Ito ay madalas na kinakailangan upang obserbahan sa init ng tag-init kung paano ang mga kabataan tumakbo hubad-dibdib. Gayunpaman, hindi ka maaaring tumakbo nang walang shirt sa sobrang init. At dahil jan.
Mga deposito ng asin
Kapag ikaw tumakbo sa matinding init, pagkatapos ay pawis ka nang higit pa kaysa sa pagligo. Ito ay malinaw na ang pawis ay excreted kasama ang asin. Ngunit ang bagay ay ang pawis na sumisaw kaagad sa araw, ngunit ang asin ay nananatili sa katawan. Nababara nito ang lahat ng mga pores, at humihinto ang balat sa paghinga at gumagawa ng normal na palitan ng init. Ang pawis ay nagsisimulang lumantad nang mas masahol, ang katawan ay masama ang cool dahil dito, at unti-unting mawawala ang lakas at hindi ka makakatakbo nang mahabang panahon.
Upang maiwasang mangyari ito, dapat mong regular na ibuhos ng tubig ang iyong katawan habang nag-jogging upang hugasan ang na-deposito na asin, o tumakbo sa isang T-shirt na kikilos bilang isang maniningil ng pawis. Iyon ay, ang karamihan sa pawis ay mananatili sa shirt, at, alinsunod dito, ang asin ay ilalagay din dito. At ang katawan ay maaaring "huminga" nang mas matagal.
Mapanganib na masunog
Kung magpasya kang mag-tan sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng isang krus sa init, pagkatapos ay maging handa para sa ang katunayan na sa halip na tanning maaari kang makakuha ng pagbabalat balat.
Kapag tumakbo kami, ang pawis ay ginawa, ang pangunahing bahagi nito ay tubig. Gumagana ang tubig na ito tulad ng isang nagpapalaki na baso para sa araw, kaya't ang ordinaryong sikat ng araw ay pinalakas ng pagdaan sa mga microscopic droplet ng pawis. Bilang isang resulta, ang balat ay hindi magiging maayos at pantay, ngunit paso lamang tulad ng isang langgam sa ilalim ng isang malaking salamin na nagpapalaki.
Matapos ang isang "tan", ang balat mula sa likuran at balikat ay magbalat alinman sa susunod na araw, o magtatagal ito para sa isa pang linggo, at pagkatapos ay magsisimulang itong bula at dulasin.
Nakasalalay sa mga pag-aari ng iyong balat, ang tan, pagkatapos ng balat ng balat, alinman sa ganap na mawala, o mananatiling mahina. Bilang isang resulta, hindi ka makakakuha ng isang tan. At magdurusa ka sa nasunog na balat.
Kaya subukang tumakbo sa isang T-shirt. Alam mong lubos na alam na madaling bumili ng isang T-shirt sa online store at magdadala ito ng maraming mga benepisyo kapag tumatakbo sa init.
