Creatine
3K 0 02/20/2019 (huling pagbabago: 02/28/2019)
Ang Creatine pospeyt (Pangalan sa Ingles - creatine pospeyt, pormula ng kemikal - C4H10N3O5P) ay isang compound na may mataas na enerhiya na nabuo sa panahon ng nababaligtad na posporo ng creatine at naipon nang higit sa lahat (95%) sa mga tisyu ng kalamnan at nerbiyos.
Ang pangunahing pag-andar nito ay upang matiyak ang katatagan ng paggawa ng enerhiya na intracellular sa pamamagitan ng patuloy na pagpapanatili ng kinakailangang antas ng adenosine triphosphoric acid (ATP) sa pamamagitan ng resynthesis.
Biochemistry ng creatine pospeyt
Sa katawan, bawat segundo maraming mga proseso ng biochemical at physiological na nangangailangan ng pagkonsumo ng enerhiya: ang pagbubuo ng mga sangkap, ang pagdadala ng mga molekula ng mga organikong compound at microelement sa mga organo ng mga cell, ang pagganap ng mga contraction ng kalamnan. Ang kinakailangang enerhiya ay nabuo sa panahon ng hydrolysis ng ATP, bawat molekula na kung saan ay resynthesize ng higit sa 2000 beses bawat araw. Hindi ito naipon sa mga tisyu, at para sa normal na paggana ng lahat ng mga panloob na system at organo, kinakailangan ng patuloy na muling pagdadagdag ng konsentrasyon nito.
Para sa mga hangaring ito, inilaan ang creatine phosphate. Patuloy itong ginawa at ang pangunahing sangkap ng reaksyon para sa pagbawas ng ATP mula sa ADP, na na-catalyze ng isang espesyal na enzyme - creatine phosphokinase. Hindi tulad ng adenosine triphosphoric acid, ang mga kalamnan ay laging may sapat na suplay nito.
Sa isang malusog na tao, ang dami ng creatine pospeyt ay tungkol sa 1% ng kabuuang bigat ng katawan.
Sa proseso ng creatine phosphatase, tatlong isoenzymes ng creatine phosphokinase ang kasangkot: mga uri ng MM, MB at BB, na magkakaiba sa kanilang lokasyon: ang unang dalawa ay nasa kalamnan ng kalansay at puso, ang pangatlo ay nasa mga tisyu ng utak.
Ang muling pagbubuo ng ATP
Ang pagbabagong-buhay ng ATP ng creatine pospeyt ay ang pinakamabilis at pinakamabisang ng tatlong mapagkukunan ng enerhiya. Ang 2-3 segundo ng paggana ng kalamnan sa ilalim ng matinding pagkarga ay sapat na, at naabot na ng resynthesis ang maximum na pagganap nito. Sa kasong ito, ang enerhiya ay nabuo ng 2-3 beses na higit pa sa panahon ng glycolysis, CTA at oxidative phosphorylation.
© makaule - stock.adobe.com
Ito ay dahil sa lokalisasyon ng mga kalahok ng reaksyon sa agarang paligid ng mitochondria at karagdagang pag-aktibo ng catalyst ng mga produkto ng ATP cleavage. Samakatuwid, ang isang matalim na pagtaas sa tindi ng paggana ng kalamnan ay hindi humahantong sa isang pagbawas sa konsentrasyon ng adenosine triphosphoric acid. Sa prosesong ito, mayroong isang masinsinang pagkonsumo ng creatine pospeyt, pagkatapos ng 5-10 segundo ang bilis nito ay nagsisimula nang bumaba nang husto, at sa 30 segundo bumababa ito sa kalahati ng maximum na halaga. Sa hinaharap, ang iba pang mga pamamaraan ng pagbabago ng mga macroenergy compound ay pinaglalaruan.
Ang normal na kurso ng reaksyon ng creatine pospeyt ay partikular na kahalagahan para sa mga atleta na nauugnay sa mabait na pagbabago sa pag-load ng kalamnan (sprinting, weightlifting, iba't ibang mga ehersisyo na may timbang, badminton, fencing at iba pang mga uri ng paputok na laro).
Ang biochemistry ng prosesong ito lamang ay nakapagbibigay supercompensation ng mga paggasta ng enerhiya sa paunang yugto ng gawain ng kalamnan, kung ang tindi ng pag-load ay mabago at ang maximum na output ng kuryente ay kinakailangan sa isang minimum na oras. Ang mga pagsasanay sa mga nasa itaas na palakasan ay dapat na isagawa sa sapilitan pagsasaalang-alang ng sapat na saturation ng katawan na may mapagkukunan ng naturang enerhiya - creatine at ang "nagtitipon" ng mga bond ng macroenergetic - creatine phosphate.
Sa pamamahinga o may isang makabuluhang pagbawas sa tindi ng aktibidad ng kalamnan, ang pagkonsumo ng ATP ay bumababa. Ang rate ng oxidative resynthesis ay nananatili sa parehong antas at ang "surplus" ng adenosine triphosphoric acid ay ginagamit upang maibalik ang mga reserba ng creatine phosphate.
Pagbubuo ng creatine at creatine pospeyt
Ang pangunahing mga organo na gumagawa ng creatine ay ang mga bato at atay. Nagsisimula ang proseso sa mga bato sa paggawa ng guanidine acetate mula sa arginine at glycine. Pagkatapos, ang creatine ay na-synthesize sa atay mula sa asin at methionine na ito. Sa pamamagitan ng daloy ng dugo, dinala ito sa mga tisyu ng utak at kalamnan, kung saan ito ay ginawang creatine phosphate sa ilalim ng mga naaangkop na kundisyon (kawalan o mababang aktibidad ng kalamnan at isang sapat na bilang ng mga molekulang ATP).
Kahalagahan sa klinikal
Sa isang malusog na katawan, isang bahagi ng creatine pospeyt (mga 3%) ay patuloy na na-convert sa creatinine bilang isang resulta ng di-enzymatic dephosphorylation. Ang halagang ito ay hindi nagbabago, at natutukoy ng dami ng masa ng kalamnan. Bilang isang hindi hinabol na materyal, malayang ito ay nai-excret sa ihi.
Upang masuri ang kalagayan ng mga bato, pinapayagan ang pagtatasa ng pang-araw-araw na paglabas ng creatinine. Ang isang mababang konsentrasyon sa dugo ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa kalamnan, at ang labis sa pamantayan ay nagpapahiwatig ng posibleng sakit sa bato.
Ang mga pagbabago sa antas ng creatine kinase sa dugo ay ginagawang posible upang makilala ang mga sintomas ng isang bilang ng mga sakit sa puso (myocardial infarction, hypertension) at pagkakaroon ng mga pathological pagbabago sa utak.
Sa pagkasayang o mga sakit ng muscular system, ang ginawa na nilikha ay hindi hinihigop sa mga tisyu at pinapalabas sa ihi. Ang konsentrasyon nito ay nakasalalay sa kalubhaan ng sakit o sa antas ng pagkawala ng pagganap ng kalamnan.
Ang labis na dosis ng creatine ay maaaring humantong sa isang mas mataas na nilalaman ng creatine sa ihi dahil sa hindi pagsunod sa mga patakaran ng mga tagubilin para sa paggamit ng isang suplemento sa palakasan.
