Masarap maglakad gamit ang kumportableng sapatos. Ang mga modernong trend ng fashion ay tulad na ang mga sapatos na hindi eksklusibo ay mabilis na nagiging isang nangungunang posisyon sa tuktok.
Ang kakayahang magamit sa maraming bagay sa halip na isang estilo ng isportsman ay natigil sa mga sneaker. Ang mga taga-disenyo ay nagtatrabaho sa mga pagpipilian para sa paggamit ng gayong mga sapatos: para sa jogging, paglalakad, pagpupulong sa mga kaibigan at kahit para sa pagtatrabaho sa opisina.
Hindi maiisip ng mga mahilig sa palakasan ang buhay nang walang mga sneaker. Ang mga paa sa gayong sapatos ay hindi sensitibo sa stress at komportable sa mga sneaker. Upang maibsan ang lahat ng uri ng mga sintomas ng pagkapagod sa mga paa, ang sapatos ay dinisenyo na may isinasaad sa anatomikal na istraktura ng mga paa.
Ano ang mga parameter upang pumili ng mga sapatos na pambabae sa paglalakad?
Outsole at tatapak
- Bigyan ang kagustuhan sa mga solong goma. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang 3-layer outsole na nagkakandado sa paa at nagtataguyod ng cushioning. Gayundin, ang outsole ay dapat na may kakayahang umangkop.
- Siguraduhin na ang counter ng takong ay matigas at may sapat na taas, na kinakailangan para sa katatagan at di-slip.
- Ang mga gilid ng sapatos ay dapat na sapat na mataas upang suportahan ang bukung-bukong.
- Ang tread ay napili na isinasaalang-alang ang layunin ng mga sneaker: para sa dumi at niyebe, kinakailangan ng isang malalim na pagtapak (makakatulong ito upang mapanatili ang balanse), para sa panloob na paggamit at paggalaw sa aspalto ay angkop ang isang maliit na pattern ng pagtapak.
I-install ang suporta
Suriin ang pagkakaroon ng isang suporta sa instep. Pinoprotektahan nito ang mga paa mula sa pagbuo ng flat paa at pinapagaan ang sakit kapag naglalakad. Ang isang madaling matanggal, insole na sumisipsip ng kahalumigmigan ay kinakailangan para sa kaginhawaan kapag nag-aalaga ng sapatos.
Paggawa ng materyal
- Una, siguraduhin na ang medyas ay malambot. Makakatulong ito na maiwasan ang chafing at mga calluse.
- Ang magaan na sapatos ay mabuti para sa paglalakad, habang ang mga mas mabibigat na sneaker ay maaaring gamitin para sa pagtakbo.
- Ang itaas ng sapatos ay dapat na humihinga upang malayang makahinga ang mga paa.
- Ang mga suportang instep ay maaaring katad, plastik, tapon, katad at metal.
Mga lace
Ang mga laces ay dapat sapat na mahaba upang maitali nang tama. Dapat silang gawin ng matibay, natural na mga di-slip na materyales.
Paano pumili ng de-kalidad na sapatos?
- Mahalagang bigyan ng kagustuhan ang mga sneaker mula sa mga tindahan ng tatak. Maaari kang humiling ng mga sertipiko ng kalidad upang matiyak ang pagiging maaasahan ng gumagawa. Ang mga modelong binili sa merkado sa mga diskwentong presyo ay malamang na bigo ang bumibili.
- Kapag pumipili ng sapatos, ang pangunahing pamantayan sa pagpili ay ang gumawa ng iyong sariling ginhawa sa kanila. Kung hindi bababa sa isang bagay ang nakakaalarma, o mabigat ang sapatos, mas mabuti na ibaling agad ang iyong pansin sa iba pang mga modelo.
- Mas mabuti na pumili ng sapatos sa ikalawang kalahati ng araw, isinasaalang-alang ang pagbabago sa laki ng mga paa dahil sa pag-load, nang hindi nabigo sa paggamit ng medyas. Kailangan mong maglakad sa sapatos upang suriin ang napiling laki at akma.
- Naglalaman ang sneaker ng isang silicone gel na pumipigil sa mga problema sa gulugod sa panahon ng mahabang paglipat at ginagawang mas malambot ang mga aksidenteng paga.
- Ang mga de-kalidad na sneaker ay pinapanatili ang kanilang hitsura kahit na matapos ang matagal na pagsusuot. Nakikilala sila sa kanilang tibay, lakas ng mga materyales at hindi pinapayagan na dumaan ang kahalumigmigan sa panahon ng pag-ulan.
- Hindi ka dapat pumili ng maliit na kasuotan sa paa. Ang puwang mula sa mga daliri hanggang paa ay dapat na 0.5 cm.
- Ang sapatos ay dapat amoy maganda at walang mga mantsa ng kola sa mga seam.
- Kung pinindot mo ang daliri ng paa, ang ngipin ay dapat na mabilis na mawala, kung hindi, mas mabuti na huwag kumuha ng sneaker. Kailangan ng proteksiyon na rubber pad.
- Ang nag-iisa ay hindi dapat maging may kakayahang umangkop sa buong ibabaw, sa hintuturo lamang malapit sa daliri ng paa. Ang solong masyadong nababaluktot o hindi baluktot sa lahat ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian sa sapatos.
- Lahat ng mga tahi at linya ay dapat na malakas at maayos.
- Magandang mga laces na sapat na mahaba na hindi maluluwag sa lahat ng oras.
- Ang isang ankle roller ay maaaring maging isang plus, dahil pinipigilan nito ang kakulangan sa ginhawa at ang pagbuo ng mga mais.
- Ang kalidad ng mga bahagi at materyales ay hindi dapat pagdudahan.
Ang pagpili ng mga sneaker ng kababaihan depende sa uri ng paglalakad
Upang hindi magkamali kapag bumili ng mga sneaker, mahalagang maunawaan na ang bawat uri ng pisikal na aktibidad ay may sariling uri ng sapatos.
Pinapayagan ng sapatos na tumatakbo ang paa na malayang gumalaw. Ang paglalakad ay nangangailangan ng isang ligtas na pag-aayos ng paa upang maiwasan ang pinsala kapag gumagalaw sa isang mabilis na tulin. Kailangan ng suporta sa takong dahil nakakatanggap ito ng maraming stress.
Karamihan sa mga sapatos na panglakad ay maraming nalalaman. Ngunit ang ilang pamantayan ay mayroon pa rin:
- Kung kailangan mong maglakad nang mahabang panahon, o maglakad sa isang ibabaw ng aspalto, magagawa ang magaan na sneaker na may isang malawak na solong, nahahati sa mga segment. Ang sapatos ay dapat na malambot.
- Para sa aktibong paglalakad sa gym at sa kalye, ang mga lightweight sneaker ay angkop, nababaluktot, na may mahusay na pag-aayos ng ibabang binti. Ang mga kadahilanang ito ay pumipigil sa posibilidad ng pinsala sa panahon ng pagsasanay. Ang mga sneaker na gawa sa katad ay gumagana nang maayos, dahil ang materyal na ito ay nagpapahintulot sa balat na huminga sa ilalim ng nadagdagang mga pag-load. Ang talampakan ng mga sneaker na ito ay dapat na payat.
- Ang paglalakbay sa hindi pantay na mga ibabaw (damo o kanayunan) ay nangangailangan ng sapatos na maging partikular na matatag at maaasahan. Ang mga timbang at proteksiyon na sneaker ay angkop para sa mga naturang paglalakad. Mga materyales na lumalaban sa kahalumigmigan at naka-stud para sa mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak. Ang mga nasabing sapatos lamang ang maaaring maprotektahan ang iyong mga paa mula sa anumang mga hadlang na matatagpuan nang direkta sa magaspang na lupain.
- Ang paglalakad sa Nordic ay nangangailangan ng isang naka-uka at nababaluktot na solong. Ang sapatos ay dapat na komportable at komportable. Sa pagkakaroon ng mga sakit ng mga kasukasuan ng mga binti, kinakailangan ang mga insol upang maitama ang kurbada ng paa at mga shock absorber. Ang kakayahang maitaboy ang tubig ay ang pangunahing criterion din, sapagkat kailangan mong maglakad sa niyebe.
- Para sa paglalakad sa paligid ng bayan para sa mga hangarin sa kabutihan, ang nababaluktot at malambot na sapatos na tumatakbo ay angkop. Mahusay na pag-cushioning ang kinakailangan. Magaan na sneaker upang maiwasan ang labis na karga at kakulangan sa ginhawa. Madaling pumili ng gayong mga sapatos, dahil mayroong isang malawak na saklaw sa kategoryang ito.
Mga patok na modelo ng sneaker ng kababaihan, presyo
Reebok madaling tono
Reebok Easy Tone - dinisenyo gamit ang teknolohiya na direktang bumubuo ng kalamnan ng tisyu nang walang labis na pagsisikap:
- Ang kalidad ng mga materyales at ang epekto ng suporta sa orthopaedic.
- Naglalaman ang mga sol ng mga bulsa ng hangin upang balansehin ang posisyon ng mga paa at dagdagan ang katatagan.
- Ang mga kalamnan ay nagkakontrata at gumana nang mas mahirap sa bawat hakbang.
- Ang cushioning ay pinahusay ng mga air cushion
- Ang pinakamalambot at pinaka komportable.
Nike Air Miller Walk
Ang Nike Air Miller Walk ay itinayo para sa mahabang paglalakad.
- Malakas na huli at hindi kapani-paniwalang pag-unan.
- Kapag naglalakad, ang mga sistema ng bentilasyon ay binibigkas ang mga paa.
- Ang paglitaw ng mga pinsala ay nabawasan ng maaasahang solong.
Puma body train
Puma Body Train - mga trainer para sa fitness.
- Lalo na madaling maglakad gamit ang teknolohiya ng Body Train.
- Ang mga channel ng kakayahang umangkop sa outsole ay nagpapanatili ng natural na posisyon ng mga paa.
- Ang mga paa ay nakahihinga at hindi napainit sa mga sockliner insole.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sneaker ng kalalakihan at pambabae?
Ang mga kababaihan ay hindi dapat bumili ng sapatos na panglalaki na iniisip na ang mga sneaker ng kalalakihan ay mas mahusay. Ang opinyon na ito ay hindi tama, dahil ang mga sapatos na panglakad ng kababaihan ay nilikha na isinasaalang-alang ang mga kakaibang katangian ng anatomical na istraktura ng mga binti ng mga batang babae.
Ang pinsala ay maaaring sanhi ng paggamit ng sapatos na panglalaki.
- Ang mga sapatos para sa kalalakihan at kababaihan ay ginawa sa iba't ibang mga estilo at kulay.
- Ang mga kababaihan ay may isang makitid na likod ng paa. Upang maiwasan ang mga paltos at paglinsad, ang huli ng sapatos ay dapat na makitid upang suportahan ang paa.
- Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng malambot na sapatos, ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng mga mahihirap. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kababaihan ay mas mabagal kumilos at mas mababa ang pagsisikap kaysa sa mga kalalakihan.
- Ang timbang ng isang babae ay mas mababa kaysa sa isang lalaki, ang kanyang kalamnan ay hindi gaanong nabuo. Ang sapatos ng kababaihan ay pinalakas ng pag-unan na may maluwag na pagsingit ng unan.
- Ang mga sneaker para sa mga kalalakihan ay may makapal at siksik na insole at makapal na pinahabang lace. Ang mga sneaker ng kababaihan ay may unibersal na mga anatomical ins.
Napilitan ang mga tao na maglakad nang marami, at ang mga sapatos na pang-isport ay nagsemento ng kanilang lugar sa mga wardrobes ng mga mamamayan ng lahat ng edad at interes. Ang kakayahang pumili ng de-kalidad na sapatos na pang-isport ay makakatulong sa iyo na mabuhay ng buong buhay ng kumportable at may kasiyahan.
Ang mga sneaker ay isang pagpipilian para sa pang-araw-araw na paggamit dahil:
- Nagbibigay ang mga ito para sa mabibigat na pagkarga at pag-overtake sa mga distansya.
- Komportable, dahil inuulit nila ang anatomical na hugis ng mga binti.
- Napili ang modelo na isinasaalang-alang ang pagbabago sa posisyon ng binti kapag gumagalaw.
