.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Pangunahin
  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
Delta Sport

Mga pamantayan sa pagpapatakbo ng 300 metro

Tumatakbo ng 300 metro ay isa sa pangunahing pamantayan na kinukuha sa mga paaralan at unibersidad. Gayunpaman, ang distansya ng 300 metro ay hindi kasama sa opisyal na talahanayan ng mga tala ng mundo. Bilang karagdagan, ang distansya ay hindi tatakbo sa anumang pangunahing paligsahan.

Sa parehong oras, may mga pamantayan sa paglabas ng 300 metro. Gayunpaman, limitado ang mga ito sa pamagat ng "kandidato para sa master of sports".

Tumatakbo ng 300 metro sa 400-meter na istadyum at sa arena, kung saan ang bilog ay 200 metro. Para sa isang bukas na istadyum, ang pagsisimula ng 300-metro na kurso ay ibinibigay sa pagtatapos ng unang liko. Ang mga tumatakbo sa 1500 metro ay nagsisimula mula sa parehong linya.

Para sa arena, ang 300-meter runners ay nagpapatakbo ng 1.5 lap, simula bago ang pangalawang liko.

1. Mga pamantayan ng paglabas para sa 300 metro na tumatakbo sa mga kalalakihan

Sa bukas na hangin:

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
300––33,835,337,340,041,543,446,0
300 (auto)––34,0435,5437,5440,2441,7443,6446,24

Sa kwarto:

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
300––34,536,038,040,642,144,046,6

2. Mga pamantayan ng paglabas para sa pagpapatakbo ng 300 metro sa mga kababaihan

Sa bukas na hangin:

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
300––39,041,044,048,050,053,056,0
300 (auto)––39,2441,2444,2448,2450,2453,2456,24

Sa kwarto:

TingnanMga ranggo, ranggoKabataan
MSMKMCCCMAkoIIIIIAkoIIIII
300–––46,550,055,058,51.02,0–

3. Pamantayan sa paaralan at mag-aaral para sa pagpapatakbo ng 300 metro

Paaralang grade 11 at mga mag-aaral ng unibersidad at kolehiyo

PamantayanMga batang lalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Pagpapatakbo ng 300 metro49,053,058,058,01.021.08

Baitang 10

PamantayanLalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Tumatakbo ng 300 metro50,055,01.0058,01.021.08

Baitang 9

PamantayanLalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Pagpapatakbo ng 300 metro54,057,01.0258,01.021.08

Ika-8 baitang

PamantayanLalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Pagpapatakbo ng 300 metro55,058,01.0258,01.021.10

Ika-7 baitang

PamantayanLalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Pagpapatakbo ng 300 metro58,01.021.081.001.051.10

Ika-6 na baitang

PamantayanLalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Tumatakbo ng 300 metro1.001.041.101.021.061.12

Baitang 5

PamantayanLalakiMga batang babae
Baitang 5Baitang 4Baitang 3Baitang 5Baitang 4Baitang 3
Tumatakbo ng 300 metro1,021.061.121.051.101.15

Panoorin ang video: MGA PAMANTAYAN SA ONLINE CLASSROOM (Oktubre 2025).

Nakaraang Artikulo

Paano pumili ng isang pedometer. Nangungunang 10 pinakamahusay na mga modelo

Susunod Na Artikulo

Gatchina Half Marathon - impormasyon tungkol sa taunang karera

Mga Kaugnay Na Artikulo

Cybermass Tribuster - Pagsusuri sa Suplemento para sa Mga Lalaki

Cybermass Tribuster - Pagsusuri sa Suplemento para sa Mga Lalaki

2020
Gaano karami ang maaari mong ibomba ang iyong puwit sa bahay?

Gaano karami ang maaari mong ibomba ang iyong puwit sa bahay?

2020
Diyeta sa tubig - mga kalamangan, kahinaan at mga menu para sa isang linggo

Diyeta sa tubig - mga kalamangan, kahinaan at mga menu para sa isang linggo

2020
Mga pamantayan para sa pisikal na edukasyon grade 2 para sa mga lalaki at babae ayon sa Federal State Educational Standard

Mga pamantayan para sa pisikal na edukasyon grade 2 para sa mga lalaki at babae ayon sa Federal State Educational Standard

2020
Ang mga curd cheese roll ay may pipino

Ang mga curd cheese roll ay may pipino

2020
Sprain na bukung-bukong o bukung-bukong

Sprain na bukung-bukong o bukung-bukong

2020

Iwanan Ang Iyong Komento


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
Mga sapatos na tumatakbo sa aspalto ng Nike - mga modelo at pagsusuri

Mga sapatos na tumatakbo sa aspalto ng Nike - mga modelo at pagsusuri

2020
Jogging - kung paano tumakbo nang maayos

Jogging - kung paano tumakbo nang maayos

2020
VPLab Amino Pro 9000

VPLab Amino Pro 9000

2020

Popular Kategorya

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

Tungkol Sa Amin Pag

Delta Sport

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Takbo
  • Pagsasanay
  • Balita
  • Pagkain
  • Kalusugan
  • Alam mo ba
  • Tanong sagot

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport