.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Minsk kalahating marapon - paglalarawan, distansya, mga panuntunan sa kumpetisyon

Ang katanyagan ng mga amateur na palakasan, kabilang ang mga karera sa masa, ay lumalaki mula taon hanggang taon. Ang kalahating marathon ay mabuti kapwa para sa hindi masyadong bihasang mga jogger (upang subukan ang kanilang lakas, upang maabot ang linya ng tapusin), at para sa mga may karanasan na mga atleta (upang makipagkumpitensya sa katumbas, isang dahilan upang mapanatili ang mahusay na pisikal na hugis).

Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa lalong tanyag na Minsk Half Marathon, na gaganapin sa kabisera ng Republika ng Belarus. Napakadali upang makarating dito, at, bilang karagdagan sa pakikilahok sa marapon, mayroong isang pagkakataon na tingnan ang sinaunang, magandang lungsod.

Mga kalahating marapon

Tradisyon at kasaysayan

Ang kumpetisyon na ito ay isang medyo batang kaganapan sa palakasan. Kaya, sa kauna-unahang pagkakataon ang Minsk kalahating marapon ay naganap noong 2003, eksaktong sa piyesta opisyal ng lungsod ng Minsk.

Ang karanasan ay naging mas matagumpay, at pagkatapos ay nagpasya ang mga tagapag-ayos na gawing tradisyunal ang mga kumpetisyon, na itinakda sa araw ng lungsod. Bilang isang resulta, ang kalahating marapon ay gaganapin sa unang bahagi ng taglagas, o sa halip, sa unang katapusan ng linggo ng Setyembre, at gaganapin sa gitna ng Minsk.

Ang bilang ng mga kalahok sa Minsk Half Marathon ay lumalaki mula taon hanggang taon. Kaya, sa 2016 higit sa labing-anim na libong mga tumatakbo ang lumahok dito, at makalipas ang isang taon ang bilang na ito ay tumaas sa dalawampung libo. Bukod dito, hindi lamang ang mga residente ng kabisera ng Belarus ang lumahok, kundi pati na rin ang mga bisita mula sa iba pang mga rehiyon ng bansa at mula sa mga kalapit na bansa.

Ruta

Ang mga kalahok sa kalahating marapon sa daan ay makikita ang kagandahan ng lungsod ng Minsk. Ang ruta ay dumadaan sa pangunahing mga atraksyon ng lungsod. Nagsisimula ito sa Pobediteley Avenue, pagkatapos ay dumadaan sa kahabaan ng Independence Avenue, isang bilog ang ginawa sa Victory Obelisk.

Tandaan ng mga tagapag-ayos na ang ruta ay inilatag sa gitna ng Minsk, sa pinakamagagandang lugar. Papunta, makikita ng mga kalahok ang mga modernong gusali, ang sentro na puno ng kagandahan, at ang panorama ng Trinity Suburb.

Sa pamamagitan ng ang paraan, ang track at ang samahan ng kumpetisyon na ito ay sinuri ng Marka ng kalsada ng Kalidad ng track at asosasyon sa patlang, hindi marami, hindi kaunti sa buong "5 bituin"!

Mga distansya

Upang makilahok sa kumpetisyon na ito, dapat kang magparehistro sa mga tagapag-ayos sa isa sa mga distansya:

  • 5.5 kilometro,
  • 10.55 kilometro,
  • 21.1 kilometro.

Bilang isang patakaran, ang pinaka-napakalaking lahi ay nasa pinakamaikling distansya. Ang mga pamilya at koponan ay tumatakbo doon.

Mga panuntunan sa kumpetisyon

Mga kondisyon sa pagpasok

Una sa lahat, ang mga patakaran ay nauugnay sa edad ng mga kalahok sa mga karera.

Halimbawa:

  • Ang mga kalahok sa 5.5 km na karera ay dapat na higit sa 13 taong gulang.
  • Ang mga nagpaplanong magpatakbo ng 10.55 kilometro ay dapat na hindi bababa sa 16 taong gulang.
  • Ang mga kalahok sa distansya ng kalahating marapon ay dapat na nasa legal na edad.

Ang lahat ng mga kalahok ay dapat magbigay sa mga tagapag-ayos ng mga kinakailangang dokumento, bayaran ang bayad sa pagpaparehistro.

Mayroon ding mga kinakailangan para sa oras upang masakop ang distansya:

  • Kakailanganin mong patakbuhin ang 21.1 kilometro sa loob ng tatlong oras.
  • Ang distansya na 10.5-kilometrong dapat na saklaw sa loob ng dalawang oras.

Pinapayagan din na lumahok sa isang koponan na kwalipikado para sa kategorya ng mga piling tao para sa kapwa kalalakihan at kababaihan (para dito, magkakahiwalay na agwat ng oras ay ibinibigay para sa pag-overtake sa distansya).

Mag-check in

Maaari kang magparehistro sa website ng mga nag-aayos sa pamamagitan ng pagbubukas ng iyong personal na account doon.

Ang gastos

Noong 2016, ang gastos ng paglahok sa mga distansya sa Minsk Half Marathon ay ang mga sumusunod:

  • Para sa isang distansya ng 21.1 kilometro at 10.5 kilometro, ito ay 33 Belarusian rubles.
  • Para sa isang distansya ng 5.5 na kilometro, ang gastos ay 7 Belarusian rubles.

Ang pagbabayad ay maaaring gawin sa pamamagitan ng credit card.

Para sa mga dayuhan, ang ambag ay 18 euro para sa mga distansya na 21.1 at 10.55 kilometro at 5 euro para sa distansya na 5.5 kilometro.

Ang libreng paglahok sa kalahating marapon ay ibinibigay para sa mga sumusunod na kalahok:

  • mga pensiyonado,
  • mga taong may kapansanan,
  • mga kalahok ng Great Patriotic War,
  • mga kalahok sa labanan sa Afghanistan,
  • ang mga likidator ng aksidente sa Chernobyl nuclear power plant,
  • mag-aaral,
  • mag-aaral.

Gumaganti

Ang gantimpalang pondo ng Minsk Half Marathon noong 2016 ay dalawampu't limang libong US dolyar. Sa gayon, ang mga nagwagi ng 21.1 km na distansya sa mga kalalakihan at kababaihan ay makakatanggap ng tatlong libong US dolyar bawat isa.

Gayundin, noong 2017, isang bisikleta at isang libreng paglalakbay sa marapon sa Riga, na ibinigay ng Belarusian Athletics Federation, ay ginawaran ng premyo.
Ang Minsk kalahating marapon ay nagiging mas at mas tanyag sa bawat taon. Naaakit nito hindi lamang ang mga Belarusian, kundi pati na rin ang mga panauhin mula sa higit sa apatnapung mga bansa: kapwa mga ordinaryong runner at propesyonal na atleta ng magkakaibang edad. Sa 2017, ang kumpetisyon na ito ng tatlong distansya ay gaganapin sa Setyembre 10. Kung nais mo, maaari kang makilahok dito!

Panoorin ang video: MINSK NIGHT LIFE. NO LOCK DOWN! BELARUS - heaven on earth during the pandemic #2020. (Mayo 2025).

Nakaraang Artikulo

Naglalakad sa isang treadmill

Susunod Na Artikulo

Paglalakad sa Nordic Nordic: mga panuntunan para sa paglalakad ng Finnish (Nordic)

Mga Kaugnay Na Artikulo

Ang panganib at kahihinatnan ng varicose veins sa kaso ng hindi pa oras na paggamot

Ang panganib at kahihinatnan ng varicose veins sa kaso ng hindi pa oras na paggamot

2020
Max Motion - pangkalahatang-ideya ng isotonic

Max Motion - pangkalahatang-ideya ng isotonic

2020
Syntha 6

Syntha 6

2020
Recipe ng Malamig na Hipon na Pipino

Recipe ng Malamig na Hipon na Pipino

2020
Hyaluronic acid: paglalarawan, pag-aari, pagsusuri ng mga kapsula

Hyaluronic acid: paglalarawan, pag-aari, pagsusuri ng mga kapsula

2020
Tumalon sa ibabaw ng kahon

Tumalon sa ibabaw ng kahon

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Talahanayan ng calorie para sa meryenda

Talahanayan ng calorie para sa meryenda

2020
Paano magpreno sa mga isketing para sa mga nagsisimula at huminto nang tama

Paano magpreno sa mga isketing para sa mga nagsisimula at huminto nang tama

2020
Tumatakbo sa hagdan sa pasukan para sa pagbaba ng timbang: mga pagsusuri, benepisyo at calories

Tumatakbo sa hagdan sa pasukan para sa pagbaba ng timbang: mga pagsusuri, benepisyo at calories

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport