mga tagagawa, at nagtatalo na ang monohidrat ay ang pinaka kapaki-pakinabang at pinakamainam na anyo ng creatine.
Ang gastos
Tinantyang presyo ng suplemento:
- 300 g - 600-950 rubles;
- 500 g - 1000-1400 rubles;
- 1000 g - 1600-2100 rubles.
