Ang Plantar aponeurosis ay isang sakit na nangyayari sa rehiyon ng sakong. May masakit na sensasyon ng isang medyo malakas na character. Na may katulad na kondisyon sa paa, inirerekumenda na agad na kumunsulta sa doktor.
Ang napapanahong pagsusuri ng plantar aponeurosis ay humahantong sa konserbatibong paggamot. Bukod dito, madaling matukoy ang diagnosis. Ang inilunsad na bersyon ng sakit ay nangangailangan ng interbensyon sa pag-opera.
Plantar aponeurosis - ano ito?
Ang Plantar aponeurosis, o kung tawagin din itong fasciitis, ay nagmula sa paa. Ang fascia na umaabot mula sa mga buto ng metatarsal hanggang sa dulo ng paa ay namamaga. Ang pamamaga ay sanhi ng micro luha sa fascia.
Lumilitaw ang isang pagbabago na dystrophic sa anyo ng isang tuberous na paglago. Ang pagpapapangit at pamamaga ay ipinakita ng malakas na masakit na sensasyon, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at pagbawas sa kalidad ng buhay.
Mga sanhi ng sakit
Ang plantar aponeurosis ay madalas na nakakaapekto sa mga kababaihan dahil sa pagsusuot ng sapatos na may mataas na takong. Ginagawa ng mga doktor ang diagnosis na ito higit sa lahat para sa mga kababaihan na tumawid sa 50-taong marka. Gayundin, ang patas na kasarian ay mas madalas na nakikibahagi sa aerobics.
Ang Plantar aponeurosis sa mga kalalakihan ay kadalasang sanhi ng labis na karga sa panahon ng pagsasanay, maaaring isang bunga ng pagsusumikap at itinuturing na isang sakit sa trabaho, tulad ng sa palakasan.
Mga sanhi ng plantar aponeurosis:
- Suot ng sapatos na may mataas na soles, stiletto heels.
- Makabuluhang labis na timbang.
- Pisikal na labis na karga, pagsusumikap.
- Masidhing palakasan, lalo na ang pag-jogging.
- Edad na higit sa 45.
- Trabaho na nagsasangkot ng paglalakad buong araw.
- Manipis na solong, hindi magandang kalidad ng sapatos.
- Suot ang parehong sapatos sa loob ng higit sa limang taon.
Sintomas ng sakit
Ang pangunahing pagpapakita ng plantar aponeurosis ay sakit sa takong at paa. Ang sakit na sindrom ay lalong malakas sa paggalaw at sa umaga. Kasunod, ang sakit ay umuunlad sa pag-unlad ng paglaki ng buto.
Ang paa ay deformed. Ang mas mababang paa ay nawawala ang dating kadaliang kumilos, lilitaw ang lameness. Plantar aponeurosis - ang pagtatapos ng isang karera sa palakasan. At ang pasyente ay hindi makakagawa ng fitness.
Mga palatandaan ng sakit:
- masakit na spasm, kawalan ng kakayahang tumapak sa isang sugat na paa;
- kaluskos o langutngot sa panahon ng paggalaw;
- ang hitsura ng edema;
- pamumula ng balat;
- sensitibo, masakit na ugnayan;
- nadagdagan ang temperatura ng katawan.
Diagnosis ng sakit
Ang plantar aponeurosis ay nasuri nang napakabilis at madali.
Para sa mga ito, isinasagawa ng doktor ang mga sumusunod na hanay ng mga hakbang:
- Visual na pagsusuri sa paa ng may sakit.
- Palpation ng apektadong lugar.
- Koleksyon ng Anamnesis (survey ng pasyente, paglalarawan ng mga sintomas, data).
- Mga diagnostic sa computer.
- X-ray.
Ang huling dalawang pagsusuri ay ginawa upang linawin ang kondisyon at kurso ng sakit. Maaari ka ring magtalaga ng isang MRI para sa pangwakas na kumpirmasyon ng diagnosis.
Ang mga nasabing pamamaraan ay makakatulong makilala ang sanhi ng pamamaga: isang pinched nerve o isang pinsala sa takong. Isinasagawa ang isang tseke para sa koordinasyon ng paggalaw, mga reflexes ng tono ng kalamnan, pati na rin isang tugon sa pagkasensitibo.
Mga tampok ng paggamot ng plantar aponeurosis
Ang paunang therapy ay upang mapanatili ang mga binti sa pahinga (bed rest). Ang paa ay dapat na immobilized. Pagkatapos ay kailangan mong ihinto ang sakit. Pagkatapos simulan ang paggamot na inireseta ng doktor. Mga uri ng paggamot: therapy sa gamot, paggamit ng mga remedyo ng katutubong.
Mga pamamaraan tulad ng:
- physiotherapy - isang pamamaraan na naglalayong pag-init ng paa;
- laser therapy, pagkakalantad sa ultrasound;
- shock wave therapy - ginamit kapag nabigo ang paggamot sa itaas. Na naglalayong mapupuksa ang takong.
Sa kaso ng pagiging hindi epektibo ng lahat ng mga uri ng paggamot, inireseta ng siruhano ang operasyon, na kung saan ay hindi isang pambihirang solusyon sa plantar aponeurosis.
Paggamot sa droga
Ang drug therapy ang pangunahing paggamot para sa unang yugto ng plantar aponeurosis.
Pinipili ng doktor ang mga sumusunod na gamot:
- Mga gamot na anti-namumula mula sa grupo ng NSAID. Inireseta bilang mga injection, tablet o pamahid. Tulad ng Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Kadalasan ang mga ito ay dadalhin sa loob ng limang araw, na pinalawak lamang ng isang doktor kung kinakailangan. Ang mga pamahid ay kumikilos nang lokal, ang mga tablet at injection ay may mga epekto, samakatuwid ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang lahat ng mga gamot na ito ay may anti-namumula, analgesic, antipyretic effects. Gayundin, kapag ginagamit ang mga ito, ang puffiness ay tinanggal, ang microcirculation ng dugo ng apektadong lugar ay nagpapabuti.
- Kung ang mga gamot mula sa grupo ng NSAID ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, magrereseta ang doktor ng Hydrocortisone o mga gamot mula sa pangkat ng mga glucocorticosteroids.
Mga tradisyunal na pamamaraan
Ang mga katutubong remedyo ay epektibo sa pagsisimula ng sakit. Lalo na epektibo ang mga ito kasama ng drug therapy. Ang isa sa mga pamamaraan ay isang siksik. Kinakailangan na gumawa ng sabaw ng isa o higit pang mga nakapagpapagaling na damo, magbasa-basa ng gasa at ilagay ito sa namamagang lugar. Ang pagkilos ay kapansin-pansin sa buong araw.
Ang mga compress ay inilalapat ng hindi bababa sa isang linggo. Ang mga nasabing pamamaraan ay maaaring mapawi ang proseso ng pamamaga, alisin ang paglago. Ang nasusunog na sensasyon at sakit ay nawala.
Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng mga compress:
- Ang pamahid ng bawang ay ginawa ng masiglang paggiling ng mga sibuyas ng bawang at mantika. Ang compress ay inilalagay sa gabi. Kinakailangan na balutin ang namamagang lugar na may polyethylene para sa pinakamahusay na epekto. Pagkatapos ay ilagay sa isang medyas;
- isang halo ng patatas (alisan ng balat) at mga binhi ng flax, ibuhos ang 200 ML ng tubig. Pakuluan hanggang sa isang mala-jelly na masa. Ikalat ang nakapagpapagaling na gruel sa takong, umalis ng kalahating oras. Alisin ang siksik, hugasan ang iyong paa at gumawa ng isang magaan na masahe.
Mga komplikasyon ng sakit
Sa kaso ng hindi napapanahong paghahanap ng tulong medikal, ang plantar aponeurosis ay nagbibigay ng mga komplikasyon:
- Ang pagpapakita ng isang takong ay nag-uudyok. Maaaring alisin ng napapanahong therapy ang pagbuo. Sa isang pasyente, ang sakit na ito ay ipinakita ng matinding sakit. Ang mga nagpapahinga ng sakit ay hindi laging pinapawi ang spasms nang buo.
- Makalipas ang ilang sandali, ang taong may sakit ay nagsisimula na magkaroon ng mga problema sa mga kasukasuan ng mas mababang mga paa't kamay. Maaari mo ring makilala ang simula ng mga proseso ng pathological sa gulugod.
- Ang isang seryosong komplikasyon ay ang pagkalkula ng ligament. Ang karamdaman ay napupunta sa lugar ng pagpasok ng tendon ng Achilles.
- Ang katandaan ay isa sa mga dahilan para sa agaran, agarang paggagamot. Pagkatapos maraming mga sakit ang maiiwasan. Halimbawa, ang talamak na sakit sa panahon ng paggalaw, pagkapilay, pag-unlad ng gonorrhea, at rayuma.
Ang pinaka-seryosong mga komplikasyon:
- rheumatoid arthritis na bubuo sa kasukasuan ng balakang, pati na rin ang tuhod;
- talamak na spasm, pana-panahong lumalala pagkatapos ng matagal na paglalakad at pagsusumikap;
- habambuhay pagkapilay;
- gonorrhea.
Pagtataya at mga hakbang sa pag-iwas
Kung ang paggamot ay nagsimula sa oras at ang kumplikadong therapy ay isinasagawa nang tama, ang sakit ay mawawala. Kahit na ang lumilitaw na takong ay nag-uudyok nawala.
Kapag napabayaan ang kondisyon, madalas na mahulaan ng mga doktor ang isang operasyon na kinakailangan lamang upang gumaling. Kung hindi man, ang pasyente ay nasa panganib na makakuha ng mga komplikasyon sa anyo ng mga hindi magagamot na kondisyon at sakit.
Mga hakbang sa pag-iwas:
- Kinakailangan upang masubaybayan ang kondisyon ng balat ng paa, maiwasan ang pag-coarsening, alagaan ang mga paa sa oras.
- Magsagawa ng regular na masahe ng mas mababang mga paa't kamay. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na cream, maligo.
- Pumili ng de-kalidad na sapatos para sa mga medyas na kailangang baguhin. Iwasan ang paggamit ng mga pagod na sapatos.
- Iwasang maglakad nang masyadong mahaba at madalas na nasa mataas na takong, platform, o sapatos na may sobrang manipis na solong o insole.
- Magpahinga nang pana-panahon kung ang trabaho ay nagsasangkot ng patuloy na paglalakad.
- Huwag mag-overload ng mas mababang paa't kamay habang tumatakbo, naglalaro ng palakasan o propesyonal na gawain. Ipahinga ang iyong mga binti.
- Subukang iwasan ang mga pinsala, pagbagsak. Pumili ng isang patag na kalsada kapag nagmamaneho.
- Kung ikaw ay sobra sa timbang, simulang labanan ang mga sobrang pounds.
Ang Plantar aponeurosis ay itinuturing na isang sakit sa trabaho sa mga runner. Ngunit ang iba pang mga tao ay madaling kapitan sa sakit na ito. Kung ang mga sintomas na inilarawan ay lilitaw, dapat ka agad kumunsulta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, napapanahong nagsimula ang paggamot na nagpapagaling ng plantar aponeurosis nang buo.
Gayundin, walang mga panganib ng mga komplikasyon at operasyon, kapansanan at iba pang mga problema. At higit sa lahat, dapat mong alagaan ang iyong kalusugan, iwasan ang labis na karga at gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang isang hindi kasiya-siyang sakit.
