Mga mesa ng calorie
2K 0 05.04.2019 (huling pagbabago: 02.07.2019)
Kakatwa man ang tunog nito, madalas ding subukang bantayan ng mga matatamis na nagmamahal ang kanilang pigura. Sa katunayan, kung gumuhit ka ng tamang programa sa nutrisyon, kung gayon ang mabilis na mga karbohidrat (halimbawa, mga sweets) sa kaunting dami at sa isang tiyak na oras ay maaaring maisama rito. Ngunit para dito kailangan mong malinaw na kalkulahin ang paggamit ng calorie at BZHU. Kaya, ang talahanayan ng calorie na nilalaman ng mga Matamis ay makakatulong sa matamis na ngipin upang lumikha ng isang balanseng diyeta, at masiyahan sa mga masasarap na gamutin nang walang labis na pinsala sa pigura.
| Pangalan | Nilalaman ng calorie, kcal | Mga protina, g sa 100 g | Mga taba, g bawat 100 g | Karbohidrat, g sa 100 g |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Asukal sa dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Dragee nut | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Dragee prutas at berry sa tsokolate | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Gum | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Sugar free gum | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller na may tsokolate" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris semi-solid | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Si replika ni Iris | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Cocoaovella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Glazed caramel | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Candy caramel | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Caramel na may mga pagpuno ng liqueur | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Caramel na may mga pagpuno ng gatas | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Caramel na may mga pagpuno ng nut | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Caramel na may mga pagpuno ng fondant | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Caramel na may mga cool na pagpuno | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Caramel na may mga prutas at berry na pagpuno | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Caramel na may mga pagpuno ng tsokolate-nut | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Candy "Bar" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Squirrel candy | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Candy "In the Land of Lilliputians" (wafol sa tsokolate) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Candy "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Jelly candy | 299 | |||
| Candy "Ginintuang Hakbang" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Candy "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Candy "Coconut in chocolate" (uri ng bounty) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Comilfo candy | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "Curiez chocolate" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Candy "Lunok" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Candy "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Mga oso sa kagubatan" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Moskvichka na kendi | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Candy "Nice" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Candy fudge | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "Sweetness ng ibon" | 424 | |||
| "Ruzanna" kendi | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Candy "Sweet Nut", truffle | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy "Tamad na cream" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Tagumpay") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Candy "Spark with prun" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Truffle candy "Tagumpay" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars candy na may malutong na bola | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Candy "Elite" sa milk chocolate | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "Elite" sa maitim na tsokolate | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| "Esfero" sweets (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Iba't ibang mga matamis na "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Chocolate glazed sweets na may mga jelly body | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Chocolate glazed sweets, sari-saring may praline fillings | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Chocolate glazed sweets na may inihaw na inihaw na katawan | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Chocolate glazed sweets na may pinagsamang katawan | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Chocolate glazed sweets na may mga katawan na cream-whipped | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Chocolate glazed sweets na may mag-atas na katawan | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Ang mga glazed na tsokolate na glazed na may mga pagpuno sa pagitan ng mga layer ng wafer | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Chocolate glazed sweets na may mga fondant na katawan | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Ang mga glazed na tsokolate na glazed na may mga layer ng praline at wafer | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Chocolate glazed sweets na may mga praline na katawan | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Chocolate glazed sweets na may mga fruit body | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Ang mga matamis na makintab na tsokolate na may mga katawang tsokolate-cream | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Ang mga glazed na tsokolate na glazed na may mga shell ng tsokolate-nut | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Ang mga matamis ay nasilaw ng tsokolate, na may mga pinalo na katawan | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Candy "Mga Hiwa ng Lemon" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Milk sweets na "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Hindi nakalabas na mga matamis na tsokolate | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Hindi nasunog na mga candies ng gatas | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Hindi nasusunog na mga candies, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Hindi nakalabong na mga sweets, prutas at fondant | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Rafaello sweets | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Tinatamis ang "ALMOND JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Matamis, tsokolate na pinahiran, pandiyeta o mababang calorie | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Candy, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Matamis, karamelo | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Matamis, karamelo na may mga mani sa tsokolate glaze | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Baka sa tsokolate | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmalade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Jelly marmalade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Juicy berry marmalade | 305 | |||
| Prutas jelly "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Ang marmalade, prutas at berry ay nasilaw ng tsokolate | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Milky Way | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Piknik | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Mga snicker | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Maaari mong i-download ang talahanayan nang buo mismo dito - kaya't palagi itong nasa kamay.
