Mga amino acid
2K 0 20.02.2019 (huling binago: 19.03.2019)
Ang Ornithine (L-ornithine) ay isang diaminovaleric nonessential aminocarboxylic acid, hepatoprotector, detoxifier at aktibong metabolite. Hindi ito kasama sa istraktura ng mga protina.
Pinapagana nito ang pagtatago ng isang bilang ng mga hormone. Ang Ornithine aspartate at ketoglutarate ay bahagi ng ilang mga antibiotics.
Ari-arian
Ang Ornithine ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malawak na hanay ng mga mekanismo ng biological na aktibidad:
- Maaaring i-convert sa arginine, glutamine, proline, citrulline at creatine.
- Nakikilahok sa ornithine cycle, mas gusto nito ang pagbuo ng urea.
- Pinapagana ang lipolysis at pagbubuo ng niacin.
- Nakikilahok sa genesis ng insulin at melatonin at paglago ng hormon, na nagpapasigla ng kanilang pagtatago.
- Mayroon itong sedative effect.
- Pinasisigla ang anabolism, nagtataguyod ng paglaki ng kalamnan.
- Pinapatibay ang pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes at nag-uugnay na mga cell ng tisyu.
- Sa proseso ng pagbuo ng urea, kumukuha ito ng bahagi sa paggamit ng ammonia.
- Kinokontrol ang hematopoiesis at glucosemia.
Application sa palakasan
Gumagamit ng ornithine ang mga atleta upang:
- nadagdagan ang lipolysis sa panahon ng pagpapatayo;
- pagkakaroon ng kalamnan mass;
- pagpapagana ng mga proseso ng oksihenasyon;
- pagsunod sa diyeta ng Ducan.
Ang sangkap ay nakakuha ng katanyagan sa mga scheme ng nutrisyon para sa kakayahang mapahusay ang paglabas ng mga produktong metabolic, sa makabuluhang dami na nabuo sa panahon ng pag-eehersisyo, pati na rin ang pagpapasigla sa paggawa ng insulin at paglago ng hormon, na nag-aambag sa paglago ng kalamnan.
Paano kumuha ng ornithine
Ang mga tampok ng paggamit ay idinidikta ng mga detalye ng nabuong form ng suplemento. Dapat ka munang kumunsulta sa isang dalubhasa.
Ang mga capsule at tablet ng Ornithine ay kinukuha ng 3-6 g pagkatapos kumain. Ang mga form na ito ay dapat na kumuha ng tubig o juice.
Sa pamamagitan ng parenteral form ng pangangasiwa, 2-6 g ng aktibong sangkap ay karaniwang ginagamit:
- intramuscularly - ang pang-araw-araw na dosis ay mula 4 hanggang 14 g (para sa 2 injection);
- intravenous jet - 4 g bawat araw ang ginagamit (para sa 1 injection);
- pagbubuhos - 20 g ng mga amino acid ay natunaw sa 500 ML, ang rate ng pangangasiwa ay 5 g / oras (ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumagpas sa 40 g).
Ang mga tagubilin para sa paggamit, samakatuwid, ay sapilitan para sa paunang pag-aaral. Ang average na tagal ng kurso ay 2-3 linggo.
Ornithine sa mga pagkain
Ang amino acid ay matatagpuan sa royal jelly of bees, bee drone brood, pumpkin seed, hazelnuts at walnuts. Ang Ornithine ay nabuo ng mga endogenous na reaksyon mula sa arginine, na matatagpuan sa mga produktong itlog, karne at isda.
© Michelle - stock.adobe.com
Mga Kontra
Ang amino acid ay hindi inirerekomenda para magamit kapag:
- pagbubuntis at paggagatas;
- sa ilalim ng edad na 18;
- mababang sistematikong presyon ng dugo;
- pagkabigo sa bato;
- sobrang pagkasensitibo o pagkakaroon ng mga reaksyon ng immunopathological sa mga bahagi ng gamot;
- paglala ng herpes;
- sakit sa pag-iisip.
Labis na dosis at mga epekto
Ito ay napakabihirang na:
- ang paglitaw ng mga sintomas ng dyspeptic (pagduwal, pagsusuka o pagtatae);
- nabawasan ang konsentrasyon ng pansin at bilis ng mga reaksyon ng motor (para sa kadahilanang ito, kapag gumagamit ng isang paraan ng pagmamaneho ng kotse, mas mahusay na pigilan ang pagmamaneho);
- ang hitsura ng igsi ng paghinga at sakit sa dibdib (tulad ng angina pectoris).
Pakikipag-ugnayan
Kasabay ng iba pang mga aminocarboxylic acid, ang ornithine ay maaaring mapahusay ang epekto nito.
Ornithine at Lysine
Ang L-ornithine at L-lysine, kapag ginamit nang sama-sama, pinahuhusay ang metabolismo, mga proseso ng pagbabagong-buhay at epekto ng hepatoprotective. Bilang karagdagan, tumutulong ang Lysine na mai-assimilate si Ca at mahimok ang synthesis ng paglago ng hormon.
Ang Arginine, ornithine, at lysine kapag pinagsama ay makabuluhang taasan ang pagiging epektibo at mga benepisyo ng pagsasanay.
Ornithine at Arginine
Ang kombinasyon ng mga aminocarboxylic acid na ito ay nagtataguyod ng pagkakaroon ng kalamnan.
Kumbinasyon sa iba pang mga sangkap
Ang pagsasama sa niacinamide, Ca, K, pyridoxine at ascorbic acid ay nagpapahusay sa pagbubuo ng paglago ng hormon (lalo na kung ang amino acid ay kinunan sa gabi), at ang sabay na paggamit ng arginine at carnitine ay nagpapahusay sa lipolysis.
Hindi pagkakatugma
Ang Ornithine ay hindi tugma sa:
- benzylpenicillin benzathine;
- diazepam;
- rifampicin;
- phenobarbital;
- ethionamide.
Mga Analog
Para sa mga pathology sa atay, maaaring magamit ang mga analog:
- Ang artichoke ay nailalarawan sa pamamagitan ng choleretic, antioxidant at diuretic effects.
- Ang Silymarin (katas ng gatas na tistle), na nagpapahusay sa kapasidad ng pagbabagong-buhay ng atay.
- Indole-3-Carbinol, na nagpapakita ng detoxifying at anti-radical effects.
© M.studio - stock.adobe.com
Tandaan
Sa likas na katangian, may mga L at D na anyo ng ornithine. Ang L-isomer ay mahalaga para sa katawan ng tao.
Ang sangkap ay hindi inirerekumenda na hugasan ng gatas.
Upang mapasigla ang pagtatago ng paglago ng hormon, ipinapayong gamitin ang amino acid sa gabi.
Ang gastos ng isang amino acid sa mga parmasya ay maaaring magkakaiba-iba. Maaari kang bumili ng mga kalakal sa makatuwirang presyo sa mga website ng mga tagagawa.
